Triplestep Luzern

16/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

SLOW BAL mit Andrea & Rama

DO, 16. Juli 2026 / 20.15 – 21.45
Weniger Action, mehr Gefühl!
Slow Bal ist seeehr langsames Swingtanzen mit viel Verbindung, Musikalität und feinen Bewegungen. Wir nehmen uns Zeit für die Musik, spielen mit Flow und Rhythmus und geniessen das gemeinsame Tanzen im Moment.
Offen für alle Levels – mit oder ohne Erfahrung. Die einen entdecken die Basics, die anderen tauchen tiefer in Musikalität und Ausdruck ein.

16/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

SOFT SHOE TAP

Soft Shoe Tap I
MI, 15. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / Andrea & Rama
Soft Shoe Tap ist Stepptanz in seiner sanften, eleganten Version – ohne harte Eisen, dafür mit viel Groove und Spass. Getanzt wird in ganz normalen Schuhen – solo und mit viel Rhythmus. Wir probieren verschiedene Töne mit den Füssen aus, lernen verschiedene Stepptanzschritte und tanzen auch eine Choreo.
Level: ab Beginners

Soft Shoe Tap II
DI, 14. Juli 2026 / 18.30 – 20.00 / Andrea
Dieser Kurs richtet sich an Tänzer*innen mit ersten Step-Erfahrungen und Basic-Kenntnissen. Gemeinsam gehen wir auf swing-rhythmische Reisen und spielen mit Rhythmus, Musikalität und grooviger Fussarbeit. Auch fortgeschrittene Solo-Jazz-Tänzer*innen sind herzlich willkommen.
Level: Beginners+

15/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

WAACKING mit Lea!

MO, 27. Juli 2026 / 20.15 – 21.45
In diesem Workshop tauchen wir in die Welt des Waacking ein. Lerne von Hollywood inspirierte Tanzbewegungen aus der 70er-Disco Ära kennen! Im Fokus stehen Armbewegungen, Musikalität, Haltung und der individuelle Ausdruck. Gemeinsam erarbeiten wir erste Waacking-Moves und eine kurze Kombination in Party-Atmosphäre!
Level: ab Beginners

14/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

Blues mit Martin & Tina😍

MO, 27. Juli 2026 / 18.30 – 20.00
JOOKIN‘ BLUES
Der Begriff ‚Jookin‘ bezeichnet eine Reihe von Blues-Tänzen, die sich in den Jook Joints im tiefen Süden der USA entwickelt haben. Jook Joints waren und sind kleine Lokale, weshalb der Schwerpunkt eher auf Körperrhythmen und solistischen Körperbewegungen an Ort liegt als auf grossen Schrittfolgen. In diesem Kurs lernen wir einige klassische Jookin‘ Blues-Moves und spielen damit zu zweit. Wir freuen uns sowohl auf Beginners als auch auf alle, die ihr Repertoire erweitern möchten.
Level: ab Beginners

14/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

West Coast Swing Beginnerswoche

MO, 20. – FR, 24. Juli 2026 / jeweils 18.30 – 20.00 / Lukas & Barbara

West Coast Swing ist ein trendiger Paartanz aus der Familie der Swing-Tänze. Er hat seinen Ursprung an der Westküste der Vereinigten Staaten, in Kalifornien. Er gilt als der Swingtanz der mit der Zeit geht, da er offen ist für neue Musikrichtungen und Bewegungsformen.
Dieser Kurs kann nur als Block gebucht werden (keine einzelnen Stunden).

Level: Beginners

Anmeldung: www.triplestep.ch

11/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

Parkour mit Rafael!

DI, 14. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / PARKOUR
Entdecke die Kunst der effizienten Fortbewegung!
Lerne Hindernisse zu überwinden und sehe deine Umgebung mit neuen Augen. Fördere deine Bewegungskompetenz und dein Selbstvertrauen – sicher und auf deinem individuellen Level.
Der Workshop findet draussen statt. Treffpunkt ist Sousol.
Level: offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig

FR, 17. Juli 2026 / 19.30 – 21.00 / NATURAL MOVEMENT & PLAY
(Wieder-)Entdecke die natürlichen menschlichen Bewegungsdomänen! Fördere deine Bewegungskompetenz fürs echte Leben. Wir werden mit Spiel und Spass nützliche Bewegungsskills erlernen und ausprobieren: Mensch-Umgebung, Mensch-Objekt, Mensch-Mensch.
Der Workshop findet teils im Sousol, teils draussen statt.
Level: offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig

Anmeldung: www.triplestep.ch

11/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

Spiraldynamik mit Rama! 🤩

Mi, 15. Jul 26 / 18.30 – 20.00 / Spiraldynamik® & Tanz: Füsse
‚Gut zu Fuss – von Grund auf stabil‘
Der Fuss trägt uns durchs ganze Leben und bekommt trotzdem oft erst Aufmerksamkeit, wenn er reklamiert. In diesem Kurs schauen wir genauer hin: auf Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Zusammenspiel unserer Füsse.
Wir massieren, mobilisieren, üben und tanzen – und entdecken, warum sich ein besserer Stand oft im ganzen Körper bemerkbar macht. Denn wer gut steht, tanzt meistens auch besser.

Do, 16. Jul 26 / 18.30 – 20.00 / Spiraldynamik® & Tanz: Wirbelsäule
‚Lass deine Säule wirbeln‘
Die Wirbelsäule ist nicht nur unsere zentrale Stütze, sondern auch ein kleines Bewegungswunder. In diesem Kurs bringen wir mehr Beweglichkeit, Länge und Leichtigkeit in den Rücken und entdecken, wie sich gute Aufrichtung tatsächlich anfühlen kann.
Wir mobilisieren, kräftigen, spüren und tanzen und merken dabei schnell: Wenn die Säule wieder beweglicher wird, fühlt sich oft der ganze Körper freier an.

Bitte bring für den Kurs eine Yogamatte und ein Tuch (z.b. Duschtuch/Badetuch) mit.
Level: alle

Die Workshop beinhalten einen Mix aus anatomischem Wissen, den besten Übungen aus der Spiraldynamik®, Körperwahrnehmung und einfachen Tanzschritten.
www.moveorama.ch

Anmeldung: www.triplestep.ch

04/06/2026

Zwei Tickets für «Resonanzen» am Freitag, 12. Juni, um 19.30 Uhr im Luzerner Theater zu verschenken. Wer hat Lust und Zeit?
https://www.luzernertheater.ch/resonanzen. Nachricht bitte an [email protected].

Resonanzen Premiere 17.01.26 Bühne von Matthew López deutschsprachige Erstaufführung 3 Stunden 15 Minuten, inkl. einer Pause ab 16 Jahren CHF 25 - 85 CHF 12.50 - 42.50 Spieldaten x  english version zur Produktion Clip-clop, clip-clop. Claire hat Angst, Jonathan könne ihre High Heels hören. Sie...

15/12/2025

*Balboa-Schuelreisli*
Am Samstag, 20. Dezember, kann in Zürich Balboa getanzt werden. Ich nehme den Zug um 19.09 Uhr ab Luzern und freue mich über Begleitung. Weitere Infos: [email protected]. Tanti saluti a tutti!