12/06/2026
Samedi dernier, le premier atelier yoga 𝐕𝐎𝐘𝐀𝐆𝐄 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐈𝐄𝐔𝐑 a ouvert une belle porte. Une parenthèse pour revenir à soi, ralentir, respirer autrement… et sentir que quelque chose se remet doucement en mouvement à l’intérieur.
Le prochain rendez-vous arrive déjà.
📅 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟖 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝟏𝟏𝐡 à 𝟏𝟐𝐡𝟒𝟎 - 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 "𝐎𝐔𝐕𝐑𝐈𝐑 𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐄𝐔𝐑"
📍𝐍𝐲𝐨𝐧 - 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞
Cet atelier est une invitation à aller un peu plus loin dans l’exploration.
Pas plus “haut”, pas plus “fort”… mais plus ouvert.
On viendra travailler autour de l’espace du cœur :
celui qui se ferme parfois avec le stress, les habitudes, les émotions retenues… et qui pourtant ne demande qu’à respirer à nouveau.
Au programme :
• des postures de hatha yoga pour ouvrir la cage thoracique et libérer la respiration
• des pratiques de souffle pour délier les tensions internes
• un temps de recentrage profond pour revenir à l’essentiel
• une ambiance douce, accessible, guidée pas à pas
C’est un atelier pour :
✨ relâcher ce qui pèse un peu trop
✨ retrouver de la fluidité dans le souffle et le corps
✨ réapprendre à habiter l’espace du cœur sans forcer
Pas besoin d’être souple. Pas besoin de “savoir faire”.
Juste l’envie d’être là, comme tu es.
Les places sont volontairement limitées pour garder un cadre intime et de qualité.
Si tu sens l’appel, les inscriptions sont ouvertes 🌿
Infos & inscriptions
siva yoga - atelier mensuel de hatha yoga à Nyon
