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Flow with Melie

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☼Yoga Teacher (200h®) ☼
☼ Vinyasa Flows around PA & MUC☼

17/08/2026

Alles nur Spaß, es soll um noch wichtigere Themen gehen 😎 Schwöre ✌🏼Vielleicht warten da voll gute Themen auf dich 🤫

Sei dabei am Yoga Teacher Community Event am 26.September .kemea 🤍

Anmeldung unbedingt notwendig damit die liebe Johanna das essen richtig einplanen kann ☺️

Freu mich auf euch!

YOGATEACHER • COMMUNITY • LOVE MY JOB

09/07/2026

Yoga Teacher Community Event 🌀

Am 26.09 .kemea

Von Yoga Teacher für Yoga Teacher 🥰

Für unsere eigene Praxis, für Austausch und für Entspannung und vielleicht ganz neben bei was neues entdecken und lernen ☺️

Host & Orga Melanie Sammer | Coachin für Yoga & innere Arbeit
Meditation & Trommelteise
Breathwork Lena Dilling | Yogalehrerin | Urvertrauen | Rottal-Inn
Yoga Steffi | Yoga & Mindful Health Passau
Ayurvedisches Wissen & Essen von

Bist du dabei? 🥰

COMMUNITY
YOGA
YOGA TEACHERS

15/06/2026

Lebensfreude 🧚🏼‍♂️🕺💃🏼🪩

Einer meiner Werte. Darunter verstehe ich den Tanz und die Stärke überall was gutes zu finden. Sich zu freuen und Spaß zu haben. Und dieser Wert erinnert mich: wenns mal schwer wird, wieder in die Leichtigkeit zu finden.

Was sind deine Werte?

Kennst du sie?

Schreibs mir in die Kommentare 🤍

YOGA
COACHING

12/06/2026

Yoga & Wanderwochenende im September

Die Gjaid Alm am Dachstein- ein besonderer Kraftort.
So viel sei verraten 🏔️ Gjaid Alm am Dachstein

Ein Ort der dich einlädt ein bisschen langsamer zu machen. Ein Ort an dem du Dich energetisch wieder voll aufladen kannst.
Ein Wochenende in dem DU, Bewegung, frische Luft und gutes Essen all deine Aufmerksamkeit bekommen.
Mal ruhig im Yoga und Meditation mal ganz gesprächig und gesellig beim Wandern oder Abends beim Karten spielen.

Entspannt & Echt solls sein. Mit viel Zeit die Berge zu bestaunen 🤌🏼

Das Wochenende geht der Idee nach, vill alleine mal rauszugehen. Eine schöne Zeit mit Freunden und Familie zu haben. Und dabei ganz unkompliziert neue Leute kennen zu lernen.

Early Bird bis 30.Juni: 188€

Wie funktionierts?
1. Du buchst und schnappst dir deinen Early Bird Preis über Eversports Studio KEMEA
2. Dann schreibst du mir welche Zimmer - Kategorie du magst
3. kurz vorher bekommst du nochmal alle Infos zum Packen und vill Fahrgemeinschaften bilden
4. schönes Wochenende genießen

Bei fragen melde dich.

Bis bald auf der Alm 🤍

01/06/2026

Was kommt dir in den Sinn, wenn du das liest?

Zwischen Struktur und Gefühl entsteht Raum.

Für mich bedeutet das:
Raum um zu beobachten was ich gerade brauche.
Raum zum zuhören.
Raum für mehr Weitblick.
Raum zum Zurücklehnen.

In meinem Branding Prozess sind wir daran vorbeigekommen, dass Yoga sowie auch Coaching diese Räume schaffen kann, auf unterschiedliche Weise und in manchen Bereichen sehr ähnlich.

Daher ist dieser Satz mein kleiner Slogan und Leitsatz geworden.

Ich will mehr Räume schaffen.
Räume zu spüren.
Räume zum wachsen.
Räume zum Komfortzone verlassen.
Räume die halten.

Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, welcher Raum bei dir entsteht darf 🤍

29/05/2026

Vielleicht mach ich „nur“ das diesen Sommer ☀️

Einfach mal treiben lassen.
Meinen Körper bewegen.
Ihm wieder mehr zuhören.
Gucken wo mich meine Intuition hintreibt- der hab ich auch länger schon nicht mehr zugehört 🫶🏼

Und dann so in meinem Kopf, geht mein Knirschkiefer auch wieder weg- dafür hör ich jetzt ein bisschen mehr zu ✌🏼😎

Du auch?

Love,
Melie

27/05/2026

Dein Sommerstundenplan 🍦☀️

Leicht & Locker soll er sein.
Dich entspannt bei Deinen Routinen behalten, ohne starr zu sein.
Dich einladen, immer wieder wenns viel im außen wird, bei dir einzuchecken.
Dich stärken & sanft bewegen.
Ohne großen schnick schnack und gleichzeitig ein bisschen besonders.
Mal drinnen.
Mal draußen.
Ein Raum für dich.

Ich hab lange überlegt, braut es was besonderes im Sommer? Und ich bin immer zurück gekommen um festzustellen, dass Routine die leicht und nicht starr ist - für mich das beste ist. So praktiziere ich und lade dich auch dazu ein.

Aber hey, ein paar Highlights gibts trotzdem:
- Pilates & Prosecco vor meinem Urlaub
- Soundbäder im freien
- Morning Classes am See

Lasst uns diesen Sommer so richtig genießen.
Voll und ganz mit ganz viel Eis 🍦

Alles liebe zu dir,
Melie

22/05/2026

Die Spirale erinnert mich, dass wir Themen die wir denken abgeschlossen zu haben, immer wieder begegnen können.

Die Spirale erinnert mich aber auch, wenn ich an einem solchen Thema vorbei komme, wie viel ich schon gewachsen bin, wie ich jetzt auf das Thema blicken darf.

Und das empfinde ich für ganz kraftvoll.

Wie gehts dir mit dieser Sichtweise? 🌀

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