https://www.facebook.com/110774394703711/

Commandos Gym, شارع الكومباوند بجوار معهد الجزار وأمام مسجد الرحمة شارع, Alexandria (2026)

03/05/2026

👌مواعيد خاصة بالسيدات ❤️
كل يوم من الساعه ٩ص الي ١ ظهرا
ومن ٥م الي ٨م

03/05/2026

الدايت مش حرمان 👌🥺❤️

https://www.tiktok.com/كوماندوز جم?_t=8jREPNRxBZd&_r=1
تابعون علي الانستا
https://www.instagram.com/gym.commandos?igsh=NjdoNmdqaHJlaWdx
لوكيشن:
https://www.google.com/maps/place/31%C2%B007'14.8%22N+29%C2%B047'15.6%22E/@31.1207695,29.787664,17z/data=!4m4!3m3!8m2!3d31.1207695!4d29.787664?hl=en
💢للتواصل والاستفسار :
📱01155048119 ☎️033084992
💢العنوان : البيطاش شارع الكومباوند بجوار معهد الجزار وامام مسجد الرحمة بعد البنك الأهلي
@متابعين Naglaa Aldelhameed البيطاش البيطاش - El Bitash
gymnastics
@متابعين البيطاش - El Bitash البيطاش العجمى الهانوفيل كمال اجسام فتنس @متابعين

01/05/2026

❤️كوتش خالد متابعة و اهتمام غير عادي من غير برايفت💪
👌 مواعيد كوتش كل يوم من الساعه ١ظ الي ٥م
و من ٨م الي١٢ بالليل 🫶

01/05/2026

جمعة مباركه ❤️
مواعيد الجمعه من الساعه 3 عصرا الي 9 صباحا السبت 24 ساعه

https://www.tiktok.com/كوماندوز جم?_t=8jREPNRxBZd&_r=1
تابعون علي الانستا
https://www.instagram.com/gym.commandos?igsh=NjdoNmdqaHJlaWdx
لوكيشن:
https://www.google.com/maps/place/31%C2%B007'14.8%22N+29%C2%B047'15.6%22E/@31.1207695,29.787664,17z/data=!4m4!3m3!8m2!3d31.1207695!4d29.787664?hl=en
💢للتواصل والاستفسار :
📱01155048119 ☎️033084992
💢العنوان : البيطاش شارع الكومباوند بجوار معهد الجزار وامام مسجد الرحمة بعد البنك الأهلي
@متابعين Naglaa Aldelhameed البيطاش البيطاش - El Bitash
gymnastics
@متابعين البيطاش - El Bitash البيطاش العجمى الهانوفيل كمال اجسام فتنس @متابعين

29/04/2026

عايز توصل لأحسن فورمة في الصيف؟
يبقى لازم تبدأ دلوقتي مع كوماندوز جيم 💪🔥
مش مجرد جيم… دي تجربة متكاملة هتغير جسمك وحياتك 💥
✔️ تمارين مخصصة حسب هدفك (تخسيس – شد – فورمة) 🏋️‍♀️
✔️ كوتشات محترفة تتابعك خطوة بخطوة 👌
✔️ مكان نضيف وتهوية ممتازة عشان تتمرن براحتك 😍
✔️ تحفيز يومي يخليك تكمّل ومتبطليش 💯
🔥 الصيف قرب… والوقت ده أهم وقت تشتغل فيه على نفسك
عشان تبان فورمة وثقة مفيش بعدها
متستناش لحد ما تندم… ابدأ دلوقتي وخلي جسمك يشكرك 😎💥
📩 ابعت رسالة دلوقتي واحجز مكانك
وقول “فورمة الصيف” عشان تعرف كل التفاصيل والعروض 🎯🔥

https://www.tiktok.com/كوماندوز جم?_t=8jREPNRxBZd&_r=1
تابعون علي الانستا
https://www.instagram.com/gym.commandos?igsh=NjdoNmdqaHJlaWdx
لوكيشن:
https://www.google.com/maps/place/31%C2%B007'14.8%22N+29%C2%B047'15.6%22E/@31.1207695,29.787664,17z/data=!4m4!3m3!8m2!3d31.1207695!4d29.787664?hl=en
💢للتواصل والاستفسار :
📱01155048119 ☎️033084992
💢العنوان : البيطاش شارع الكومباوند بجوار معهد الجزار وامام مسجد الرحمة بعد البنك الأهلي
@متابعين Naglaa Aldelhameed البيطاش البيطاش - El Bitash
gymnastics
@متابعين البيطاش - El Bitash البيطاش العجمى الهانوفيل كمال اجسام فتنس @متابعين

28/04/2026

📢 لو فاكرة إن التمرين بس عشان تخسي… يبقى لازم تسمعي الكلام ده كويس 👀💥
🏋️‍♀️ مع كوتش روان في كوماندوز جيم هتتعلمي إن التمرين أسلوب حياة مش مجرد وقت بنقضيه وخلاص 🙌✨
💡 أول معلومة مهمة:
مش كل يوم تمرين تقيل ❌
جسمك محتاج راحة عشان العضلات تبني نفسها 💪🧠
💡 تاني حاجة:
الأكل أهم من التمرين نفسه 🍗🥗
لو بتتمرني ومش بتاكلي صح… يبقى مجهودك نصه ضايع 😔❌
💡 تالت نقطة:
الكارديو مش الحل الوحيد 🔥
تمارين المقاومة هي السر في شد الجسم وتنسيقه 💃💪
💡 رابع حاجة:
الميزان مش دايمًا مقياس 📉
ممكن وزنك ثابت بس جسمك بيتغير للأحسن 👗✨
💡 خامس وأهم حاجة:
الاستمرارية أهم من الحماس 💯
مش مهم تبدأي جامد… المهم تكملي 👏🔥
💖 ومع كوتش روان في كوماندوز جيم:
✔️ متابعة مستمرة 👀
✔️ برنامج مناسب لجسمك 💪
✔️ دعم وتحفيز طول الوقت 🔥
🚨 متستنيش لحد ما تتحمسي… ابدأي وخلي النتيجة هي اللي تحمسك 💥
📍 كوماندوز جيم… المكان اللي بيطلع أحسن نسخة منك 💖💪❤️

https://www.tiktok.com/كوماندوز جم?_t=8jREPNRxBZd&_r=1
تابعون علي الانستا
https://www.instagram.com/gym.commandos?igsh=NjdoNmdqaHJlaWdx
لوكيشن:
https://www.google.com/maps/place/31%C2%B007'14.8%22N+29%C2%B047'15.6%22E/@31.1207695,29.787664,17z/data=!4m4!3m3!8m2!3d31.1207695!4d29.787664?hl=en
💢للتواصل والاستفسار :
📱01155048119 ☎️033084992
💢العنوان : البيطاش شارع الكومباوند بجوار معهد الجزار وامام مسجد الرحمة بعد البنك الأهلي
@متابعين Naglaa Aldelhameed البيطاش البيطاش - El Bitash
gymnastics
@متابعين البيطاش - El Bitash البيطاش العجمى الهانوفيل كمال اجسام فتنس @متابعين

27/04/2026

🔥⚽️ توقع نتيجة مباراة الاهلي و بيراميدز واكسب خصم 25% 🔥

الماتش مولّع 🔥 والتحدي بدأ!
تفتكر مين اللي هيكسب؟ 😎
اكتب توقعك دلوقتي 👇
ولو طلعت صح… هتكسب خصم 25% على الاشتراك! 🎁

شروط المشاركة بسيطة جدًا 👇
1️⃣ اكتب توقعك في الكومنت 💬
2️⃣ علّق على صفحاتنا التلاتة (فيسبوك – تيك توك – إنستجرام) ✅
3️⃣ اعمل مشاركة للبوست 🔁

بس كده! 😉
استنوا النتيجة بعد الماتش 🕒 والخصم هيكون جاهز
💥

تابعون على الفيس بوك 💪
https://www.facebook.com/Comm.Gym.Alex?mibextid=ZbWKwL
تابعون على تيك توك
https://www.tiktok.com/?_t=8jREPNRxBZd&_r=1
تابعون علي الانستا
https://www.instagram.com/gym.commandos?igsh=NjdoNmdqaHJlaWdx
لوكيشن:
https://www.google.com/maps/place/31%C2%B007'14.8%22N+29%C2%B047'15.6%22E/@31.1207695,29.787664,17z/data=!4m4!3m3!8m2!3d31.1207695!4d29.787664?hl=en
💢للتواصل والاستفسار :
📱01155048119 ☎️033084992
💢العنوان : البيطاش شارع الكومباوند بجوار معهد الجزار وامام مسجد الرحمة بعد البنك الأهلي
@متابعين Naglaa Aldelhameed البيطاش البيطاش - El Bitash
gymnastics gymnastic gymnast gymnasts love fun flexible gymnastique gymnastlife beam vault bars training motivation gym flip gym stunt sport git leap socialsteeze scale highbar flippingfeed
@متابعين البيطاش - El Bitash البيطاش العجمى الهانوفيل كمال اجسام فتنس @

26/04/2026

فاكرة إن الجيم ممكن يقلل أنوثتك؟
خليكي عارفة الحقيقة 👇
💖 الجيم مش بيقلل أنوثة البنت…
بالعكس، بيبرزها وبيخليكي أقوى وأجمل!
🏋️‍♀️ التمرين بيساعدك تحافظي على جسم متناسق
✨ ويشد القوام
🔥 ويزود ثقتك في نفسك بشكل ملحوظ
🌸 الأنوثة مش ضعف…
الأنوثة قوة + صحة + طاقة 💫
💪 لما تتمرني:
✔️ بتقوي عضلاتك
✔️ بتحسني حالتك النفسية
✔️ بتقللي التوتر والضغط
✔️ وبتعيشي حياة صحية أكتر
🚫 فكرة إن الجيم "هيخلي جسمك خشن" دي مجرد إشاعة!
الحقيقة إن التمرين الصح + النظام الصح = جسم أنثوي جذاب 👌💕
🌟 في كوماندوز جيم
بنساعدك توصلي لأحسن نسخة من نفسك
بتمارين مناسبة ليكي 💯
وتحت إشراف متخصصين 👨‍🏫👩‍🏫
💃 خليكي قوية… واثقة… وأنثوية أكتر من أي وقت!
📍 مستنياكي تبدأي رحلتك معانا النهارده 💥
مش بس علشان الشكل… علشان صحتك وحياتك كلها ❤️

https://www.tiktok.com/كوماندوز جم?_t=8jREPNRxBZd&_r=1
تابعون علي الانستا
https://www.instagram.com/gym.commandos?igsh=NjdoNmdqaHJlaWdx
لوكيشن:
https://www.google.com/maps/place/31%C2%B007'14.8%22N+29%C2%B047'15.6%22E/@31.1207695,29.787664,17z/data=!4m4!3m3!8m2!3d31.1207695!4d29.787664?hl=en
💢للتواصل والاستفسار :
📱01155048119 ☎️033084992
💢العنوان : البيطاش شارع الكومباوند بجوار معهد الجزار وامام مسجد الرحمة بعد البنك الأهلي
@متابعين Naglaa Aldelhameed البيطاش البيطاش - El Bitash
gymnastics
@متابعين البيطاش - El Bitash البيطاش العجمى الهانوفيل كمال اجسام فتنس @متابعين

24/04/2026

لو نفسك تبدأ حياة صح… جسم متناسق… وطاقة تخليك تواجه يومك بقوة ⚡
يبقى مكانك معانا هنا 👇
🏋️‍♂️ في كوماندوز جيم هتلاقي:
✔️ أجهزة حديثة تساعدك توصل لهدفك أسرع
✔️ كباتن محترفين معاك خطوة بخطوة 👌
✔️ برامج تدريب مناسبة ليك سواء مبتدئ أو محترف
✔️ تحفيز وطاقة إيجابية تخليك تكمل وماتستسلمش 🔥
💥 مش بس جيم… ده نظام حياة جديد!
هتغير شكلك 💯
هتزود ثقتك بنفسك 😎
وهتحس بفرق من أول أسبوع 👀✨
🚨 متأجلش… كل يوم بيعدّي هو فرصة ضايعة
ابدأ دلوقتي وخلي أول خطوة في طريقك مع كوماندوز جيم 💪🔥
📩 ابعتلنا رسالة واحجز مكانك فورًا
وخلي التغيير يبدأ من النهارده ❤️
تابعون على تيك توك
https://www.tiktok.com/كوماندوز جم?_t=8jREPNRxBZd&_r=1
تابعون علي الانستا
https://www.instagram.com/gym.commandos?igsh=NjdoNmdqaHJlaWdx
لوكيشن:
https://www.google.com/maps/place/31%C2%B007'14.8%22N+29%C2%B047'15.6%22E/@31.1207695,29.787664,17z/data=!4m4!3m3!8m2!3d31.1207695!4d29.787664?hl=en
💢للتواصل والاستفسار :
📱01155048119 ☎️033084992
💢العنوان : البيطاش شارع الكومباوند بجوار معهد الجزار وامام مسجد الرحمة بعد البنك الأهلي
@متابعين Naglaa Aldelhameed البيطاش البيطاش - El Bitash
gymnastics
@متابعين البيطاش - El Bitash البيطاش العجمى الهانوفيل كمال اجسام فتنس @متابعين

23/04/2026

💓كوماندوز جيم 🫶
👌 اهتمام ومتابعة غير عادي مع كوتش محمد المغربي 👌
🫶 افضل مدرب ع مستوى العجمي 💪

Commandos Gym

03/05/2026

03/05/2026

01/05/2026

01/05/2026

29/04/2026

28/04/2026

27/04/2026

26/04/2026

24/04/2026

23/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category