SAFE Instructeur Training

SAFE Instructeur Training Cours de Gym-Posturale permettant à chacun-e de cultiver son Bien-être dans son ensemble. Lieu

COURS DE GYM-POSTURALE

Présentation

La Gym-posturale développe une meilleure sensibilité proprioceptive afin d’épouser des habitudes posturales correctes. Son attribut est que chaque mouvement entraîne simultanément une mobilisation articulaire, une tonification des muscles hypotoniques et un relâchement des muscles hypertoniques. Le but est de rectifier progressivement et avec douceur ainsi que d’apprendre à prévenir, soulager ou rétablir certaines souffrances physiques tels que maux de dos ou de tête. Au travers de sa pratique, il y a “conscientisation” d'une bonne posture qui devient alors un automatisme inconscient. Le galbe de la colonne vertébrale se voit plus harmonieux et à même de conforter nos activités du quotidien.
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Qui La Gym-Posturale peut-elle aider ? Les exercices de Gym-Posturale s’adaptent à chaque personne selon le besoin et cela à titre de prévention, de maintien ou de réhabilitation.

° Cadres et employé-es en entreprise, pour un Bien-être de l'entreprise dans son
ensemble

° Médecins et personnel soignants, pour une pause pleine de ressource

° Famille, pour un loisir sportif

° Un rendez-vous hebdomadaire entre Amis

° ...........

PARTICULAITE

Le premier cours est offert : découverte des mouvements de mobilité suivi d’un cours.

23/07/2026
Bienvenue pour un instant de détente avec de la Gym-Posturale
17/05/2026

Bienvenue pour un instant de détente avec de la Gym-Posturale

Sortie spéciale mi- vélo 🚲 mi-pieds 👣 Martigny-Planuit-Martigny 😀 Youpiii
28/04/2026

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Martigny-Planuit-Martigny 😀 Youpiii

28/04/2026

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Adresse

Rue De La Délèze 23
Martigny

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 11:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00
Samedi 09:30 - 11:30

Téléphone

+41788094944

Site Web

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