Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 21:00 Dienstag 18:00 - 21:00 Mittwoch 18:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 18:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 21:00 Sonntag 09:00 - 21:00

Surf and Yoga Kitchen, Kahrstraße 73, Essen (2026)

Die Surf and Yoga Kitchen verbindet die Liebe zum Wasser, zur Yogaleidenschaft und dem Gefühl von Gemeinsamkeit."

09/09/2026

✨ Tarot • Yoga • Kakao ✨

Drei Wege, um bei dir anzukommen – an einem Nachmittag vereint.

Tarotkarten als sanfte Impulse zur Selbstreflexion – nicht um die Zukunft vorherzusagen, sondern um sichtbar zu machen, was dich gerade bewegt. Eine achtsame Yogaeinheit, in der dein Körper fließen und loslassen darf. Und zeremonieller Kakao – warm, herzöffnend, verbindend –, der dich dabei unterstützt, weicher zu werden.

So entsteht ein geschützter Raum: Kein Ziel. Keine Leistung. Nur du, in deinem eigenen Tempo.

📅 13.09.2026, 15:30–17:30 Uhr
📍 SAYK Space, Essen-Holsterhausen
💶 49 €

🫶🏽 Im Wohlfühlpaket enthalten:
• Yoga
• 1 Tasse Kakao
• Tarot
• Wasser & Tee

Jeder ist willkommen – du startest genau dort, wo du gerade stehst.
Link in Bio zur Anmeldung ✨

06/09/2026

Neuer Endometriose - Kurs 🌸

Endometriose kann den Alltag ganz schön durcheinanderbringen. Schmerzen, Erschöpfung, wiederkehrende Verspannungen – das kostet Kraft, die du eigentlich woanders brauchst.

Genau dafür entsteht dieser Raum: 3 Sonntage, an denen dein Körper wieder gehört und begleitet wird.

Mit sanften, gezielten Yogaübungen widmen wir uns den Bereichen, die bei Endometriose oft besonders belastet sind – unterer Rücken, Becken, Beckenboden, Hüften, Schultern und Nacken. Spannung darf sich lösen, Beweglichkeit darf zurückkehren.

Dazu fließen Elemente aus der Yogatherapie ein: Atemtechniken, Mudras und bewusste Energielenkung, die dein Nervensystem beruhigen und dir zu mehr innerer Balance verhelfen.

Auch das Emotionale bekommt Raum – zum Loslassen, Spüren, Ankommen.

Jede Einheit endet mit tiefer Entspannung oder geführter Meditation, damit du gestärkt und ruhiger in deinen Alltag zurückkehrst.

Mit Britta Langhans hast du jemanden an der Seite, der dich mit Herz und Wissen begleitet. Und auch für deine Fragen da ist. 💝

✨ Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen jetzt.

📅 Wann: 3 Sonntage – 13.09. | 20.09. | 27.09., jeweils 13:00–14:30 Uhr
📍 Wo: Surf and Yoga Kitchen

👉 Link in Bio zur Anmeldung

02/09/2026

SUP YOGA Winter Season ❄️
Die Termine für November bis März sind jetzt online – und die ersten Plätze sind schon weg. 🌊

Manchmal reicht ein Moment auf dem Wasser, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Wir lieben diese Zeit im Jahr, wenn draußen alles grau wird – und wir uns trotzdem dieses Stück Weite holen können. In der Schwimmschule Molly in Essen ist das Wasser warm, fast wie Südsee, fast wie Pazifik. Man steht auf dem Board, atmet, und für einen Moment ist es völlig egal, dass es draußen Winter ist.

Genau das braucht es. Nicht noch mehr Ablenkung, sondern einen Ort, an dem der Kopf zur Ruhe kommt und das Herz mitkommt. Auf dem Wasser wird das ganz automatisch leicht.

Unsere Monatskurse sind jetzt online buchbar – die Plätze sind, wie immer bei uns, limitiert. Wenn du spürst, dass du das gerade brauchst – diese Nähe zum Wasser, zu dir selbst –, dann sichere dir jetzt deinen Platz.

👉 Buchung ab sofort über unsere Website – Link in Bio.

27/08/2026

September Vibes bei der Surf and Yoga Kitchen 🍂 Ein Monat voller besonderer Momente – hier kommt dein Überblick, was diesen September bei uns läuft:

🧘‍♀️ Yoga & Journaling – Schnupperworkshop für Mädchen
04.09. | 15–17 Uhr | SAYK Space

🌊 SECRET SPOT Yoga Outdoor
05.09. | Essen Edition

✨ AGAPE ZOE PRESENCE Festival
06.09. | 11:30–22 Uhr | Steeler Stadtgarten

🎨 Immersive Yoga
01.09. & 15.09. | Phoenix des Lumières Dortmund

🔮 Tarot • Yoga • Kakao
13.09. | 15:30–17:30 Uhr | Essen

🚵‍♀️ Gravel-Ground-Festival – Morning Flow
12. & 13.09. | 9–10 Uhr | Landschaftspark Hoheward

🎶 Soundhealing
27.09. | Essen

🌀 Oki Do Yoga Workshop
27.09. | 15–17 Uhr | Essen

💗 Endometriose Yoga Kurs (3 Wochen)
im September | Essen

Von tiefer Entspannung über Festival-Flow bis Kakao & Kartenlegen – für jede Soul ist was dabei 🤍
Alle Infos & Anmeldung über Eversports – Link in Bio.

🌊

26/08/2026

Faces behind the Flow: Meet Anastasiia ✨

Welcome at Surf and Yoga Kitchen: Yoga begleitet Anastasiia jeden Tag und zeigt sich nicht nur auf der Matte, sondern auch darin, wie die mit sich selbst und mit verschiedenen Situationen umgeht.

Nastia - ist die Kraftquelle mit Tiefgang auf der Matte in der SAYK. Ihre Reise führte sie von einem 250h Ashtanga-Vinyasa Training in Essen bis nach Varkala und Mysuru, Indien - dort hat sich ihre Praxis noch einmal vertieft und weiterentwickelt.

Mit viel Präsenz, Ruhe und ganz viel Herz verbindet sie Kraft, Mobilität und Achtsamkeit.

💓sie liebt, wie viel wir über uns selbst lernen, wenn es körperlich herausfordernd wird. Kleine, unerwartete Fortschritte bei ihren Schüler:innen. Anspruchsvolle Asanas Schritt für Schritt zugänglich machen

👎🏼Was sie nicht mag: Hitze und Bügeln 🤣

💡Ihr Motto
Der Weg ist das Ziel. Hetz nicht so sehr dem Ziel entgegen, dass du dabei den Weg verpasst - schau darauf, mit wem du gehst und was du unterwegs lernst.

🧘🏽Was dich bei Anastasiia erwartet:
Aktives, vielseitiges Power Yoga mit Fokus auf Kraft, Mobilität und Balance - der Atem bleibt dabei immer dein wichtigster Orientierungspunkt. Verschiedene Varianten und Progressionen, sodass jede Person ihren eigenen Weg in die Praxis findet. Niemand muss eine Haltung um jeden Preis erreichen.

Body & Mind Connection inklusive!

📅 Wann du mit Anastasiia praktizieren kannst:
Ab Mittwoch, 16.9.
• 19:30-20:30 Uhr

Wir freuen uns so, dass du bei uns bist und mit uns die Wellen an Energie fließen lässt 🌊

23/08/2026

WERBUNG & GEWINNSPIEL ✨
🎟️ Die Surf and Yoga Kitchen verlost 2*2 Family & Friends Tickets für das am 06.09.26 in Essen

NOW OR NEVER
Ein Tag, um dir selbst näher zu kommen.
Einzutauchen in Klang, Verbindung und Bewegung – und das Leben zu feiern.

🌿 Freu dich auf:
Music • Ecstatic Dance • Electronic Beats
Yoga • Breathwork • Soundhealing

Sanft bis kraftvoll.
Ruhig bis energetisierend.
Ein Raum für echte Verbindung.

Seit über 10 Jahren bringt Agape Zoe Menschen weltweit zusammen – von Berlin bis Korfu.
Jetzt kommt das Festival als AGAPE ZOE PRESENCE zum 2. Mal ins Ruhrgebiet nach Essen.

Ein besonderer Ort.
Ein besonderer Tag.
Connect & Celebrate.
⸻
💥 Das kannst du gewinnen:
Mit dem Family & Friends Ticket zahlt ihr nur 44€ pro Person für dieses besondere Erlebnis!

💬 So machst du mit:
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👉 Mit wem würdest du dieses Festival erleben – und warum?

🍀 Mit etwas Glück bekommst du am Freitag deinen Gewinner-Code!

📅 Teilnahmeschluss: 28.8. | 14.00 Uhr
🎲 Die Gewinner*innen werden per Zufallsprinzip ausgelost und benachrichtigt.

⚠️ Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram.
Keine Barauszahlung möglich.

Adresse

Kahrstraße 73
Essen
45128

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 21:00
Dienstag	18:00 - 21:00
Mittwoch	18:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	18:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 21:00
Sonntag	09:00 - 21:00

Webseite

http://www.surfandyogakitchen.de/

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