What are the opening hours?

Monday 9am - 11pm Tuesday 9am - 11pm Wednesday 9am - 11pm Thursday 9am - 11pm Friday 9am - 11pm Saturday 9am - 11pm Sunday 9am - 11pm

https://www.facebook.com/105834011865484/

POWER HOUSE -GYM

Home
Egypt
Suez
POWER HOUSE -GYM

Call Directions

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from POWER HOUSE -GYM, Sports Club, الملاحة الجديدة أمام جامع المحروسة ومستشفي قناة السويس, Suez.

04/11/2026

جه وقت الكشف عن التفاصيل🔥
مكان جديد.. مساحة أكبر.. وتجهيزات أكتر لرحلة تمرين أقوى
𝐍𝐄𝐖 𝐁𝐑𝐀𝐍𝐂𝐇 | 𝐎𝐏𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐎𝐎𝐍

بنستعد لإفتتاح فرع الرجال الجديد من 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐠𝐲𝐦 فرع مستقل بتفاصيل وتجهيزات هتديك مساحة أكبر لتمرينك براحة وخصوصية تستحقها..

⏳الافتتاح خلال أيام.. ولسه فيه تفاصيل ومفاجآت مستنياكم.
استنوا معاد الـOpening في البوست الجاي.. تفتكر هتبدأ تمرينك في الفرع الجديد أمتى 💪🏻

31/10/2026

قبل أي تغيير كبير.. فيه تفاصيل كتير بتتعمل بعيد عن العين 🛠️

ودي واحدة من المراحل اللي بنعدي بيها وإحنا بنجهز لخطوتنا الجاية.
ولأنكم جزء من 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 حابين نشاركم الرحلة من بدايتها ونخليكم معانا في كل خطوة لحد ما الصورة تكتمل 👀

إحنا بنشاركم الرحلة.. وإنتوا شاركونا بإيه أكتر حاجة مستنين تلاقوها موجودة ❤️

25/10/2026

بعد الـ30..
التمرين مش رفاهية💪🏻

التمرين مش بس بيخلي عضلاتك أقوى.. لكن كمان حركة أسهل ولياقة أعلى وجسم يتحمل أكتر 🔥

التمرين بعد الـ30 مش بس جسم مشدود وصحي لكن كمان عشان تحافظ على كتلتك العضلية وهتلاحظ الفرق بنفسك بعد كده سنين قدام.

ابدأ دلوقتي صحتك هي استثمارك الكسبان لبكره..

_ باور هاوس: الملاحة الجديدة بجوار مسجد المحروسة و مستشفي قناة السويس
01069958867 _0623433480

22/10/2026

إحنا مش بنحضر لحاجة عادية 👀🔥

في خطوة كبيرة جاية من 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 واللي جاي هيكون مختلف عن كل اللي فات، أستنوا التفاصيل كلها قريب جدًا ⏳

تفتكروا إيه اللي بنحضرله؟🤔

15/10/2026

⚠️ مطلوب للعمل في فروع 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐠𝐲𝐦

موظف/ موظفة أستقبال (ريسبشن) .

المتطلبات:
◾ مهارات تواصل ومعرفة ببرامج ( Word / Excel).
◾ مرونة في العمل بنظام الشيفتات.
◾ يُفضل خبرة سابقة في العمل في نفس المجال.

لو شايف نفسك مناسب وعايز تبقى واحد من التيم.. أبعتلنا دلوقتي ال C.V على الرقم ⬇️
01069958867

_باور هاوس: الملاحة الجديدة بجوار مسجد المحروسة و مستشفي قناة السويس
01069958867 _0623433480

12/10/2026

فاكر الـKickboxing ضربات وبس؟ 🥊
التمرين الحقيقي فيه أكتر من كده بكتير.. قوة، لياقة، مرونة، سرعة وتحكم🔥

كل جزء في التمرين له دوره في بناء لاعب أقوى ودايمًا جاهز للبطولة.

تمرين مظبوط.. تطور أسرع وأقوى.
كلمنا دلوقتي لتفاصيل أكتر للتمرين مع

_باور هاوس: الملاحة الجديدة بجوار مسجد المحروسة و مستشفي قناة السويس
01069958867 _0623433480

06/10/2026

6 أكتوبر 🇪🇬
ذكرى يوم النصر اللي أتغير فيه التاريخ..

كانوا بيقولوا عنه "الجيش الذي لا يُقهر"
لكن على أرض سيناء، أثبت المصري إن العزيمة والتخطيط والشجاعة قادرة تكسر أصعب التحديات 💪🏻

ذكرى نصر نفتخر بيها كل سنة، وذكرى أبطال ضحوا علشان مصر تفضل مرفوعة الراية ❤️
كل سنة ومصر بخير وعزة وفخر..

05/10/2026

بتبدأ تمرينك بكارديو ولا مقاومة الأول؟

الإجابة بتختلف حسب هدفك
🏋🏻 لو هدفك بناء العضلات وزيادة القوة.. ممكن تبدأ بكارديو خفيف كـ𝙬𝙖𝙧𝙢 𝙪𝙥 وبعده تمارين المقاومة.
🔥 لو هدفك الأساسي تحسين اللياقة وزيادة معدل الحرق.. هتخلي الكارديو أولوية حسب برنامجك وشدته.

وده بالضبط سبب إن برنامج تمرينك لازم يتبني على هدفك ومستواك، مش على ترتيب ثابت ينفع مع كل الناس.

قولنا تجربتك وبتفضل تمارين إيه💪🏻

_ باور هاوس: الملاحة الجديدة بجوار مسجد المحروسة و مستشفي قناة السويس
01069958867 _0623433480

29/09/2026

3 غلطات بتعطل تقدمك في الجيم 🚫
1️⃣ بتتمرن بنفس الشدة كل مرة..
جسمك محتاج تطور تدريجي في التمرين عشان يستمر في التقدم.

2️⃣ بتستعجل النتيجة..
التغيير الحقيقي محتاج وقت، انتظام، وتدرّج.

3️⃣ بتهتم بالتمرين وتنسى باقي يومك..
النوم، التغذية، والراحة جزء من النتيجة وممكن تعطل تطورك من غير ما تحس.

متخليش حاجة تعطلك وتبعدك عن هدفك.. كمل وأحنا معاك 💪🏻

_ باور هاوس: الملاحة الجديدة بجوار مسجد المحروسة و مستشفي قناة السويس
01069958867 _0623433480

20/09/2026

الميدالية اللي بتشوفوها.. وراها شغل كتير محدش بيشوفه🥇💪🏻

أبطال منطقة بورسعيد والقناة الصيفية للسباحة رجعوا ببطولات وإنجازات جديدة، بعد فترة من الإعداد البدني والتأهيل داخل 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 تحت إشراف مخطط الأحمال للرياضيين ومعد بدني لتجهيز اللاعبين للمسابقات الرياضية، مع أكاديمية جولدن سبورت للسباحة.

قوة، لياقة، تحمل وتجهيز بدني صح.. تفاصيل بتصنع فرق حقيقي في أداء السباح داخل المنافسة.
عشان كل إنجاز يستحق كلمة تشجيع.. أبطالنا يستاهلوا تشجيعكم لمجهودهم لانه اكيد يفرق كتير ❤️🏆

_باور هاوس: الملاحة الجديدة بجوار مسجد المحروسة و مستشفي قناة السويس
01069958867 _0623433480

Address

الملاحة الجديدة أمام جامع المحروسة ومستشفي قناة السويس
Suez
43711

Opening Hours

Monday	9am - 11pm
Tuesday	9am - 11pm
Wednesday	9am - 11pm
Thursday	9am - 11pm
Friday	9am - 11pm
Saturday	9am - 11pm
Sunday	9am - 11pm

Telephone

+201069958867

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when POWER HOUSE -GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.