Elementry Hot Yoga - Essen

Elementry Hot Yoga - Essen elementry-HotYoga- das HotYoga -Studio im Ruhrgebiet bei 38 Grad Raumtemperatur, auch andere Yogastyles. Immer 20 min.vor und nach der Yogaclass geöffnet.

Yoga-Lehrer:in zu werden, klingt für viele nach einem großen Sprung. Bei uns ist es einer in überschaubaren Schritten: U...
31/08/2026

Yoga-Lehrer:in zu werden, klingt für viele nach einem großen Sprung. Bei uns ist es einer in überschaubaren Schritten: Unsere RYT-200 Ausbildung läuft als Hybrid, mit Präsenzwochenenden im Studio und Online-Einheiten dazwischen, über zehn Wochenenden verteilt. Am Ende steht eine international anerkannte Zertifizierung der Yoga Alliance.

Begleitet wirst du von Vera, Wally, Katja und Jessi. Wally ist Physiotherapeutin, Vera unsere Head Coach, Katja und Jessi unterrichten seit Jahren bei uns. Alle vier stehen selbst täglich auf der Matte und geben weiter, was sie aus tausenden Unterrichtsstunden gelernt haben.

Du möchtest mal reinschnuppern, was dich genau erwartet? Über den Link in der Bio, kommst du zur kostenlosen Info-Veranstaltung.

💻 Kennst du das? 20 Browser-Tabs offen. Und irgendwo spielt Musik.Genau so fühlt sich unser Gehirn manchmal an.Der spann...
01/07/2026

💻 Kennst du das? 20 Browser-Tabs offen. Und irgendwo spielt Musik.

Genau so fühlt sich unser Gehirn manchmal an.

Der spannende Teil:
Meditation soll Gedanken nicht abschalten. Sie trainiert die Fähigkeit, nicht jedem Gedanken sofort hinterherzulaufen. Ein bisschen wie unnötige Tabs schließen.

Mehr Arbeitsspeicher. Weniger Chaos. Nicht perfekt. Nur etwas übersichtlicher.

🔊 Knack. Keine Sorge.Dein Körper ist gerade nicht kaputt gegangen. Die meisten Gelenkgeräusche entstehen durch kleine Ga...
27/06/2026

🔊 Knack. Keine Sorge.

Dein Körper ist gerade nicht kaputt gegangen. Die meisten Gelenkgeräusche entstehen durch kleine Gasbläschen in der Gelenkflüssigkeit, die sich lösen.

Das klingt spektakulärer, als es ist. Yoga ist also keine Popcornmaschine für Gelenke.
Viel wichtiger als das Geräusch ist die Frage:

Fühlt sich die Bewegung danach freier und angenehmer an?

Dann macht deine Hardware wahrscheinlich genau das, was sie soll.

🔋 Akku bei 3 %?Viele denken, Entspannung bedeutet: einfach nichts tun.Der Körper sieht das etwas anders. Wenn wir gestre...
24/06/2026

🔋 Akku bei 3 %?

Viele denken, Entspannung bedeutet: einfach nichts tun.

Der Körper sieht das etwas anders. Wenn wir gestresst sind, läuft unser Nervensystem im Dauerbetrieb. Herzschlag hoch, Atmung flach, Muskeln auf Empfang. Praktisch, wenn ein Säbelzahntiger kommt. Weniger praktisch beim Beantworten von E-Mails.

Langsame Vorbeugen und ruhige Atemzüge drücken den biologischen Reset-Knopf. Dabei wird der sogenannte Parasympathikus aktiviert – unser eingebauter Energiesparmodus. Deshalb fühlen sich 60 Minuten Yoga manchmal erholsamer an als 60 Minuten auf dem Sofa.

Heute schon aufgeladen? 🔋✨

RYT 200 Yoga-Ausbildung bei elementry Fundiert. Alltagstauglich. International anerkannt.Werde Yoga-Lehrer:in, ohne dein...
17/05/2026

RYT 200 Yoga-Ausbildung bei elementry
Fundiert. Alltagstauglich. International anerkannt.

Werde Yoga-Lehrer:in, ohne dein Leben auf Pause zu stellen.
Unser Hybrid-Modell verbindet intensive Präsenz-Wochenenden mit flexiblen Online-Einheiten.

>Anatomie & sichere Ausrichtung
>Yoga Alliance zertifiziert
>Hybrid & berufsbegleitend
>Persönliche Begleitung
>Vergünstigte Fortbildungen & Hospitationen während der Ausbilfung

10 Wochenenden | Start: September 2026
Frühbucherpreis bis 31.05.26: 2750 €

Nächste Infoveranstaltung
Sa. 11.07.26 | 15–16 Uhr
Weitere Infos: https://elementry.de/ausbildung/


Katja Schaab

Adresse

Schürmannstraße 30b
Essen
45136

Öffnungszeiten

Montag 17:00 - 20:00
Dienstag 17:30 - 20:30
Mittwoch 18:30 - 20:30
Donnerstag 08:30 - 10:00
17:30 - 19:30
Freitag 08:30 - 11:30
16:30 - 17:00
Samstag 09:30 - 11:30
Sonntag 09:30 - 12:00

Telefon

+4920124876630

Webseite

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