Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 12:30 15:45 - 22:30 Dienstag 08:30 - 12:30 15:45 - 22:30 Mittwoch 08:30 - 12:30 15:45 - 22:30 Donnerstag 08:30 - 12:30 15:45 - 22:30 Freitag 08:30 - 12:30 15:45 - 22:30 Samstag 08:30 - 15:00 Sonntag 08:30 - 15:00

La Courage

Kampfsport und Fitness für Jung (ab 3 Jahren) und Alt (99+ Jahren). Wir sind ein Sportstudio mit vielen verschiedenen Kampfsportarten und Fitnesskursen

13/04/2026

Am Sonntag tauschten einige unserer Kämpfer die Boxhandschuhe gegen Laufschuhe, um gemeinsam bei an den Start zu gehen.

Als La Courage Team waren wir dieses Jahr zahlreich vertreten dabei. Ob 5 km, 10 km, Halbmarathon oder unsere Kids beim Kinderlauf – jeder hat Vollgas gegeben! Besonders schön war zu sehen, wie sich unsere Teammitglieder gegenseitig gepusht, angefeuert und gemeinsam durchs Ziel gekämpft haben.

Ein großes Dankeschön an alle Läufer, unsere Taschenaufpasserin Vera und alle, die uns vor Ort unterstützt und angefeuert haben.

Und natürlich DANKE an unsere Sponsoren, die eine so zahlreiche Teilnahme möglich gemacht haben: .kreuzer   ergolding    Fahrschule Competition

02/04/2026

Letztes MMA-Training vor Ostern. Danke an ein Top-Team! 💪🔥 
Werde auch du Teil der La Courage Familie! Probetraining → Link in Bio
 

08/03/2026

GRATIS Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen! 🌸

Anlässlich des Weltfrauentags laden wir Euch herzlich zu einem kostenfreien Selbstverteidigungs-Workshop ein!

🔸22. März 2026
🔸15:00 – 16:30 Uhr
🔸Nur 40 Plätze verfügbar

In diesem Workshop lernst du einfache und effektive Techniken, um ✔ selbstbewusster aufzutreten ✔ Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen ✔ dich im Ernstfall zu schützen

👉 Anmeldung über den Link in der Bio.

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‼️ PS: Es läuft eine Wette: glaubt nicht, dass wir die 40 Plätze innerhalb einer Woche füllen. Wenn er verliert, muss er einen Fallschirmsprung machen 🪂

Hilf uns, ihm das Gegenteil zu beweisen: Teile diesen Post oder markiere Freundinnen, Schwestern oder Kolleginnen, die Interesse haben könnten!

Wir würden Andy zu gerne aus dem Flugzeug springen sehen. 😄

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11/02/2026

🥊✨ Frauen & Mädchen Sparringstreff im La Courage ✨🥊

Am Sonntag, 22. Februar heißt es: Handschuhe an & los geht’s!

Wir laden alle Mädchen ab 11 Jahren und Frauen herzlich zu unserem gemeinsamen Kickboxen / K-1 Sparringstreff ein.

🗓 22. Februar 2026
⏰ 13:00 – 15:00 Uhr
📍 La Courage – MMA Academy

Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – bei uns stehen Respekt, Fairness und gegenseitige Unterstützung im Vordergrund.

📲 Anmeldung per WhatsApp: +49 170 80 44 781

Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen und einen spannenden gemeinsamen Nachmittag! 🧡🥊

23/01/2026

Vergangenen Freitag hat sich unsere Krav Maga Truppe auch mal außerhalb der Trainingshalle getroffen.
 Erst Training, danach stand eine Runde gemeinsames Bowling bei auf dem Plan.

Trainieren, zusammenhalten und jede Menge Gaudi – Genau das macht unser Krav Maga Team bei La Courage so einzigartig! 💪🔥

Nach dem Event gab es von Trainer Emanuel natürlich auch noch ein paar nette Worte zum Abschluss:
„Es war ein richtig schöner Abend mit euch Hasen!“ 🐰❤️

Möchtest du auch mal ein Krav Maga Hase sein? 😉

Dann vereinbare gerne ein Probetraining!
👉 Link in der Bio

01/01/2026

🎉✨ NEUJAHRS-GEWINNSPIEL ✨🎉

Wir verlosen eine 3-Monats-Mitgliedschaft im Wert von bis zu 370 Euro! 😱🤩

👉 Den Gewinn kannst du selbst nutzen oder an einen Freund verschenken, falls du bereits Mitglied bei uns bist.

So machst du mit: 1️⃣ Folge unserem Account  2️⃣ Like diesen Beitrag 3️⃣ Markiere zwei Personen, mit denen du gerne trainieren würdest 🥊🔥

🔥 Extra-Los: Teile diesen Beitrag 24 Stunden in deiner Story und markiere uns!

🕒 Laufzeit: 01.01.–06.01.2026, 23:59 Uhr

🍀 Viel Glück an alle Teilnehmer! . .   
______________________ 
Teilnahmebedingungen:
Der Gewinner wird am 07.01.2026 per Instagram-Live-Ziehung ermittelt, der Accountname wird öffentlich genannt. Meldet sich der Gewinner nicht innerhalb von 72 Stunden, wird neu ausgelost. Teilnahme ab 18 Jahren oder ab 16 mit Einverständnis der Eltern. Teilnahme nur mit Wohnsitz in Deutschland. Die angegebenen Daten werden ausschließlich zur Abwicklung des Gewinnspiels genutzt. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Rechtsweg ausgeschlossen. Keine Barauszahlung.

06/12/2025

🎄 LA COURAGE GUTSCHEIN ZU WEIHNACHTEN 🎁✨

Verschenke zu Weihnachten etwas Sinnvolles, das über die Feiertage hinaus wirkt: Unsere La Courage Gutscheine können für Shop-Artikel und 10er-Karten genutzt werden.

Ein ideales Geschenk für alle, die schon bei uns trainieren oder ganz neu bei uns durchstarten wollen. ✨❤️

👉 Schau vorbei. Die Gutscheine bekommst du direkt bei uns im Studio!

21/11/2025

✨ Schnupperkurs Kickboxen für Mädchen von 11-14 Jahren ✨

In diesem Kurs lernst Du Schritt für Schritt, wie Du Schläge und Tritte sicher und kontrolliert einsetzt. Du sammelst erste Trainingserfahrungen in einer geschützten Atmosphäre in Deinem Tempo, ganz ohne Vergleichsdruck. Du brauchst dafür keine Vorerfahrung.

Kursfacts:
Alter: 11 – 14 Jahre
Start: 2. Dezember
4-Wochen-Kurs: immer am Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Vorkenntnisse: nicht erforderlichMitzubringen: bequeme Sportkleidung und Trinkflasche
Ausrüstung: wird von uns zur Verfügung gestellt
Ziele: Stärkung von Selbstbewusstsein, Fitness und Disziplin.
Teilnahme: 19 € gesamt

Das erwartet die Mädchen
🔸Erste Einblicke in das Kickboxtraining
🔸Gezieltes Üben von Schlag- & Trittkombinationen
🔸Übungen für allgemeine Fitness & Körperbeherrschung
🔸Einfache Techniken zur Selbstverteidigung
🔸Trainiere mit gleichaltrigen Mädels und wachst zusammen als Team
🔸Werte & Rituale mit Begrüßung, Verbeugung & gegenseitiger Rücksichtnahme

ℹ️ Nur 10 Plätze – schnell sein lohnt sich!
👉 Anmeldung & weitere Infos: https://la-courage.de/maedchen-kickboxen-kurs/

17/11/2025

⚠️ NEUJAHRSAKTION ⚠️
JETZT STARTEN – SPÄTER ZAHLEN!

Wir unterstützen Dich beim Start ins neue Jahr 2026 und bei Deinen Vorsätzen.
Profitiere jetzt von unserem Angebot: Trainiere schon heute, zahle erst ab 1. Januar 2026! 💪

✓ Spare bis zu 157 €
✓ Trainiere bis zu 6 Wochen beitragsfrei
✓ Servicepauschale (29,95 €) entfällt im 1. Jahr
✓ Deine Mitgliedschaft startet erst am 01.01.2026
✓ Sofortiger Zugang zu allen Kursen

Schnell sein lohnt sich – die Aktion gilt nur bis 10. Dezember!

👉 Link zur Aktion: https://la-courage.de/neujahrsaktion/

11/11/2025

Kickboxen & Taekwondo für Mädchen (11–14 Jahre)
Power. Fokus. Selbstbewusstsein.

In unseren Kursen nur für Mädchen lernst du Schritt für Schritt wie du Schläge, Tritte und Kicks präzise, sicher und kontrolliert einsetzt. Im Kickboxen liegt der Fokus etwas mehr auf Boxtechniken. Im Taekwondo stehen spektakuläre Kicks im Vordergrund.

Probiere einfach beides aus! Keine Vorerfahrung nötig, du kannst jederzeit starten. 💪🔥

Das bringt dir das Training:
🔸 Selbstverteidigung: Techniken, die dir Sicherheit geben.
🔸 Körpergefühl & Koordination: Werde beweglicher und steuere deine Bewegungen gezielt.
🔸 Fitness: Mehr Kondition, Kraft und Ausdauer.
🔸 Gemeinschaft: Trainiere mit gleichaltrigen Mädels und wachst zusammen als Team.

Training: Mo, Di, Do & Fr 17–18 Uhr

⭐️ Ab 2. Dezember startet unser Schnupperkurs im Kickboxen nur für Mädchen. ⭐️
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz.

➡ https://la-courage.de/maedchen-kickboxen-kurs/

31/10/2025

Boooo! Wir wünschen euch ein fröhlich-gruseliges Halloween 🎃

Nicht vergessen: Heute von 16:30–17:30 feiern wir im La Courage eine Halloween Party. Alle Mitglieder von 3 bis 15 Jahren + Freunde sind herzlich willkommen! Im Anschluss starten wir unseren Umzug. 🕸️

Adresse

IndustrieStr. 18
Ergolding
84030

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 12:30
	15:45 - 22:30
Dienstag	08:30 - 12:30
	15:45 - 22:30
Mittwoch	08:30 - 12:30
	15:45 - 22:30
Donnerstag	08:30 - 12:30
	15:45 - 22:30
Freitag	08:30 - 12:30
	15:45 - 22:30
Samstag	08:30 - 15:00
Sonntag	08:30 - 15:00

Telefon

+491708044781

Webseite

http://La-courage.de/

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