Kursstudio Balique

Kursstudio Balique Dein Studio für Yoga, Pilates & Reformer. Erlebe abwechslungsreiche Kurse

All you need is a good stretch and a deep breath. 🫶
08/09/2026

All you need is a good stretch and a deep breath. 🫶

03/09/2026

17:00 Meditation 🧘‍♂️
18:00 BODYATTACK 🔥
18:00 Reformer 🤸‍♂️

Wer braucht schon ein Image, wenn man einfach man selbst sein kann? 😂

Nach 17 Jahren in der Fitnessbranche und unzähligen Aus- und Weiterbildungen als Fitnesstrainer, Yogalehrer, Pilates Trainer, Breathwork Coach, Ausbilder und vielem mehr habe ich eines verstanden:

Kompetenz bedeutet für mich nicht, mich hinter EINEM Abschluss, EINER Methode oder EINER Philosophie zu verstecken.

Kompetenz bedeutet, einen verdammt großen Werkzeugkoffer zu haben und zu wissen, wann ich welches Werkzeug brauche. 😏

Deshalb kann ich um 17:00 Uhr mit dir meditieren und eine Stunde später bei BODYATTACK komplett eskalieren. 😂🔥

Mal funny funny funny.
Mal still und geerdet.
Mal Käpt’n Schlaubär und ich erkläre dir jedes Detail. 🤓

I mean… hast DU immer die gleiche Stimmung? 😂

Yoga macht mich nicht weniger zum Fitnesstrainer. Fitness nicht weniger zum Yogalehrer. Pilates widerspricht keinem von beidem.

Im Gegenteil.

Jede Ausbildung, jede Weiterbildung und jede einzelne Stunde der letzten 17 Jahre hat meinen Werkzeugkoffer größer gemacht.

Ich darf laut sein. Leise. Wissenschaftlich. Spirituell. Und manchmal einfach komplett bescheuert. 😂

Und genau diese Facetten findest du auch im BALIQUE. ❤️

Von Yoga bis BODYATTACK.
Von Meditation bis Reformer.
Von still und geerdet bis laut und voller Energie.

Bei uns musst du in keine Schublade passen.

Unsere Trainer:innen übrigens auch nicht. 😉

Vielleicht ist genau das unser Image:

Keins zu brauchen. ❤️

Wir arbeiten kontrolliert und mit Gefühl, mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte, mit Rücksicht auf die Rektusdiastas...
30/08/2026

Wir arbeiten kontrolliert und mit Gefühl, mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte, mit Rücksicht auf die Rektusdiastase und mit Varianten für jede Situation. Ohne Leistungsdruck, in deinem Tempo.

Deine drei Termine pro Woche:
BodyBalance Prä und Postnatal, Montag und Mittwoch um 16:00 mit Malik
Prä und Postnatal Yoga, Donnerstag um 17:00 mit Elena

Komm, wie du bist. Deine erste Stunde ist als Probetraining kostenlos. Mehr auf kursstudio-balique.de oder direkt in unserer App.

I mean come on now! Was ein Team 🫶
24/08/2026

I mean come on now!

Was ein Team 🫶

23/08/2026

LES MILLS REFORMER - RELEASE 01 ❤️‍🔥

Sechs Wochen Release 01.

Sechs Wochen dieselben Bewegungen.
Dieselben Songs.
Dieselben kleinen Momente, in denen wir dachten: Okay… das brennt. 😅

Und genau jetzt verstehen wir, warum dieses Konzept so besonders ist.

Denn mit jeder Stunde verändert sich etwas.

Bewegungen, die am Anfang noch herausfordernd waren, fühlen sich plötzlich kontrollierter an. Wir können mehr. Wir halten länger. Wir werden stärker. Und manchmal merken wir erst mitten im Training, wie sehr wir uns seit der ersten Stunde entwickelt haben.

Das ist die Kraft der Wiederholung.

LES MILLS REFORMER verbindet Bewegung und Musik so miteinander, dass daraus mehr entsteht als einfach nur ein Workout auf dem Reformer.

Der Beat gibt den Rhythmus vor.
Die Musik pusht.
Die Gruppe bewegt sich gemeinsam.
Und trotzdem trainiert jeder auf seinem eigenen Level.

Nach sechs Wochen Release 01 können wir sagen:

Wir sind stärker geworden. Fitter. Sicherer.

Und vielleicht ist genau das das Besondere an LES MILLS REFORMER:
Du machst nicht einfach jedes Mal etwas Neues.

Du bekommst die Chance, etwas wirklich zu meistern. 💪

Release 01 hat uns begleitet, gefordert und stärker gemacht.

Und während wir noch ein paar letzte gemeinsame Runden drehen, können wir es kaum erwarten, herauszufinden, was als Nächstes kommt.

RELEASE 02 is on the way. 🔥

Das sind die Momente weshalb wir das hier alles tun 🫶🫶 Es ist nicht immer alles perfekt. Das wäre auch eine Utopie…Aber ...
20/08/2026

Das sind die Momente weshalb wir das hier alles tun 🫶🫶
Es ist nicht immer alles perfekt. Das wäre auch eine Utopie…

Aber was perfekt ist, ist unsere Community. Das Lächeln während und nach den Kursen. Die kleinen Mitbringsel. Das Danke. Die gemeinsame wertvolle Zeit ❤️

Frankfurt hat 15 neue Reformer Trainer*innen. Die letzten 2 Tage durfte ich für FITSEVENELEVEN neue Reformer Coaches aus...
17/08/2026

Frankfurt hat 15 neue Reformer Trainer*innen.

Die letzten 2 Tage durfte ich für FITSEVENELEVEN neue Reformer Coaches ausbilden. Wir haben viel über uns und den Reformer gelernt, geschwitzt und gelacht.

Danke für euer Vertrauen in mich und die BALIQUE METHODE Reformer zu unterrichten.

In wenigen Wochen darf ich dann nach Magdeburg zu Christin und bilde ihr Team aus.

Danke 🙏 Viel Spaß beim Unterrichten 🫶

INTRO TO ASHTANGA 🧘‍♀️Du wolltest Ashtanga schon immer einmal ausprobieren, aber dachtest:„Dafür bin ich noch nicht bewe...
13/08/2026

INTRO TO ASHTANGA 🧘‍♀️

Du wolltest Ashtanga schon immer einmal ausprobieren, aber dachtest:
„Dafür bin ich noch nicht beweglich oder erfahren genug.“?

Dann ist diese Stunde für dich. 🤍

In unserem Intro to Ashtanga nehmen wir uns Zeit für die Grundlagen der Praxis. Du lernst die ersten Elemente und Bewegungsabläufe kennen und erfährst, wie Atmung, Bewegung und Fokus miteinander verschmelzen.

Ashtanga ist kraftvoll. Klar. Fokussiert.
Und gleichzeitig eine Praxis, bei der du ganz bei dir ankommen kannst.

✨ Für alle Level geeignet – auch ohne Ashtanga-Erfahrung.

Freitag | 17:30 Uhr
📍 BALIQUE

Come as you are.
Leave stronger.

Starte mit neuer Energie ins Wochenende. 🍋‍🟩

yogafüranfänger yogasaarland stingingbert bewegung achtsam

Alle Tarife im Vergleich 👇Die Sommeraktion läuft noch bis zum 31.08. Danach ist Schluss 🌞Du bekommst:✨ 3 Monate 20 % Rab...
10/08/2026

Alle Tarife im Vergleich 👇

Die Sommeraktion läuft noch bis zum 31.08. Danach ist Schluss 🌞

Du bekommst:
✨ 3 Monate 20 % Rabatt auf deine Mitgliedschaft
✨ 0 € Anmeldegebühr

So sieht das konkret aus:

🌊 KUTA – statt 69 € nur 55,20 €
Yoga und Les Mills Kurse, ohne Reformer

🔥 LEGIAN – statt 89 € nur 71,20 €
Neu bei uns! Nur Reformer, unbegrenzt. Les Mills Reformer und Reformer Well

🌿 UBUD – statt 109 € nur 87,20 €
Alles unbegrenzt: Yoga, Les Mills, Reformer

👑 CANGGU – statt 149 € nur 119,20 €
Alles aus Ubud plus alle Extras

Der Rabatt gilt für die ersten drei Monate, danach läuft deine Mitgliedschaft ganz normal zum regulären Preis weiter 🙌

📍 Reservierung nur direkt im Studio, per Mail an [email protected] oder per WhatsApp an 0152 29949290. Online geht das nicht.

Rickertstraße 10A, St. Ingbert

06/08/2026

Sing along and work out together 🫶

Adresse

RickertStr. 10A
Sankt Ingbert
66386

Telefon

+4915229949290

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kursstudio Balique erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Kursstudio Balique senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie