Drop in YOGA Odense

03/09/2026

Aflysning af yoga basis flow!
I dag torsdag 3/9 kl, 18:00 er timen AFLYST - for få tilmeldte!

01/09/2026

Onsdag kl. 17:00-18:15 Yoga stærk M/K drop in!

Timen forbereder og styrker kroppen til at komme, både rigtigt og sikkert ind i yogastillingerne. Styrker musklerne, strækker hele kroppen, forbedre kropsholdning. Timen hvor alle kan være med uanset niveau - også begynder

DROP IN TIMER

for dig der ikke vil binde dig på et fast hold
dig der har vekslende arbejdstider
vil have mere yoga, udover det du allerede dyrker
også til dig der er ny til yoga
giver mulighed for yoga i de weekender eller uger du lige har tid
Drop in timerne er mit bud på masser af frihed – i den forstand at du helt frit kan vælge hvor meget eller hvor lidt yoga du vil dyrke i løbet af ugen.

Du betaler kun for den yoga du deltager på - På drop in timerne kan du betale pr. gang prisen er 145 kr., eller med fordel købe et klippekort til en god pris.

Fælles for alle drop in timer:
Undervisningen møder dig, der hvor du er. Timerne udfordre dig, men altid sikkert og trygt. Hver uge har et tema eller flere fokusområder, så kroppen bliver bygget op. Timen afsluttes altid med savasana, hvor du træner at være til stede i nuet og afspænder både krop, sind og sjæl.

01/09/2026

27/08/2026

Torsdag kl. 18:00-19:15 Yoga basis flow

- Denne time er for dig, der har lidt erfaring med yoga og har lyst til at bygge videre på din praksis. Vi arbejder med klassiske yogastillinger og solhilsner, men altid i et tempo hvor alle kan være med. Timen er derfor ikke en traditionel Vinyasa time med højt flow, som fx vi har lørdag morgen kl. 8 – men en rolig og dynamisk time, hvor vi har tid til at mærke kroppen og skabe godt bevægelser. Tempoet varierer, men vi har fokus på kvalitet frem for hastighed.
Du får styrke, mobilitet, balance og smidighed kombineret med nærvær og en god afslutning, så du går hjem med både energi og ro.

Timen er helt ny i skemaet - derfor vil det være skønt med en sms til 28516766 hvis du gerne vil deltage!

For at drop in timerne gennemføres kræver det min. 4 deltager!

Husk også at komme 5 min. Før - så er der mulighed for at hjælpe med dørkoden og lågen mm - når timen er påbegyndt, har jeg ikke mulighed for at tage min tlf.

🅿️ foran Ida Marie plejehjem og på nonnebakken hvor der pt er vejarbejde er der KUN 1 times parkering mellem 9:00-20:00 - vores yoga timer varer 1 time og 15 min, udover omk, mm
- derfor brug betalings parkering længere nede af munke mose alle til venstre ved boldbanen!
🅿️5132

25/08/2026

Torsdag kl. 18:00-19:15 Yoga basis flow

Nyhed Nyhed - fra nu torsdag, 28/8 starter vi den nye Drop in yoga basis flow time op.

- Denne time er for dig, der har lidt erfaring med yoga og har lyst til at bygge videre på din praksis. Vi arbejder med klassiske yogastillinger og solhilsner, men altid i et tempo hvor alle kan være med. Timen er derfor ikke en traditionel Vinyasa time med højt flow, som fx vi har lørdag morgen kl. 8 – men en rolig og dynamisk time, hvor vi har tid til at mærke kroppen og skabe godt bevægelser. Tempoet varierer, men vi har fokus på kvalitet frem for hastighed.
Du får styrke, mobilitet, balance og smidighed kombineret med nærvær og en god afslutning, så du går hjem med både energi og ro.

Send gerne en sms til 28516766 hvis du ønsker at deltage!

YOGALAUGET v/Resi Jacobsen (tidligere Drop In Yoga Odense)
Munkemose Allé 1A, bygning M
5000 Odense C

Mobil Resi: 28 51 67 66

Mail: [email protected]

21/08/2026

I yogalauget kan du både vælge faste lukkede hold og drop in timer.

Yoga på den måde, der passer dig.

De faste hold giver dig et kontinuerligt forløb, hvor du lærer din krop og yogaen bedre at kende og bliver en del af et fast fællesskab.

Og så er der drop in timerne - til dig, der gerne vil have friheden til selv at vælge.
Måske har du en travl uge og bare gerne vil snige en yogatime ind, når tiden er tl det.
Måske går du allerede på et fast hold, men har lyst til lidt mere.
Eller det kan være at din krop bare trænger til at blive bevæget, strakt, styrket og få lidt ny energi.

Du behøver ikke vælge enten eller. Kom, når du har tid. Kom når du har lyst. Og brug yogaen som et supplement til det, du allerede gør.

Fra uge 35 har vi hele 3 timers drop in yoga på skemaet:

Onsdag kl. 17-18:15 YOGA stærk M/K - yoga for alle

Torsdag kl. 18-19:15 YOGA Basis flow - Nyhed
Denne NYE time er for dig, der har lidt erfaring med yoga og har lyst til at bygge videre på din praksis. Vi arbejder med klassiske yogastillinger og solhilsner, men altid i et tempo hvor alle kan være med. Timen er derfor ikke en traditionel Vinyasa time med højt flow, som fx vi har lørdag morgen kl. 8 – men en rolig og dynamisk time, hvor vi har tid til at mærke kroppen og skabe godt bevægelser. Tempoet varierer, men vi har fokus på kvalitet frem for hastighed. Du får styrke, mobilitet, balance og smidighed kombineret med nærvær og en god afslutning, så du går hjem med både energi og ro.

Lørdag kl. 8:00-9:15 Vinyasa yoga øvet
– skøn varmegivende flow time, hvor vi flyder i dejlige vinyasa flow fra den ene stilling til den anden.

Yogalauget.dk
Munke Mose Alle 1A - bygning M
- husk du skal tilmelde dig, første gang du kommer i studiet, derved får du en dørkode, så du kan komme ind.

18/08/2026

Mobilitet og styrke for mænd
6 UGERS INTRO YOGA FOR MÆND - opstart torsdag 3. september kl. 16:30-17:45

Mange mænd oplever en krop, der bliver mindre bevægelig med alderen – uanset om de styrketræner, løber, cykler, spiller golf eller bare har et stillesiddende arbejde.

Yoga for mænd er fysisk træning, der styrker din krop indefra. Du får en stærkere kernemuskulatur, bedre balance, større bevægelighed og en krop, der fungerer bedre – både i hverdagen og til din sport.

Hos os handler det ikke om at være smidig, – det handler om at blive det. Vi arbejder målrettet med styrke, mobilitet og stabilitet. Vi sveder, griner og udfordrer kroppen i et uformelt fællesskab – hver time afsluttes med en afspænding så du går hjem med ro i både krop og hoved.

Ingen erfaring nødvendig – ingen krav og smidighed – kun lysten til at få en stærkere og sundere og mere bevægelig krop.

Praktiske oplysninger

Varighed 75 minutter pr. gang over 6 uger (uge 36 til 41)

Tidspunkt: Opstart torsdag den 3. september 2026 kl. 16:30 - 17:45

Pris (inkl. moms): 750 kr.

Underviser Resi Munk Jacobsen, indehaver af Yogalauget

Tilmelding og forudbetalinger nødvendigt til [email protected]

13/08/2026

13/08/2026

HAVEYOGA

I dag Torsdag
den 13. August kl. 16:30-17:45

Her byder vi på en skøn gang outdoor yoga i haven, hvor yogaen styrkes af fuglefløjt og masser af “jordforbindelse”

Kombinationen af frisk luft, natur og bevægelser har en speciel effekt på vores velvære. Alle (også nybegyndere) kan være med og få noget ud af det!

Det foregår i Resi's have på Hannerupgårdsvej 39, 5230 Odense M
tilmelding på sms 28516766 er nødvendig!

Medbring selv en yogamåtte, og kom i træningstøj der passer til vejret! Vi ligger plader klar på græsset, så du får et jævnt underlag!

Dem der er tilmeldt vil få info, hvis nu vejret mod forventning ikke skulle holde, eller hvis der ikke er nok tilmeldte!

Pris 130 eller 1 klip fra klippekort

Hvem kan deltage - alle voksne - uøvet som øvet!
Dem der ikke gider stå med “møllen” i vejret i en eller anden offentlig park.