01/09/2026
Bewegung, die sich leicht anfühlt – nicht kompliziert. 🤍
Du möchtest Pilates und mein Studio kennenlernen und herausfinden, was zu dir und deinem Körper passt?⬇️
Mit meinem Neukundenangebot – 3 Einheiten zum Kennenlernen – kannst du die Reformer Insel® und die unterschiedlichen Möglichkeiten meines Trainings entdecken.
Eine weitere Möglichkeit für deinen Einstieg sind meine zertifizierten Präventionskurse nach § 20 SGB V am Reformer und mit dem SPINEFITTER® – mit möglichem Krankenkassen-Zuschuss.
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Hier erwartet dich mehr als klassisches Pilates. Ich verbinde die Pilates-Methode mit Anatomie, medizinischem Fachwissen und evidenzbasierten Erkenntnissen über Bewegung – ganzheitlich und individuell auf dich abgestimmt.
Dabei lernst du Reformer, Matte, Tower/Cadillac, Chair, SPINEFITTER® by SISSEL® und OCTOCORE® von SISSEL® kennen. Kraft und Mobilität spielen dabei ebenso eine Rolle wie Stabilität, Koordination, Propriozeption und Körperwahrnehmung.
Auch Anatomie und Körperverständnis gehören dazu: Du sollst Bewegung nicht nur ausführen, sondern verstehen, wahrnehmen und bewusst steuern lernen.
Lerne. Kontrolliere. Stabilisiere. Bewege.