Vital One

02/09/2026

🍽️ REZEPT DER WOCHE: Pilz-Buletten-Pfanne

Herzhaft, lecker und einfach zubereitet! Unsere Pilz-Buletten-Pfanne ist perfekt für alle, die ein gesundes und sättigendes Gericht lieben. 🍄🥩🫑

🛒 Zutaten für 2 Portionen:

❤️ 1 Bund glatte Petersilie
❤️ 1 weiße Zwiebel (klein)
❤️ 3 g EL Öl
❤️ 250 g Hackfleisch (gemischt)
❤️ 20 g Semmelbrösel
❤️ 1 Bio-Ei (Kl. M)
❤️ 2 TL mittelscharfer Senf
❤️ 1 TL Majoran (getrocknet)
❤️ 0,5 TL edelsüßes Paprikapulver
❤️ Salz & Pfeffer
❤️ 200 g Champignons (klein) 🍄
❤️ 1 rote Paprikaschote 🫑
❤️ 200 ml Rinderbrühe
❤️ 200 ml Schlagsahne
❤️ 2 TL dunkler Saucenbinder

⏱️ Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten
🍳 Gesamtzeit: ca. 35 Minuten

Dazu passt perfekt ein leckerer Kartoffelstampf! 🥔😍

👉 Speichert euch das Rezept und probiert es unbedingt aus!

💚 Einfach. Gesund. Lecker!

02/09/2026

01/09/2026

🍫✨ SHAKE DES MONATS – SEPTEMBER ✨🍫

Diesen Monat wird’s richtig lecker! 😍
Unser Protein Tiramisu Shake mit dem unwiderstehlichen Geschmack von Lotus Keksen, zuckerfreier Schokosoße und Schoko Drops wartet auf euch! 💪🤎

🥤 Cremig. Proteinreich. Einfach lecker!

📍 Erhältlich im VitalOne
💰 0,5 l nur 4,20 €
💰 0,3 l nur 3,50 €

👉 Kommt vorbei und probiert unseren neuen Shake des Monats! 🔥

28/08/2026

✨ KOSTENLOS ZUM MITNEHMEN! ✨

Wir haben tolle Schaebens Gesichtsmasken für euch!

💚 Anti-Pickel
💜 Hydro Eye
💙 Ceramide
🤍 und weitere tolle Varianten!

📅 Nur bis zum 15.09.2026 könnt ihr euch die Masken kostenfrei bei uns mitnehmen – solange der Vorrat reicht! 🎁

Also kommt vorbei und gönnt eurer Haut eine kleine Extraportion Pflege! ✨💆‍♀️

27/08/2026

🎉WIR KOMMEN NACH WEISSENSEE! 🎉

Es ist offiziell! 💪😃
Vital One eröffnet in Berlin-Weißensee!

📅 09.01.2027
⏰ 10–17 Uhr

Freut euch auf ein modernes Gesundheits- & Figurstudio mit einem starken Angebot für eure Gesundheit und Fitness:

🏋️ Milon Fitnesstraining
🤸 Five Beweglichkeitstraining
❤️ Reha Sport
🦋 Beckenbodentherapie
🍃 Zertifizierte Abnehmkurse
💪 Qualifizierte Trainer

Wir sind für dich da und freuen uns riesig darauf, euch in Weißensee begrüßen zu dürfen!

📍 Berliner Allee 57, 13088 Berlin
📞 030-55495940
🌐 www.vitalone-berlin.de

Markiert schon jetzt den 09.01.2027 in eurem Kalender! 🗓️🧡

27/08/2026

🚨 AB DEZEMBER WIRD TRAINING IM VITAL ONE NOCH BESSER! 🚨

Wir haben gleich zwei großartige Neuigkeiten für euch! 😍💪

🔥 NEUE EGYM GERÄTE
Freut euch auf modernes, innovatives und digitales Krafttraining auf einem neuen Level! Individuell eingestellt, intelligent begleitet und perfekt auf eure persönlichen Trainingsziele abgestimmt. 💪🤖

🧘‍♀️ NEUE FLEXX BEWEGLICHKEITSGERÄTE
Auch eure Beweglichkeit bekommt ein Upgrade! Freut euch auf ein modernes Beweglichkeitstraining, das euch dabei unterstützt, beweglicher zu werden und euch im Alltag einfach besser zu fühlen. 🙌

Ab Dezember heißt es bei uns:

💪 Mehr Innovation
🤖 Mehr intelligente Trainingsmöglichkeiten
🧘‍♀️ Mehr Beweglichkeit
❤️ Noch mehr für eure Gesundheit

Wir können es kaum erwarten, gemeinsam mit euch in die nächste Generation des Trainings zu starten! 🚀

26/08/2026

🍝🌿 Rezept der Woche: Spaghetti mit Linsenbolognese ✨

Herzhaft, lecker und komplett ohne Hackfleisch! 💚 Unsere Spaghetti mit Linsenbolognese sind die perfekte Kombination aus Genuss und gesunder Ernährung. Rote Linsen liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe – ideal für alle, die bewusst essen möchten.

Ein einfaches Familiengericht, das schnell zubereitet ist und Groß und Klein begeistert. 😍

🥣 Zutaten für 4 Portionen:
✔️ 1 Zwiebel
✔️ 200 g Möhren
✔️ 100 g Staudensellerie
✔️ 1 Knoblauchzehe
✔️ 2 EL Olivenöl
✔️ 150 g rote Linsen
✔️ 1 EL Tomatenmark
✔️ 200 ml Gemüsebrühe
✔️ 250 g Pizza-Tomaten
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ 320 g Vollkornspaghetti
✔️ 15 g frisches Basilikum

💚 Nährwerte pro Portion (ca.):
🔥 520 kcal
🌾 22 g Kohlenhydrate
💪 24 g Eiweiß
🥑 12 g Fett

25/08/2026

💪 STARK IM ALLTAG. SICHER IM LEBEN. 🧡

Ein starker Beckenboden bedeutet mehr als nur Muskelkraft – er bedeutet mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität.

Mit dem EMPchair Beckenbodentraining trainierst du gezielt und effektiv – diskret, bekleidet und ohne operativen Eingriff.

✨ Nur 28 Minuten
✨ Für Frauen & Männer
✨ Schmerzfrei & nicht-invasiv
✨ Individuell & diskret
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Geeignet u. a. bei Inkontinenz, Rückenschmerzen, Rückbildung und zur Unterstützung der Beckenbodenmuskulatur.

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