FIT PLUS FITNESS CENTER

10/06/2026

Heute im FIT PLUS FOKUS:
Unser vielseitiges Kursprogramm

Du willst morgens mit Zumba energiegeladen in den Tag starten oder abends beim Yoga abschalten?
Kein Problem!
Von intensiven Workouts bis zu entspannten Kursen ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei. Und das Beste: Gemeinsam trainiert es sich leichter. 💪

Train hard. Motivate each other. Have fun together. 🤝

08/06/2026

Die SYGNUM Serie von Gym80 steht für höchste Qualität, perfekte Biomechanik und maximalen Trainingskomfort. 💪

Ob Kabelzugmaschinen, Steckgewichte, Bänke oder Multifunktions-Stationen - hier trifft modernes Equipment auf effektives Training.
Und genau deshalb findest Du die hochwertigen SYGNUM Geräte auch bei uns im FIT PLUS. 💚

Für jedes Trainingslevel. Für jedes Ziel.

05/06/2026

📱FIT PLUS FACT FRIDAY

Wusstet ihr schon, dass das Training eurer koordinativen Fähigkeiten euch im Alter vor Demenz und Alzheimer schützt?
Perfekte Kurse hierfür sind zum Beispiel Zumba, Step Aerobic und Aroha, denn diese Schulen gleich mehrere koordinative Fähigkeiten 🤸🏽‍♀️🧠

03/06/2026

Zeit zu scrollen? Dann ist auch Zeit für ein Workout. Let’s go! 🔥💪🏼

01/06/2026

Dehnen ist mehr als nur „kurz locker machen“ - es kann dein Training langfristig verbessern. 🙌

Warum solltest Du regelmäßig dehnen?
✅ Mehr Beweglichkeit und besserer Bewegungsradius
✅ Verbesserte Haltung im Alltag und Training
✅ Geringeres Verletzungsrisiko durch entspanntere Muskulatur
✅ Weniger Stress durch ein beruhigtes Nervensystem

Unser Tipp:
Dehne jede Körperregion täglich etwa 45 Sekunden. Schon kleine Routinen können einen großen Unterschied machen. 💪

29/05/2026

📱 FIT PLUS FACT FRIDAY

Wusstet ihr schon, dass unsere gym80 Sygnum Geräte hochwertige, in Deutschland gefertigte Kraftgeräte sind,
die vor allem für ihre Präzision, ihr ergonomisches Training und auch ihre Langlebigkeit bekannt sind? 💥🙌🏼

Die Steckgewichte ermöglichen dir eine schnelle und einfache
Gewichtsanpassung und sorgen zudem auch für eine hohe Trainingssicherheit 💪🏼

Durch die Exzenter verändert sich außerdem der Widerstand -
passend zur menschlichen Bewegung 🚀

27/05/2026

Wenn der Bürohund die Rezeption übernimmt… 🐶

Sie wird noch eingelernt 😉

25/05/2026

FIT PLUS Essentials – immer für euch auf Vorrat 👌

Handtuch vergessen? Kein Stress. Bei uns kannst du dir jederzeit eines leihen – einfach, unkompliziert, für nur 1 €.
Damit du dich auf das konzentrierst, was zählt: dein Training 💪

22/05/2026

WOW 🤩 4.000 Follower 🚀
Danke, dass ihr Teil davon seid 🫶🏼

Wir geben weiter unser Bestes für euch 💪🏼

Euer FIT PLUS Team

20/05/2026