Was ist die Webseite?

http://www.buggyfit.de/erlangen.html

buggyFit Erlangen, Spardorfer Straße, Trimm-dich-Pfad, Erlangen (2026)

17/05/2026

🍻 PRE-BERG-WORKOUT 🍻

Bevor am Donnerstag der Berg ruft, geben wir nochmal gemeinsam Gas 🦾🔥

Für dieses Special legen wir unsere beiden Evening Workout Kurse vom Dienstag & Donnerstag einmal zusammen. 🦾

Freut euch auf:
🩵 Team Workouts
🩵 Core & Cardio
🩵 Musik & Berg-Vibes
🩵 ordentlich Schwitzen & ganz viel gute Laune

📍 Mailwald Erlangen | Handtuchwiese
🕖 Dienstag · 19:15 Uhr

Du willst spontan dabei sein?
Mit deiner Drop-In-Karte kannst du einfach mitmachen.

Wir freuen uns auf euch ✌️✌️
Franzi & Susi

07/05/2026

Genau das höre ich in meinen Kursen ganz oft.

Man will wieder anfangen wieder fitter werden aber irgendwie bleibt man hängen. Nicht weil man keinen Bock hat sondern weil man unsicher ist und alleine fällt’s einfach schwer.

Genau da setz ich an 🦾

Du bekommst Struktur du weißt, was du machen kannst und du bist nicht alleine. Und ja, dein Baby kann natürlich mit. 😊

Die nächsten Kurse starten bald. Ein paar Plätze sind noch frei.

Wenn du diesmal wirklich dranbleiben willst
schreib mir einfach. 💌💜

Grüßla Franzi 😉✌️

03/04/2026

Weil es letztes Jahr einfach richtig Spaß gemacht hat, gibt’s dieses Jahr wieder eine Runde 🙌

Zum Muttertag habe ich wieder ein Special für euch. 💐

Eine Stunde nur für euch.
Ohne Kind. Ohne Sport.
Einfach mal Pause. Durchatmen.❤️

Und obendrauf bekommt ihr eine Kursstunde geschenkt.🎁

UND JETZT KOMMT DER BESTE TEIL:
Die Papas übernehmen 😄

Mit Kinderwagen und Baby beim Outdoor-Workout.
Frische Luft, Bewegung und Zeit mit ihrem Kind.
Und ganz nebenbei merken sie vielleicht auch mal, was ihr da Woche für Woche leistet 🦾😎

Muskelkater gibt’s wahrscheinlich auch. 🤭🔥

SO FUNKTIONIERT‘S:
Die Männer buchen die Einheit über meine Webseite
(Muttertags-Special).✨
Wenn sie teilnehmen, bekommt ihr die Stunde gutgeschrieben.

Heißt für euch: Zeit für euch + eine extra Trainingseinheit.🥳

Die Plätze sind begrenzt. Die ersten sichern sich die Spots.🦾

Teilt das gerne mit euren Freundinnen und schickt eure Männer los.
Ich freu mich auf euch.

Habt ein schönes Osterfest 🐰🐣

Grüßla
Franzi 😉✌️

08/03/2026

Einer meiner Lieblingssätze aus einem Kurs letztens war:

„Ich hätte nie gedacht, dass mir Sport mal so gut tut.“

Und ehrlich gesagt höre ich das ziemlich oft.

Viele Frauen kommen am Anfang zu mir und sagen Dinge wie:
„Ich bin total unsportlich.“
„Ich habe seit der Schwangerschaft nichts mehr gemacht.“
„Ich habe gar keine Kondition.“

Und weißt du was?

Das spielt alles überhaupt keine Rolle. 🤷‍♀️

In meinen Kursen geht es nicht darum, wer am schnellsten ist oder wer die meisten Wiederholungen schafft.

Die meisten Frauen kommen einfach, weil sie merken:
So wie es gerade läuft, fühlt sich ihr Körper nicht mehr richtig gut an.

Der Rücken meldet sich ständig.
Die Energie ist irgendwie weg.
Und für sich selbst bleibt im Alltag einfach kaum Zeit übrig.

Und dann passiert im Kurs oft etwas ganz Schönes:💜

Nach ein paar Wochen sagen viele plötzlich:
„Ich merke richtig, wie gut mir das tut.“

Mehr Kraft.
Mehr Energie.
Und einfach wieder ein besseres Gefühl im eigenen Körper.

Genau darum geht’s mir in meinen Kursen.✅

Nicht um Perfektion.
Sondern darum, dass du dir wieder ein bisschen Zeit für dich selbst nimmst. 💛

Franzi 😉✌️

22/02/2026

Der Frühling steht vor der Tür 🌿☀️🌸
Die perfekte Zeit, um wieder nach draußen zu gehen, frische Luft zu tanken und deinem Körper neue Energie zu schenken.

In meinen Outdoor-Kursen erwartet dich effektives Ganzkörpertraining, professionell angeleitet und in einer motivierenden Atmosphäre.
Ideal für Mamas nach der Rückbildung und für Frauen, die sich wieder stark und fit fühlen möchten. 🦾

Wir starten gemeinsam in die neue Saison.
Vielleicht bist du ja diesmal mit dabei. 💛

Franzi 😉✌️

17/02/2026

Du stehst auf, bevor alle wach sind. ⏰
Du gehst schlafen, wenn alle versorgt sind. 💤

Und irgendwo dazwischen bleibst du selbst.

Viele denken, sie brauchen 5 Trainings pro Woche.
Meal Prep. Perfekten Plan. 📝

Aber das passt nicht in einen Mama-Alltag. ❌

Was passt, ist eine Stunde.
Mit deinem Baby. 💜
Mit anderen Frauen.
Mit einem Training, das dich wirklich stärkt. 🦾

Spaß. Kraft & Energie.
Und dieses richtig gute Gefühl danach.

Wenn du bereit bist, dich nicht länger nach hinten zu schieben.
Dann schreib mir „START“ und ich schicke dir alle Infos.

Ich freue mich auf dich.

Franzi 😉✌️

17/02/2026

Du stehst auf, bevor alle wach sind. ⏰
Du gehst schlafen, wenn alle versorgt sind. 💤

Und irgendwo dazwischen bleibst du selbst.

Viele denken, sie brauchen 5 Trainings pro Woche.
Meal Prep. Perfekten Plan. 📝

Aber das passt nicht in einen Mama-Alltag. ❌

Was passt, ist eine Stunde.
Mit deinem Baby. 💜
Mit anderen Frauen.
Mit einem Training, das dich wirklich stärkt. 🦾

Spaß. Kraft & Energie.
Und dieses richtig gute Gefühl danach.

Wenn du bereit bist, dich nicht länger nach hinten zu schieben.
Dann schreib mir „START“ und ich schicke dir alle Infos.

Ich freue mich auf dich.

Franzi 😉✌️

05/01/2026

Neues Jahr. Neue Vorsätze. 📝

Für viele Mamas fühlt sich der Jahresanfang wie ein Reset an, aber mit Baby oder Kleinkind ist plötzlich alles anders.

Statt unrealistischer Fitnessvorsätze brauchst du Bewegung, die dich stärkt.
In einem Kurs, der dich nicht überfordert. Sondern abholt.

Genau das bekommst du in meinen Kursen.

💬 Schreib mir “Kursstart” per DM – ich schick dir alle Infos ganz unverbindlich

Hast du Vorsätze für dieses Jahr – oder lässt du’s lieber auf dich zukommen?
Schreib’s mir in die Kommentare 👇

📍 Indoor & Outdoor, mit Baby oder ohne

Ich freue mich auf dich! 💛

#2026

28/12/2025

Weiter geht’s! Heute im Kurs-Check:
buggyFit – Training an der frischen Luft 👶🌿

Mit Baby im Buggy oder in der Trage. Oder auch ohne Baby-
du entscheidest
Beckenbodenschonend und effektiv – für die Zeit nach der Rückbildung.

Swipe für alle Infos! ➡️

26/12/2025

Der Kurs-Check Nr. 3: Evening Workout 🌅🔥

Outdoor-Training am Abend – für alle Frauen, die nach Feierabend raus an die frische Luft wollen.🌳

Abwechslungsreich, schweißtreibend und für jedes Fitnesslevel geeignet.🦾

Swipe durch für mehr Infos! ➡️

buggyFit Erlangen

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