Lunes 6am - 8:30pm Martes 6am - 8:30pm Miércoles 6am - 8:30pm Jueves 6am - 8:30pm Viernes 6am - 8:30pm Sábado 8am - 2pm Domingo 9am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/105597235792089/

Prolity Box Armenia

Casa
Colombia
Armenia
Prolity Box Armenia

Centro de Acondicionamiento Físico en Armenia

28/08/2026

🤔¿Dónde están pues? No es por amenazarlos pero a las 5:00 am tendremos descuentos. ¿Así se animan?💪🏻😂

25/08/2026

💚¡Yo puedo! ¡Yo soy capaz!👏🏻 Esto es PROLITY KIDS, un espacio en el que nuestros niños a través del juego y el deporte aprenden que son poderosos y capaces de muchas cosas cuando vencen el miedo. Qué lindo es el deporte que nos demuestra lo fuertes que podemos ser. Qué hermoso es ver cómo PROLITY kids cumple su misión con nuestros niños. Gracias Andres_yeti por inspirar 💚😍

13/08/2026

✨ ¡Conéctate con PROLITY! ✨ Queremos seguir cerca de ti y brindarte herramientas que puedan acompañarte en momentos difíciles. 🤍

💚En este encuentro hablaremos sobre herramientas de afrontamiento ante una crisis, porque cuidar nuestra mente también hace parte de nuestro bienestar.

🎙️ Invitada:
Marlly Devia
Psicóloga Clínica

📅 Viernes 14 de agosto
⏰ 7:00 p. m.

Te esperamos. 💚

11/08/2026

‼️COMUNICADO IMPORTANTE🚨con este mensaje queremos estar cerca de ustedes y mantenerlos informados.

Mañana seguimos cerrados. Estaremos atentos a cómo evoluciona la situación en la ciudad para reanudar la operación. Por ahora la prioridad es la seguridad de todos. Dios los bendiga y estamos aquí para unirnos en comunidad si alguien necesita algo.🤍💪🏻

08/08/2026

🔥WOD FINAL RETO PRO🔥

✅PRINCIPIANTES (MM/HH)

CASH IN
15 SINCRO PULL UPS (BANDA VEDE/MORADA(OPCIONAL))

3 RONDAS

20 SINCRO DB SN**CH (25/35 LBS)
10 HEAVY CLEAN 1 a 1 (105/155)
16 MTS DB OVER HEAD WALKING LUNGES (1 A LA VEZ)

CASH OUT
15 SINCRO PULL UPS (BANDA VEDE/MORADA(OPCIONAL))

TIME CAP 12 MIN

—

✅INTERMEDIO(MM/HH)

CASH IN
10 BMU SINCRO (BANDA MORADA (OPCIONAL)/ SIN BANDA)

3 RONDAS

20 SINCRO DB SN**CH (35/45 LBS)
10 HEAVY CLEAN 1 a 1 (125/185)
16 MTS DB OVER HEAD WALKING LUNGES (1 A LA VEZ) / 7 MTS HSW

CASH OUT
10 BMU SINCRO (BANDA MORADA (OPCIONAL)/ SIN BANDA)

TIME CAP 12 MIN

—

✅AVANZADO (MM/HH)

CASH IN
12 BMU SINCRO

3 RONDAS

20 SINCRO DB SN**CH (35/55 LBS)
10 HEAVY CLEAN 1 a 1 (145/205)
16 MTS HSW (SEGURO DE 3.5 MTS / SEGURO DE 7 MTS)

CASH OUT
12 BMU SINCRO

TIME CAP 12 MIN

08/08/2026

🔥Cronograma WOD 1🔥El evento empieza a las 7:00 am. Llegar con suficiente tiempo de anticipación para calentar y ajustar detalles en el box. Nos vemos en PROLITY 🔥🔥Bienvenidos al RETO PRO 2026.

30/07/2026

💥WOD 2 RETO PRO🔥 PARÁMETROS POR CATEGORÍA⬇️

👉🏻PRINCIPIANTES (MM/HH)
3 RONDAS FOR TIME - 9 MINUTOS
15 DEADLIFT CON UNA BARRA (155/185)
15 LEG RAISES SINCRO
200 mts run sincro

👉🏻INTERMEDIO (MM/HH)
3 RONDAS FOR TIME - 9 MINUTOS
15 DEADLIFT CON UNA BARRA (185/225)
15 TOES TO BAR SINCRO
200 mts run sincro

👉🏻AVANZADO (MM/HH)
3 RONDAS FOR TIME - 9 MINUTOS
15 DEADLIFT CON UNA BARRA (225/275)
20 TOES TO BAR SINCRO
200 mts run sincro

💥Esto cada vez se pone mejor ¿Ya te inscribiste? Los cupos se agotan.🏃🏻‍♀️🏃🏻

27/07/2026

🔥WOD 1 RETO PRO🔥Porque ustedes lo han pedido muchoooo… aquí va el primer Wod de nuestro reto en parejas del mismo s**o el próximo sábado 8 de agosto.

🚨Parámetros por categoría

🔥PRINCIPIANTES (MM/HH)

15 WALL BALLS (10/14 LBS)
10 BURPEE BOX JUMP OVER (20”/24”)
5 SN**CH (55/75)

MIENTRAS EL OTRO SOSTIENE (ELEMENTO)

🔥INTERMEDIO (MM/HH)

15 WALL BALLS (14/20 LBS)
10 BURPEE BOX JUMP OVER (20”/24”)
5 SN**CH (75/95)

MIENTRAS EL OTRO SOSTIENE (ELEMENTO)

🔥AVANZADO (MM/HH)

15 WALL BALLS (14/20 LBS)
10 BURPEE BOX JUMP OVER (20”/24”)
5 SN**CH (95/135)

MIENTRAS EL OTRO SOSTIENE (ELEMENTO)

¿Listos? Que comience el reto 🔥💪🏻💥🚀

20/07/2026

🔥🏋️‍♀️Te presentamos a WEI uno de nuestros coach en PROLITY. ✅Su experiencia profesional y deportiva son un gran plus para orientarte de la mejor forma en cada entrenamiento. 💚Ni hablar de su forma de ser: divertido, amable y receptivo. Un gran coach que nos encanta que haga parte de la casa.

18/07/2026

🔥🚨PARÁMETROS RETO PRO PAREJAS MISMO SEXO.🔥

✅Estos son los movimientos, pesos y habilidades que harán parte de los wods en nuestro RETO PRO. Prepárate porque lo que viene va a estaaaaar 🔥🔥🔥🔥MUY MUY PRO. Inscríbete hasta el 1 de agosto. $100.000 pesos por pareja.🔥💰

Dirección

Armenia
63001

Horario de Apertura

Lunes	6am - 8:30pm
Martes	6am - 8:30pm
Miércoles	6am - 8:30pm
Jueves	6am - 8:30pm
Viernes	6am - 8:30pm
Sábado	8am - 2pm
Domingo	9am - 12pm

Página web

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