Arena Personal Training Center

Καλώς ήρθατε στήν επίσημη σελίδα στο facebook του ARENA PERSONAL TRAINING CENTER.
Οι υπηρεσίες που παρέχονται στο χώρο μας είναι
- Personal training
- Small group training
- German kinetics

Ο χώρος και τα προγράμματα προπόνησης βασίζονται στα πρότυπα των σύγχρονων προπονητικών κέντρων του εξωτερικόυ.
Η προπόνηση στο ARENA P.T.C βασίζεται στη λειτουργική προπόνηση(functional training) η οποία μιμ

είται καθημερινές ανθρώπινες κινήσεις, ενώ όταν έχουμε να κάνουμε με αθλήτές προσπαθούμε να μιμηθούμε αθλητικές κινήσεις και δεξιότητες του κάθε αθλήματος ξεχωριστά.
Με αυτό το τρόπο οι πελάτες πετυγχαίνουν βελτίωση σε όλες τις παραμέτρους της φυσικής κατάστασης όπως δύναμη, καρδιοανπνευστική αντοχή, ευλυγισία, ισχύ, ταχύτητα, συντονισμό, ευκινησία, ισορροπία και γενικότερα βελτίωση της σωματικής κατάστασης. Personal training
Ατομική προπόνηση(1 to 1) υπό την επίβλεψη του γυμναστή

Small group training
Ομαδική προπόνηση με μέγιστο αριθμό ατόμων τα 5 υπό την επίβλεψη του γυμναστή. Welcome to the official page of ARENA PERSONAL TRAINING CENTER. The services offered at our center are
- Personal training
- Small group training
- German kinetics

Τhe area and the training programmes are based on the high standards of up to date worldwide training centers. The programmes at ARENA P.T.C are based on functional training.

Ιn this way clients achieve improvement in their overall physical condition such as strength, cardiovascular endurance, flexibility, power, speed, coordination, agility and balance. Personal training
Personal training(1 to 1) with the guidance of fitness coach. Small group training
Group training with a maximum of 5 people with the guidance of fitness coach. German kinetics
Group training for children 5-13 years old to strengthen the core balance and improve body structure.