19/05/2026
Kõige parem osa selle töö juures on näha inimeste arengut — nii füüsiliselt kui vaimselt 🤩.
"Olen siiani väga rahul oma treeneriga. Kõige rohkem hindan seda, et suhtlus on olnud hästi inimlik ja normaalne, sest alati saab küsida, kui midagi segaseks jääb ning kunagi pole olnud tunnet, et küsiks lolli küsimust 😄. Mis veel hindan on see, et vastused tulevad kiirelt. Minu jaoks on kõige suurem muutus peale treener Franko poole pöördumist see, et ma ei jookse enam lihtsalt umbes ja tuimalt ja ei aja lihtsalt läbitud kilomeetreid taga. Olen õppinud palju rohkem aru saama pulsist, tempodest, taastumisest ja üldiselt sellest, kuidas targemalt treenida. Vastupidavus ja pulss on võrreldes varasemaga ikka täiesti teine teema ning arengut on päriselt tunda olnud füüsiliselt kui ka vaimselt (rahulolu). Meeldib ka see, et treener päriselt jälgib kaasa ning küsib enesetunde kohta, vajadusel muudab plaane ümber kui mul tuleb midagi vahele või kui mul lihtsalt jääb trenni päeval jooks tegemata ja motiveerib kogu protsessi vältel, me kõik oleme inimesed ja treener Franko seda mõistab. Lisaks oskab asju lihtsalt ja arusaadavalt lahti seletada, mitte ainult kava ette anda. Ja kõige lahedam on vist see, et selle mõne kuu jooksul olen juba ära teinud ka oma esimese täismaratoni 😄. Lisaks muidugi veel mitmed väiksemad jooksud ja võistlused. Ausalt öeldes ei uskunud ma enne, et nii kiiresti võib areng tulla. Tagantjärgi mõtlen küll, et oleks võinud juba varem treeneri võtta 😄, kuid kõik tuleb õigel ajal ja siis kui tulema peab. Mina kiidan! 🙏👍🏽"
Katrine
Treeneri kommentaar 👇
Kõige suurem töö on alati treenitava enda tehtud ning nii äge on näha, kuidas järjepidevus ja teadlik treenimine päriselt tulemusi toovad 💪. Täismaratoni debüüt mõne kuuga on vägev saavutus 👏.
Jooksumees/treener Franko 🏃🏻♂️
Treenin, Vastutan, Saavutan
Fortius Sport
