MDRunning - Løbecoach

MDRunning - Løbecoach Skal du have hjælp til løbeprogrammer eller forbedring af din løbeteknik så skriv endelig!

🏃‍♂️ KONKURRENCE 🏃‍♀️Lørdag d. 13. Juni kl. 16, bliver Frederikshavn fyldt med løbere fra hele verden, når WCSG2026 City...
03/06/2026

🏃‍♂️ KONKURRENCE 🏃‍♀️

Lørdag d. 13. Juni kl. 16, bliver Frederikshavn fyldt med løbere fra hele verden, når WCSG2026 City Run løber af stablen.

Jeg har fået muligheden for at sende 4 heldige løbere afsted til enten 5 km eller 10 km.

For at deltage:
👉 Skriv hvilken distance du vil løbe
👉 Tag den person, du gerne vil have med

Jeg trækker lørdag 6. Juni. 2 vindere, som hver får 2 startnumre.
Vindernes navne vil blive nævnt her på facebooksiden 😀

Del gerne så vi kan få det ud til så mange som muligt 👍

Læs mere om eventet her:
https://www.sportstiming.dk/event/16228?fbclid=IwdGRjcASNZIpleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEepyxAwSF_5nYhOPGsBTNV2DNvf2TrnOME1MT-2pneBejKunq1jpMoj4gSlGA_aem_iSUV2ZKpejmLdG0xkEwI-A

2022 vs. 2026 ❤️I 2022 stod Alberte ved min side, da jeg ville prøve kræfter med de 24 timer. Da natten blev lang, kulde...
31/05/2026

2022 vs. 2026 ❤️

I 2022 stod Alberte ved min side, da jeg ville prøve kræfter med de 24 timer. Da natten blev lang, kulden bed, og hovedet begyndte at tvivle, var hendes opbakning med til at få mig i mål og ende på de 143 kilometer! ❤️

I år var rollerne byttet om. Nu var det min tur til at stå på sidelinjen og heppe, mens Alberte prøvede kræfter med 3-timersløbet ved 24 Timer Ved Havet 2026. Trods en træningsperiode præget af sygdom og udfordringer kæmpede hun sig til flotte 22,8 km – og dermed længere end halvmaraton! 🥳🏅(hun har aldrig løbet over 10km)

Det var fedt at opleve løbet fra den anden side af hegnet, og mærke stemningen på en helt anden måde. Kæmpe kudus til holdet bag 24timer ved havet som bare vokser for hvert år ! En ting er sikkert: Vi kommer igen! Og mon ikke det bliver med startnummer på brystet igen 😉🏃‍♂️

26/05/2026

3 fejl der dræner din energi når du løber ⚠️

❌ Overstride og hårde landinger
❌ Slæbende ben
❌ For meget hop op og ned

Alle 3 ting gør løb tungere end det behøver være.

Løb skal føles flydende — ikke tungt.
Små tekniske ændringer = mindre energispild og derved bedre løbeøkonomi 🥳

Hvilken af de 3 fejl ser du mest hos dig selv

Du ser måske mine løbeopslag… men hvem er egentlig personen bag MDRunning? 👋Jeg hedder Mikkel, er 37 år gammel og bor i ...
09/05/2026

Du ser måske mine løbeopslag… men hvem er egentlig personen bag MDRunning? 👋

Jeg hedder Mikkel, er 37 år gammel og bor i Frederikshavn sammen med min kone Alberte og vores 2 drenge Magnus og Oliver ❤️
Jeg er født i Hillerød, hvor atletik fyldte rigtig meget i mine yngre år. Jeg dyrkede det på højt niveau fra jeg var 9 år gammel, indtil vi flyttede til Læsø som 13-årig — og så blev det stille og roligt lagt lidt på hylden.

Men interessen for sport og bevægelse har altid hængt ved 😄

I dag arbejder jeg fuldtid på lager hos Sport Scandinavia i Frederikshavn, samtidig med jeg prøver at bygge MDRunning op ved siden af. Det startede egentlig bare som en hobby tilbage i 2022… men siden da har det taget mere og mere fart 🙏

Så ja… til tider er tiden måske lidt presset mellem arbejde, familieliv, træning og alt det andet 💨

Jeg har over 10 års erfaring fra sportsbutik, hvor jeg har lavet masser af løbestilsanalyser og nørdet løbesko og gør stadig 🤪

Min mission er at hjælpe folk med at få en bedre løbeoplevelse og undgå de skader, som alt for mange løber ind i når de starter op.

For mig handler løb ikke kun om pace og kilometer.
Det handler også om glæde, udvikling og om at kunne holde til det i længden.

Tak fordi du følger med her på MDRunning 🙏

04/05/2026

Kan du relatere ?😂

Adresse

Frederikshavn

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MDRunning - Løbecoach sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type