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The Female Explorer

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Wo ist das Sprachrohr für reisende Frauen? Wo die Community, in der sie sich über Erfahrungen und Bedürfnisse austauschen können?

MAGAZIN + COMMUNITY
The Female Explorer ist die Plattform für Frauen outdoors. „Be your wildself“ ist das Motto unter dem sich Reisegeschichten und frauenspezifische Themen für unterwegs bündeln. Wo finden sich Outdoor- Sportler:innen jeden Levels wieder, verspüren Begeisterung und Inspiration? Der Blick auf diese Lücke zwischen etablierten Outdoor-Magazinen und die immer noch stark männlich geprägte Outdoor-Branche, waren Grund genug für uns sich der Sache im Mai 2020 selbst anzunehmen. Nach einer erfolgreichen Crowdfunding Kampagne, bei der innerhalb von acht Wochen 56. 000 € zusammen kamen, erschien THE FEMALE
EXPLORER No. 1 in Dezember 2020. 204 Seiten, gedruckt auf FSC -zertifiziertem Papier aus Verantwortungsvollen Quellen und mit mineralölfreien Farben. Klimaneutral in Deutschland hergestellt. Die erste Ausgabe war nach 12 Wochen ausverkauft und ging in den Nachdruck. No. 2 ist Anfang Juli 2021 erschienen. Sichere Dir hier die neueste Ausgabe: https://thefemaleexplorer.de/shop/

30/10/2026

Female Health Webinar: Let’s talk about Venengesundheit! 🧡

Was können wir präventiv für unsere Venen tun? Welche Rolle spielt Kompression dabei? Und wann kann sie beim Sport, Outdoor-Abenteuern oder auf Reisen sinnvoll sein?

Genau darüber sprechen wir in unserem kostenfreien Female Health Webinar:
📅 5. November 2026 ⏰ 19:00 Uhr 💻 60 Minuten via Microsoft Teams 🎟️ kostenfrei

Gemeinsam mit Bauerfeind Medical Expertin Tina und unserem Special Guest sprechen wir über Venengesundheit, Kompression, Produktauswahl und Passform und darüber, wie sich das Thema ganz praktisch in einen aktiven Alltag integrieren lässt. Dazu gibt’s persönliche Erfahrungen, praktisches Know-How und Raum für eure Fragen – alles moderiert von Female Explorer Host Pauli.

PRESSURE WITH PURPOSE: Den Link zur Anmeldung findet ihr in unserem Profil!

30/10/2026

Kostenfreies Female Health Webinar!

JETZT ANMELDEN: 5. November 2026 | 19:00 Uhr | 60 Minuten | kostenfrei über Microsoft Teams

Dieser Abend ist für euch, wenn ihr wissen möchtet:
🧡 was ihr präventiv für eure Venengesundheit tun könnt,
🧡 welche Rolle Kompression bei der Prävention von Besenreisern spielen kann,
🧡 wann Kompression bei Sport, Outdoor und auf Reisen sinnvoll sein kann,
🧡 worauf es bei Produktauswahl und Passform ankommt,
🧡 und wie sich das Ganze in einen aktiven Alltag integrieren lässt.

Wir sprechen mit Expertin Tina von und Special Guest Isabella und geben Raum für persönliche Erfahrungen, jede Menge praktisches Know-How und Austausch ohne Tabus und Vorurteile. Moderiert von Female Explorer Host Pauli.

PRESSURE WITH PURPOSE: Link zur Anmeldung in unserem Profil.

27/10/2026

Was du bei -20 Grad alles erleben kannst? Komm mit uns und FRAM Science & Travel auf Expedition nach Finnisch Lappland!

Wir wandern mit Skiern und Pulka durch die weiße Wildnis, fahren im Husky-Schlitten durch die verschneite Winterlandschaft und kochen unser Abendessen am Lagerfeuer mitten im Schnee. Mit dabei? Eine kleine female only Gruppe ohne Performance- und Leistungsdruck.

Sichere dir einen von nur 8 Plätzen und trau dich, das Abenteuer deines Lebens zu wagen!

JOIN NOW: 27.02.–06.03.2026, Finnisch Lappland

Werde jetzt Teil dieser einzigartigen Reise und sicher dir deinen Platz auf www.framsciencetravel.de/finnland-femaleexplorer (Link in Bio)!

22/10/2026

»Auf die Frage „Warum?“, die mir vor der Reise von Freund:innen und Familie so oft gestellt wurde, habe ich keine Antwort und so packe ich im September 2023 meinen Rucksack und laufe einfach los – als Frau allein nach Santiago de Compostela.«

Der Jakobsweg: Fast jede:r hat wohl schon einmal von dem berühmt berüchtigten Pilgerweg gehört. Im Herbst 2023 entscheidet sich auch Anna anna ✭ für das Solo-Abenteuer Camino de Santiago und wandert 280 km allein auf dem Caminho Português da Costa entlang der portugiesischen und spanischen Küste nach Santiago de Compostela. 🌊🥾

Im Online-Magazin auf www.thefemaleexplorer.de (Link in Bio) erzählt sie, was sie auf ihrer Fernwanderung alles erlebt habt und, was ihr beim Traum vom Jakobsweg beachten solltet.

Wie sieht das bei euch aus: Wart ihr schonmal auf einem der Jakobswege unterwegs und welche Tipps und Tricks würdet ihr noch ergänzen? 👇🏼🧡

21/10/2026

»Was denken die anderen? Was, wenn irgendwas passiert? Was, wenn ich mich einsam fühle? Ist das nicht komisch, wenn man als Ehefrau alleine wegfährt?«

Miri Miri | Reisen & Wandern mit Hund • Bayerischer Wald ist 28, zweifache Dogmom, verheiratet – und sie möchte zum allerersten Mal ein Soloabenteuer erleben. Trotz Zweifel bucht sie also kurzerhand ein hundefreundliches Hotel in Bayern und startet keine zwei Tage später ihre erste Wanderreise allein mit Hündin Sabi. Doch eine Reise kreist die ganze Zeit in ihrem Kopf: Wird es nicht komisch wirken, dass sie so ganz allein unterwegs ist?

Warum Miri für dieses Abenteuer trotzdem über ihren Schatten springt, welche Touren sie mit ihrer Fellnase unternimmt und, warum dieses Mikroabenteuer ihr eine gehörige Portion Selbstbewusstsein gegeben hat, lest ihr jetzt in ihrem Artikel auf www.thefemaleexplorer.de (Link in Bio)! 🐶🧡

20/10/2026

COMMUNITY GIVEAWAY IM ONLINE-MAGAZIN – Wir verlosen ein Paar der Barfußwanderschuhe Tracker Forest ESC von VIVOBAREFOOT DACH!⁠ 🥾⁠⛰️
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WIN YOUR VIVOS! In den letzten Wochen haben wir und unsere Community die Barfußwanderschuhe von VivoBarefoot auf Herz und Nieren getestet – jetzt seid
ihr dran. Wir verlosen ein Paar
des Tracker Forest ESC! Wie ihr gewinnen könnt? Kommentiert unter einem (oder mehreren) unserer neuesten drei Artikel (ReVivo, Creators Camp & VivoBarefoot Produkttest) im Online-Magazin. 3 Artikel bedeutet 3 Kommentare und damit 3 Gewinnchancen! ⁠
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WICHTIG: Die Teilnahme ist nur auf unserer Website www.thefemaleexplorer.de möglich, nicht hier auf Instagram! 🧡⁠
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Und so könnt ihr gewinnen:⁠
⋗ Liked diesen Post⁠
⋗ Entdeckt unsere neuesten 3 Artikel (ReVivo, Creators Camp & VivoBarefoot Produkttest) auf www.thefemaleexplorer.de (Link in Bio)⁠
⋗ Kommentiert unter einem oder mehreren der Artikel⁠ (Ganz wichtig: Schuhgröße nicht vergessen!)
⋗ Teilt den Post in eurer Story für doppelte Gewinnchancen!⁠
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VIEL GLÜCK + STAY WILD! ✨⁠
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⋗ Disclaimer: Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren mit einer Postanschrift in Deutschland oder Österreich. Das Gewinnspiel endet am⁠ 27.10.2026 um 23.00Uhr. Es werden durch uns keinerlei personenbezogene Daten für Werbezwecke gesammelt. Mit dem Senden der Adressdaten stimmt der/die Gewinner:in der Verarbeitung seiner/ihrer Daten zum Zweck des Gewinnversands zu. Der/Die Gewinner:in wird per Mail benachrichtigt! Instagram steht nicht in Verbindung mit diesem Gewinnspiel.

16/10/2026

Ständiger Harndrang, Schmerzen im Unterleib – und da ist sie wieder, die gute alte Blasenentzündung. Viele von uns kennen sie nur zu gut, denn anatomisch und hormonell bedingt gehört sie zu den häufigsten Erkrankungen bei Frauen.

Doch was, wenn die Schmerzen plötzlich zum ständigen Begleiter werden? Was, wenn Reisen, Outdoor-Abenteuer und sogar alltägliche Dinge durch sie unerwartet kompliziert werden? Anna Anna hat eine Interstitielle Zystitis (IC) – eine seltene chronische, nicht infektiöse Erkrankung der Harnblase.

In unserem Wild & Well Hub auf www.thefemaleexplorer.de (Link in Bio) spricht sie jetzt über ihre Krankheit und gibt wertvolle Tipps, was Frauen für ihre Blasengesundheit auch unterwegs tun können.

»Blasenprobleme sind nichts, wofür man sich schämen muss. […] Deshalb: Hört auf eure Körper, sprecht offen über das Thema und ermutigt auch andere Frauen dazu.«

15/10/2026

JOIN NOW: »NORTHERN WINTER« – Kommt mit uns auf ein female only Abenteuer in den Hohen Norden nach Finnisch Lappland!

Unsere Female Explorer Expeditions mit FRAM Science & Travel gehen in die zweite Runde – und ihr könnt dabei sein! Auf dieser Female Explorer Expedition tauchen wir gemeinsam mit Outdoor-Guide Pauline Picker | wilde Worte wagen und Wilderness Guide Carry • Wilderness Guide tief in die winterliche Wildnis Finnlands ein und genießen gemeinsam eine Woche voller Gemeinschaft, Abenteuer und Entschleunigung. Euch erwarten Skiwandertouren samt Pulka durch die endlosen Weiten der verschneite Nationalparks, Abende am knisternden Lagerfeuer und Outdoor-Nächte in der eiskalten Wildnis Finnisch Lapplands.

JETZT BUCHEN: 27.02.–06.03.2027, Finnisch Lappland

Ihr habt schon immer davon geträumt, einen so wilden Ort selbst zu erleben? Dann ist das eure Chance! Sichert euch jetzt euer Ticket und kommt mit uns und FRAM Science & Travel auf ein Outdoor-Abenteuer der ganz besonderen Art – die Plätze sind limitiert! Alle weiteren Infos zur Tour und zur Buchung findet ihr auf unserer Website oder direkt via www.framsciencetravel.de/finnland-femaleexplorer!

HIER DIREKT BUCHEN ⬇️

14/10/2026

SURPRISE – Das Abenteuer geht weiter! Unsere Female Explorer Expeditions mit FRAM Science & Travel gehen direkt in die nächste Runde und ihr könnt wieder dabei sein!😍

Aber erstmal seid ihr dran: Wohin geht es diesmal? Kommentiert eure Vermutung und wir senden euch per DM mit der Auflösung!

13/10/2026

Warum ihr mit 325 Leuten durchs Allgäu wandern solltet? Pauli und Anna haben es für The Female Explorer getestet und waren für 3 Tage beim diesjährigen Fjällräven Classic Germany – organisiert von Fjällräven – dabei. 🥾🍂

Hier auf Instagram haben sie euch mitgenommen und gezeigt, ob sich ein solches Event auch für enthusiastische Solo-Hiker:innen wie Pauli und Mehrtagestouren-Newbies wie Anna eignet. Ihr Fazit: Bitte mehr davon! Egal ob 350, 800 oder 2000 Personen – der Fjällräven Classic hat für so gute Vibes gesorgt, dass wir doch glatt wieder dabei wären. 🧡

Klingt spannend? Auch 2027 wird es weltweit wieder verschiedene Fjällräven Classic Events geben, die euch mit ihren unterschiedlichen Routen, Terrains und Vibes, sowie jede Menge neuen Wander-Buddys überraschen werden. Die Ticketsales starten im Frühjahr 2027!

Fotocredits: jakob lauber & 金魚腦❤️

Adresse

Leipzig
04317

Website

https://www.thefemaleexplorer.de/

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