Kursstudio Balique

Kursstudio Balique Dein Studio für Yoga, Pilates & Reformer. Erlebe abwechslungsreiche Kurse

09/06/2026

Was macht dich glücklich?

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Du liebst es, Menschen zu bewegen? Wir suchen dich. ✨Wir erweitwrn unseren Kursplan um neue Formate. Dafür suchen wir mo...
08/06/2026

Du liebst es, Menschen zu bewegen? Wir suchen dich. ✨

Wir erweitwrn unseren Kursplan um neue Formate. Dafür suchen wir motivierte Trainer:innen und Teacher auf Minijob-Basis, die ihre Leidenschaft mit unserer Community teilen möchten.

Du unterrichtest bereits oder möchtest nach deiner Ausbildung den nächsten Schritt gehen? Dann freuen wir uns darauf, dich kennenzulernen.

Bei uns geht es nicht darum, die lauteste Person im Raum zu sein. Sondern darum, Menschen zu inspirieren, zu motivieren und ihnen eine gute Zeit zu schenken.

📍 Kursstudio BALIQUE
📩 Bewirb dich einfach per DM oder sende uns eine kurze Vorstellung.

Oder kennst du jemanden, der perfekt zu uns passen würde? Dann teile diesen Beitrag gerne weiter. 🤍

06/06/2026

POV: Du spürst nach Woche 3 plötzlich Muskeln, von denen du nicht wusstest, dass du sie hast. 🔥

Genau das passiert hier.

Woche für Woche dieselbe Choreografie – aber jedes Mal tiefer, bewusster, stärker. Dein Körper lernt. Dein Zentrum wächst. Und auf einmal sitzt die Haltung einfach.

In diesem Kurs trainierst du genau das, was die meisten vernachlässigen:

🔹 Tiefe Rumpfmuskulatur
🔹 Beweglichkeit & Stabilität der Wirbelsäule
🔹 Kraft in Po, Hüfte & Oberschenkeln
🔹 Bauch- und Rückenmuskulatur im Zusammenspiel

Kein Stress, kein Wettkampf – nur du, dein Körper und echte, skalierbare Fortschritte.

Und das ist erst der Anfang. Ab September kommen neue Les Mills Formate zu uns – für noch mehr Bewegung, noch mehr Auswahl. Mehr dazu bald. 👀

Bewusst. Bewegt. Balique.

📍 Kursstudio Balique · St. Ingbert

Wir lieben Musik ❤️ Und sie kreiert Erinnerungen. Diese Playlists sind die Erinnerung an unser Special letztes Wochenend...
05/06/2026

Wir lieben Musik ❤️

Und sie kreiert Erinnerungen. Diese Playlists sind die Erinnerung an unser Special letztes Wochenende.

02/06/2026

✨ BARRE ✨

Kleine Bewegungen. Große Wirkung.

In unserem Barre-Kurs kombinierst du Elemente aus Ballett, Pilates und Functional Training zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. Freu dich auf brennende Beine, eine starke Körpermitte und jede Menge gute Energie. 🔥

Mit Paulina jeden
🩰 Dienstag & Donnerstag
⏰ 17:00 Uhr

Eleganz trifft Kraft. Komm vorbei und spüre den Barre-Burn. 🤍

2 Stunden. 4 Kurse. Unzählige Emotionen. ✨Heute haben wir gemeinsam geschwitzt, getanzt, gepulst, gelacht und geatmet.Vo...
31/05/2026

2 Stunden. 4 Kurse. Unzählige Emotionen. ✨

Heute haben wir gemeinsam geschwitzt, getanzt, gepulst, gelacht und geatmet.

Von Pilates über Barre bis hin zu Aerobic war die Energie im Raum einfach unglaublich. Laut, lebendig und voller Freude. 🤩🔥

Und dann kam Yoga.

Plötzlich wurde es still. Aus Bewegung wurde Begegnung. Aus Musik wurden Erinnerungen. Bei einer kleinen Imagination durften wir für einen Moment nach innen schauen. An Menschen denken, die uns geprägt haben. An Träume, die wir noch leben möchten. An Dinge, die wir viel zu selten aussprechen.

Und ja – dabei wurden auch ein paar Tränen vergossen. ❤️

Genau das lieben wir an Bewegung:
Sie darf kraftvoll sein.
Sie darf wild sein.
Sie darf Spaß machen.

Aber manchmal berührt sie eben auch etwas Tieferes.

Danke an jede einzelne Person, die heute dabei war und diesen Vormittag zu etwas ganz Besonderem gemacht hat. 🫶

Von 10 bis 12 Uhr waren wir nicht einfach nur in Kursen.

Wir waren eine Gemeinschaft.

✨ Und genau dafür machen wir das.

31/05/2026

POV: Bali Retreat is calling 🌴✨

Stell dir vor …

Du wachst mit dem Klang der Natur auf.
Keine Termine. Kein Stress. Kein Alltag.

Nur du, dein Atem und ein Ort, der sich anfühlt wie eine andere Welt.

Willkommen im Lumeria – unserem Zuhause für das Bali Retreat 2027. Zwischen tropischem Grün, Yoga, inspirierenden Gesprächen, gutem Essen und Momenten, die man nicht planen kann.

Ein Ort, an dem du nicht mehr werden musst.
Sondern wieder sein darfst.

🌿 Tägliche Yoga-Praxis
🌿 Pranayama & Meditation
🌿 Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit
🌿 Zeit für dich
🌿 Eine wundervolle Community
🌿 Das echte Bali-Gefühl

Manchmal ruft das Leben nach mehr als Urlaub.

Manchmal ruft es nach Veränderung.

Und manchmal ruft es einfach nach Bali. ✨

01.–06. März 2027


📩 Alle Infos und Voranmeldung über den Link in der Bio.

ICH DACHTE, AYURVEDA WÄRE HOKUSPOKUS UND ZAUBEREI. Kein Witz. Auch wenn das Bild mich auf die Schippe nimmt 😅Wenn mir vo...
30/05/2026

ICH DACHTE, AYURVEDA WÄRE HOKUSPOKUS UND ZAUBEREI.

Kein Witz. Auch wenn das Bild mich auf die Schippe nimmt 😅

Wenn mir vor 10 Jahren jemand etwas von Doshas, Tagesroutinen oder Ayurveda erzählt hätte, hätte ich wahrscheinlich freundlich genickt und wäre anschließend ins Fitnessstudio gegangen. 😅

Ich komme aus der Fitnessbranche. Trainingspläne. Muskelaufbau. Leistungssteigerung. Zahlen, Daten, Fakten.

Heute beschäftige ich mich freiwillig mit Ayurveda.
Und je tiefer ich eintauche, desto öfter denke ich:

„Verdammt … die hatten bei manchen Dingen schon ziemlich früh ziemlich gute Ideen.“

Denn viele Probleme, die ich heute sehe, haben wenig mit fehlendem Training zu tun.

Menschen schlafen zu wenig.

Sind dauerhaft gestresst.

Essen nebenbei.

Trainieren härter, als sie regenerieren.

Und wundern sich, warum der Körper irgendwann nicht mehr mitspielt.
PS: Ja ich rede eigentlich von mir 😵‍💫

Ayurveda hat mir keine Wunder versprochen.

Aber es hat mir gezeigt, Gesundheit etwas größer zu betrachten.

Nicht nur Muskeln.

Nicht nur Kalorien.

Nicht nur Leistung.

Sondern den Menschen als Ganzes.

Und nein …

ich trage noch keine Kristalle in der Hosentasche. 😏

Vielleicht ist Ayurveda also weniger Hokuspokus, als ich früher dachte.

Oder ich werde einfach alt. 🤷🏾‍♂️😂

Wie siehst du das?
Hokuspokus oder steckt mehr dahinter?

👇

Personal Training bei BALIQUE.Manchmal braucht dein Körper mehr Aufmerksamkeit, als ein Gruppenkurs geben kann.Mehr Präz...
29/05/2026

Personal Training bei BALIQUE.

Manchmal braucht dein Körper mehr Aufmerksamkeit, als ein Gruppenkurs geben kann.

Mehr Präzision.
Mehr Individualität.
Mehr Raum für deine persönlichen Themen.

Deshalb arbeiten wir eins zu eins.

Nicht nach Standardplan — sondern abgestimmt auf dich, deinen Körper und deinen Alltag.

◆ Reformer
◆ Yoga
◆ Strength & Mobility
◆ Ayurveda & Routinen

Keine leeren Versprechen.
Keine extreme Fitnesskultur.

Sondern Training mit Sinn, Gefühl und Struktur.

Eine Ergänzung zu allem, was BALIQUE ausmacht:
Bewegung, Bewusstsein und echte Veränderung.

Bewusst. Bewegt. BALIQUE.

🤍 Anfrage per DM oder Webseite.

SOMMER 🌴 SONNE ☀️ MATCHA 🍵 Gönn dir einfach einen leckeren kalten Matchs Drink. Bald auch vegan und mit Kokoswasser ❤️ ...
28/05/2026

SOMMER 🌴 SONNE ☀️ MATCHA 🍵

Gönn dir einfach einen leckeren kalten Matchs Drink.

Bald auch vegan und mit Kokoswasser ❤️

Adresse

RickertStr. 10A
Sankt Ingbert
66386

Telefon

+4915229949290

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