Fit&Sund Odense

11/06/2026

🔥Månedens konkurrence🔥
Kom forbi receptionen og fang en af medarbejderne. Lav så mange squats du kan på 45 sekunder og vær med i konkurrencen om en proteinbar fra Snck, en vitaminwell og en Fit&Sund drikkedunk.
Rekorden er 46, kan du slå den?💪🏼
Vi trækker vinderen 30. Juni.
(Du har et forsøg😉)

08/06/2026

Med kropsscanninger, specialiserede hold og fokus på fællesskab vil Fit&Sund Odense skabe et alternativ til de traditionelle fitnesscentre.

06/06/2026

Ro i kroppen. Varme i musklerne. Tid til dig selv🧘

Hos Fit&Sund Odense kan du finde ro, nærvær og bevægelse i vores opvarmede Body & Mind-sal.

Her skaber den infrarøde varme en behagelig atmosfære, hvor kroppen får hjælp til at slippe spændinger, arbejde med smidighed og finde afspænding – samtidig med at du får en pause fra hverdagens tempo.
Og måske vigtigst af alt:
Et roligt fællesskab, hvor der er plads til bare at være.

Vi tilbyder bl.a.:
✔ Hot Yoga
✔ Hatha Yoga
✔ Medical Yoga
✔ Yin Yoga i mild varme
✔ Hot Yin Yoga
✔ Yin Yoga – seniorvenlig (HOT)
✔ Dynamisk Yoga (HOT)
✔ Pilates (HOT)
✔ Kundalini Yoga (HOT)

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der et hold, der passer til dig💚

Book din plads via appen eller fitogsund.dk
(Holdene er populære, og der kan være venteliste)

Hvem skal du have med til yoga?🧘

01/06/2026

Svært ved at få træningen til at passe ind i hverdagen?💚

Med e-fitness i Fit&Sund Odense får du en effektiv og individuelt tilpasset helkropstræning, som kan klares på 30 minutter.

✔ Udstyret husker dig og indstiller automatisk modstand, højde m.m.
✔ Enkel og overskuelig træning
✔ Velegnet til både nybegyndere og erfarne
E-fitness er en del af dit medlemskab – men kræver en onboarding for at komme i gang.

Onboarding inkluderer:
✔ Introduktion til maskinerne med instruktør
✔ Individuelt tilpasset træningsprogram
✔ Body age-scanning
Pris: 499,-

👉 Book din e-fitness (Bio Circuit) onboarding i Fit&Sund appen eller i receptionen
Vi glæder os til at hjælpe dig godt i gang i Fit&Sund Odense.

28/05/2026

28/05/2026

Start søndagen med energi og Boksefitness🥊

Kom godt i gang på søndag med vores hold Boksefitness i Fit&Sund Odense 💚
Boksefitness er en effektiv og energifyldt træningsform, hvor vi kombinerer bokseslag med kondition og styrkeøvelser.

Du træner på sandsæk eller med handsker og puder – helt uden kontakt og uden kamp.
✔ Pulsen op
✔ Masser af energi
✔ Kondition, styrke og udholdenhed
✔ Træning der udfordrer hele kroppen
Alle kan være med – niveauet tilpasses, så både nybegyndere og øvede får en god og udfordrende træning 💪

👉 Book din plads på holdet i appen eller på Fitogsund.dk
Hvem skal du have med til Boksefitness?🥊💚

27/05/2026

27/05/2026

Del gerne 🙏

24/05/2026

Vidste du, at vi hver formiddag på hverdage har hold, som er særligt velegnede til seniorer og dig med mindre skavanker?💚

Hos Fit&Sund Odense handler træning ikke kun om motion – men også om fællesskab, bevægelsesglæde og det sociale samvær i huset.
Her er der plads til at træne i dit eget tempo sammen med andre😊

Du kan bl.a. være med på:
✔ Senior træning
✔ Senior Cirkeltræning
✔ Begynder & Senior Jump
✔ Dancefit Soft
✔ Yin Yoga – Senior venlig (HOT)
✔ Soft Cirkeltræning

Hvilket hold skal du med på?
Del gerne opslaget med én, der kunne have glæde af fællesskabet og træningen💚

18/05/2026

Vi glæder os SÅ meget til reformer pilates og 7 instruktører er i fuld gang med uddannelsen allerede, men vi kunne godt bruge en mere på holdet 😉
Så er du instruktør og kunne du tænke dig at være en del af vores sundhedshus - så send en mail til [email protected]
💫✨💫

Vi kunne også godt bruge en danseinstruktør, en jumpinstruktør og yogainstruktør 💃🏼🤎 🧘