MY100

Wegbeschreibung Website

MY100 ist ein Fitnessstudio in München mit persönlicher Betreuung, modernen Geräten und einem starken Community-Gedanken.

Es bietet Personal Training, Physiotraining, Gruppen und individuelle Coaching-Programme für effektive und nachhaltige Fitness.

26/10/2026

🍑 MEHR KRAFT. MEHR KURVEN.

Ein starker Po kommt nicht von allein. Er ist das Ergebnis von konsequentem Training, schweren Gewichten und den richtigen Übungen. 💪

5 Übungen für dein nächstes B***y Workout:

🔥 Squats – 3 × 8
🔥 Abduktor – 3 × 12
🔥 Hip Thrust – 5 × 10
🔥 Kickbacks – 3 × 12 pro Bein
🔥 Split Squats – 3 × 12 pro Bein

Erst die starken Basics, dann das gezielte Feintuning. Und zum Schluss darf es ruhig richtig anstrengend werden!

💙 Speichere dir das Workout und probiere es bei deinem nächsten Besuch im MY100 aus.

Welche Übung darf bei deinem Po-Training auf keinen Fall fehlen? 👇

***yWorkout StrongIsNotATrend

22/10/2026

Wer traut sich am Donnerstag an ein intensives, dunkles und einzigartiges Training? 🎃👻🎃👻🎃

Du wirst es lieben, stolz auf dich sein und an deine Grenzen kommen!

Das einzige was ich brauche: eine Anmeldung von dir hier auf Instagram mit einer Nachricht an mich. 🖍️

01/10/2026

Dein Alltag braucht Kraft - egal was du machst. Diese vier Übungen helfen dir etwas Abwechslung in dein Training zu bringen.
Welche wirst du gleich heute probieren?

07/09/2026

🇳🇴 3 Wochen Norwegen, unzählige Eindrücke und jede Menge neue Energie.

Bergtouren, Trailrunning, Freiheit und ganz viel Zeit draußen haben mich daran erinnert, warum ich genau das liebe.

Und jetzt geht’s wieder zurück ins MY100. 💪
Mit neuen Ideen, neuen Workouts und vor allem: mit euch. ❤️

Schön, wieder da zu sein!

13/08/2026

Rückentraining ist mehr als einfach nur Gewicht bewegen. 💪

T-Bar Rudern, Latzug, Landmine Rudern, Bizepscurls – unterschiedliche Übungen, unterschiedliche Winkel, unterschiedliche Reize. Und am Ende zählt nicht nur, was auf der Hantel liegt, sondern auch mit wem man trainiert. 🤝

Wir wollen euch nicht einfach nur Übungen zeigen, sondern auch ein bisschen hinter das Training schauen: Technik, Trainingsideen und vielleicht die ein oder andere Inspiration für eure nächste Einheit.

Würdet ihr euch mehr solche Inhalte wünschen – auch für andere Trainingsbereiche wie Brust, Beine, Schultern oder Ganzkörper?

Schreibt es uns in die Kommentare. 👇

23/07/2026

Manchmal beginnt ein gutes Training nicht an der Hantel, sondern mit einem Kaffee.

Ein kurzer Plausch an der Theke, bekannte Gesichter und eine entspannte Atmosphäre – genau so soll sich dein Besuch bei MY100 anfühlen.

☕ Komm vorbei und fühl dich willkommen.

30/04/2026

Du willst trainieren – aber bist unsicher oder hast sogar Schmerzen?

Dann bist du nicht allein.
Und genau deshalb starten viele gar nicht erst.

Das Problem:
Falsches oder planloses Training macht es oft schlimmer statt besser.

Bei uns bekommst du Personaltraining mit physiotherapeutischem Blick:
✔️ individuell auf deinen Körper abgestimmt
✔️ sicher und verständlich aufgebaut
✔️ mit dem Ziel, dass du eigenständig trainieren kannst

Denn genau darum geht es: Schmerzfrei werden und verstehen, was du tust.

Unverbindlicher Einstieg + Personaltraining ab 85€
→ eine Investition, die dir langfristig Zeit, Frust und Beschwerden spart

📍 München – Gärtnerplatzviertel
👉 Probetraining sichern
📩 Oder schick das jemandem, der genau das gerade braucht

28/04/2026

Tolles Event, großartige Leistung und ein traumhaft schöner Tag
- 27 km
- 1150 hm
- 8:30 / km

24/04/2026

Mitten im Gärtnerplatzviertel trainieren - ohne überfülltes Studio und ohne planloses Training.

Bei uns geht es nicht nur um Fitness, sondern um deine Gesundheit:
- gezieltes Krafttraining
- persönliche Betreuung
- ein ruhiges, familiäres Umfeld

Für alle, die bewusst trainieren wollen - und das zu fairen Preisen.

👉 Kostenloses Probetraining sichern
📝 Schreib uns eine DM

23/03/2026

Auszeit ☀️
Manchmal braucht es nicht mehr als Sonne, einen guten Kaffee und einen Platz zum Runterkommen.
Unsere frisch gestrichene bank wartet schon auf dich - und wenn du öfters da bist:
Kaffeekarte für 20€ sichert die 10 Tassen ☕

Adresse

ButtermelcherStr. 21
Munich
80469

Website

http://my100-muc.com/

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