Taiji pod lupou

30/08/2026

Ukázka z dnešního semináře ☯

Na videu vidíte nácvik bojové aplikace prvku Vykrytí, obtočení a úder tak, jak jsme jej kdysi nacvičovali s mým učitelem Robertem Amackerem.

Jde o variantu vycházející ze sólové sestavy, ve které jsou jednotlivé prvky a jejich provedení jasně dané. Nejde tedy o spontánní boj ani o ukázku toho, že bychom v reálné situaci automaticky reagovali právě touto konkrétní technikou.

Smyslem nácviku je porozumět pohybu ze sestavy, jeho bojovému významu a principům, které v sobě obsahuje.

Více o Taiji (Tai chi) 👉 www.taijipodlupou.cz/co-je-tai-chi/

29/08/2026

ZÁKON OSKERUŠE 🌳

Dnes jsem při výuce použila nový výraz: zákon oskeruše.

Žáci pochopili poměrně složitou techniku, ale jejich tělo ji ještě neumělo provést. Tady si o zákonu oskeruše můžete přečíst víc 👇

Autorka článku: MgA. Vlasta Pechová, srpen 2026 Dnes jsem viděla dokument o Moravě. V jedné chvíli se tam mluvilo o oskeruši a zazněla věta, která mě zaujala: oskeruše je strom pro trpělivé lidi. Oskeruše roste pomalu. Na její první plody se čeká řadu let a i potom potřebují ....

28/08/2026

Co mne o Taiji učí Micinka 🐾

Naše Micinka hlasitě přede a celé její tělo při tom jemně vibruje. Nedávno mě její předení přivedlo k trochu jinému pohledu na meditaci ve stoje a na některá qigongová cvičení. Tady si můžete přečíst víc 👉 https://www.taijipodlupou.cz/micinka-a-tai-chi/

Autorka článku: MgA. Vlasta Pechová, srpen 2026 Naše kočička Micinka je mladá, běhá za námi a hlasitě přede. Přede, když nás uvidí a pobíhá kolem nás. Přede, když se uvolněně rozvalí na gauči nebo na klíně. Když přede a leží na mém hrudníku, vnímám, jak vibruje jej...

19/08/2026

Tohle sice není úplně o Taiji (Tai chi), ale i tak to souvisí. Tvorba - pohon pro duši a život. A stejně tak i cvičení. Vše se prolíná... Nedávno mne oslovila paní Dáša, zda bychom udělaly rozhovor o mém VlaSTÍNOVÉM divadle. A tady je výsledek - rozhovor, článek i fotky. Můžete tak nahlédnout za oponu tvorby, jak jí život přináší.

Originální stínové divadlo vzniklo před lety z atmosféry Prázdniny v Telči, kam přijela Vlasta Pechová jako mladá dívka s přáteli.

13/08/2026

Další krůček k rozvoji naší školy ☯

Zavádíme nový a přátelský systém společné praxe, který nabídne více příležitostí ke společnému cvičení i mimo pravidelné lekce. 😍

Více si o něm můžete přečíst tady 👇

Společná praxe je navazujícím programem školy. Doplňuje semestrální výuku a Nedělní školu Taiji a je určena jejich účastníkům. Není náhradou semestrální výuky, ale jejím rozšířením pro ty, kteří chtějí věnovat více času vlastní praxi a procvičování. Vytváří p...

31/07/2026

OTEVŘENÉ LEKCE
Ve Studiu Dobeška probíhají seznamovací lekce Taiji (Tai chi). Termíny vypisujeme ve WhatsApp skupině, kde se na lekci můžete i přihlásit. Podrobné informace👇

Otevřené lekce nabízejí možnost zacvičit si Taiji (Tai chi) bez pravidelné docházky. Jsou určené novým zájemcům i začátečníkům, kteří se neúčastní pravidelné výuky. Seznamovací lekce jsou „ochutnávkou“ cvičení a zároveň vám umožní nahlédnout pod pokličku škol...

16/07/2026

Točení tyčí - jedna ruka

I u tohoto cviku pohyb vzniká od nohou a přechází do otáčení tyče.

Cvičení rozvíjí koordinaci, rytmus i cit pro pohyb. A možná vás tento cvik bude bavit. Jen pozor na ten kratší konec tyče🙂

15/07/2026

Základní cvičení s tyčí

Toto cvičení navazuje na zvládnutou práci nohou. Pohyb vzniká od nohou a plynule se přenáší do rytmu otáčení tyče.

Učíme se naslouchat pohybu vlastního těla. Tyč nám přitom částečně nahrazuje partnera a pomáhá rozvíjet načasování, rytmus i koordinaci.

15/07/2026

Náhodný objev 👀

Před lety jsme z fotografií mého učitele vytvořili tento GIF. Zachycuje ukázku nácviku vnitřního pohybu v pažích, kterému se říká navíjení hedvábí.

Nedávno jsem ho úplnou náhodou objevila ve svých složkách a přišlo mi, že by byla škoda se o něj nepodělit.

Zajímá vás, o čem to je?
Zavítejte na stránku 👉 taijipodlupou.cz/zaklady-pohybu-tai-chi/pohyb-pazi-v-tai-chi/