28/05/2026
kondiční cvičeni - tentokrát kruhový trénink 🏋🏼♀️🤸🏼♂️ není se čeho bát.. v každé lekci začínáme zahřátím, mobilitou a postupně přecházíme do hlavní části lekce - silového cvičení, kdy každý cvik vysvětlíme, ukážeme a trenérka je zaměřena na správné provedení ‼️ Konec lekce zaměřujeme na problémové partie a končíme relaxací 🧘🏼♀️
Každé pondělí a čtvrtek od 17:30, a také jako začátek krásného víkendu, v sobotu od 9:00 😁
Nebojte se začít cvičit, je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat 🫶🏻