01/06/2026
🔥💪
Det var varmt udenfor, varmt indenfor, og sveden løb ned ad kroppen på os alle. Præcis som det skal være på en TRX SWEAT. Det var hårdt, det var intenst, og det var simpelthen så fedt!
Jeg bliver bare ved med at være imponeret og taknemmelig for de skønne mennesker, der møder op uge efter uge og giver den fuld gas. Der bliver kæmpet, presset og arbejdet igennem – men vigtigst af alt, så har vi det sjovt imens. Det er virkelig det bedste ved det hele.
Vi sluttede dagens træning af med en 10 minutters finisher, hvor deltagerne kunne vælge mellem to workouts:
🔥 Workout 1: • Jump Squats • Burpees • Push-Ups
🔥 Workout 2: • Air Squats • Mountain Climbers • Sit-Ups
Begge workouts blev kørt som en omvendt pyramide: 10 gentagelser af hver øvelse, derefter 9, 8, 7 osv. – så langt man kunne nå på 10 minutter.
Ingen pauser. Bare arbejde, vilje og masser af fighterånd.
Og hold nu op, hvor de kæmpede! Der blev gravet dybt, presset igennem og givet alt, hvad der var i tanken. Kæmpe respekt og ros herfra. I er simpelthen mega seje, og det er en fornøjelse at få lov til at træne sammen med jer.
Tak for endnu en fantastisk træning! ❤️ Coach Janette