04/05/2026
V druhé sérii medailonků vám tentokrát představujeme Šarlotu Konšelovou ✨
Šarlota u nás momentálně vede lekci jógy nejen pro seniory.
Pohybu se seniory se věnuje už delší dobu a snaží se této skupině přinášet zdravou, klidnou a příjemnou pohybovou praxi, která podporuje větší jistotu v těle i radost z pohybu.
Kromě práce se seniory je pro ni důležité také zdravé nastavení pohybu, práce s jemnou silou a mobilitou těla.
Ve svých lekcích klade důraz na srozumitelné vedení, bezpečný pohyb a respekt k individuálním možnostem každého člověka.
V této druhé sérii medailonků se dozvíte více o osobním přístupu našich lektorek k vedení lekcí i něco málo o jejich každodenních rutinách.
Se Šarlotou se můžete pravidelně potkávat každé úterý od 10:00 na Józe nejen pro seniory.
Tuto lekci doporučujeme nejen seniorům, ale také všem, kteří mají větší zdravotní omezení, vracejí se zpět do pohybu po úraze nebo nemoci, nebo hledají bezpečnou a respektující lekci, která tělo podpoří, a ne přetíží.