Lizar Gym

17/08/2026

💪🏽 PEQUEÑOS HÁBITOS, GRANDES RESULTADOS.

Entrená con buena técnica, alimentate bien, hidratate, descansá y, sobre todo, sé constante. 🔥

No te compares. Enfocate en superar tu propia versión. 💙

Tu mejor versión es tu mejor inversión.

📍 LIZAR GYM
📲

17/08/2026

💪 TIPS LIZAR GYM

Entrená mejor, cuidá tu cuerpo y sé constante. 🔥
🏋️ Calentá
🥗 Alimentate bien
💧 Hidratate
😴 Descansá
🎯 Enfocate en tu progreso
Tu mejor versión es tu mejor inversión.

16/08/2026

🕒 ¡Entrená cuando mejor te quede! 💪🏽

En Lizar Gym tenemos un horario amplio para que podás organizar tu entrenamiento sin complicaciones. 🔥

📅 Lunes a viernes
⏰ 5:00 a.m. — 10:00 p.m.

📅 Sábados
⏰ 8:00 a.m. — 5:00 p.m.

📅 Domingos
⏰ 8:00 a.m. — 2:00 p.m.

Tu rutina, tu horario, tus objetivos. 💙
¡Nos vemos en Lizar Gym!

VidaActiva Entrenamiento

15/08/2026

🔥 RUTINA ESPALDA + BÍCEPS 💪🏻

Todo: 3×10–12

ESPALDA
• Remo abierto Smith
• Jalón abierto
• Remo unilateral
• Pullover en polea
• Posterior unilateral en polea

BÍCEPS
• Curl predicador
• Curl en banca inclinada
• Curl ma****lo

📌 Guardá esta rutina para tu próximo entrenamiento.

💙 LizarGym
💪

11/08/2026

Día de pierna con Majo 🔥😵‍💫

31/07/2026

25/07/2026

Cada repetición, cada gota de esfuerzo y cada día de constancia te acercan a tu mejor versión.

En Lizar Gym SantaAna creemos que el éxito no está en ser mejor que los demás, sino en superarte a ti mismo.

📍 Te esperamos.
📩 Envíanos un mensaje y conoce nuestros planes.

24/07/2026

Este 25 de julio, el entrenamiento continúa. 💪🏽🔥

Celebramos la Anexión del Partido de Nicoya y en Lizar Gym estaremos abiertos para que no dejés de cumplir con tus objetivos.

📅 25 de julio
⏰ 8:00 a.m. — 5:00 p.m.

🤠🔥 ¡Y la celebración no termina ahí!
Traé tu chonete más loco o tu pañuelo y vení a entrenar con todo el espíritu guanacasteco 🐎

Nos vemos en el gym. 🏋🏽‍♂️

13/07/2026

✨ El gym transforma mucho más que tu cuerpo. También fortalece tu mente. 💪

Cada entrenamiento es una oportunidad para superarte, ganar confianza y construir hábitos que mejoran tu calidad de vida.

No importa si estás empezando o si ya llevás tiempo entrenando. Lo importante es dar ese primer paso y mantenerte constante. En Lizar Gym vas a encontrar un espacio donde te acompañamos a cumplir tus objetivos.

🔥 Hoy puede ser el día en que empiece tu cambio.

📲 Escribinos por WhatsApp al 8324-5900 y agendá tu visita.

📍 Visitanos en Río Oro de Santa Ana y conocé nuestras instalaciones. Estamos listos para ayudarte a alcanzar la mejor versión de vos mismo.

💙 ¡Te esperamos en Lizar Gym!

💬 Contanos en los comentarios: ¿Qué es lo que más te motiva a entrenar?