Triplestep Luzern

11/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

Parkour mit Rafael!

DI, 14. Juli 2026 / 20.15 – 21.45 / PARKOUR
Entdecke die Kunst der effizienten Fortbewegung!
Lerne Hindernisse zu überwinden und sehe deine Umgebung mit neuen Augen. Fördere deine Bewegungskompetenz und dein Selbstvertrauen – sicher und auf deinem individuellen Level.
Der Workshop findet draussen statt. Treffpunkt ist Sousol.
Level: offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig

FR, 17. Juli 2026 / 19.30 – 21.00 / NATURAL MOVEMENT & PLAY
(Wieder-)Entdecke die natürlichen menschlichen Bewegungsdomänen! Fördere deine Bewegungskompetenz fürs echte Leben. Wir werden mit Spiel und Spass nützliche Bewegungsskills erlernen und ausprobieren: Mensch-Umgebung, Mensch-Objekt, Mensch-Mensch.
Der Workshop findet teils im Sousol, teils draussen statt.
Level: offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig

Anmeldung: www.triplestep.ch

11/06/2026

Triplestep Sommerkurse
13. – 27. Juli 2026

Spiraldynamik mit Rama! 🤩

Mi, 15. Jul 26 / 18.30 – 20.00 / Spiraldynamik® & Tanz: Füsse
‚Gut zu Fuss – von Grund auf stabil‘
Der Fuss trägt uns durchs ganze Leben und bekommt trotzdem oft erst Aufmerksamkeit, wenn er reklamiert. In diesem Kurs schauen wir genauer hin: auf Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Zusammenspiel unserer Füsse.
Wir massieren, mobilisieren, üben und tanzen – und entdecken, warum sich ein besserer Stand oft im ganzen Körper bemerkbar macht. Denn wer gut steht, tanzt meistens auch besser.

Do, 16. Jul 26 / 18.30 – 20.00 / Spiraldynamik® & Tanz: Wirbelsäule
‚Lass deine Säule wirbeln‘
Die Wirbelsäule ist nicht nur unsere zentrale Stütze, sondern auch ein kleines Bewegungswunder. In diesem Kurs bringen wir mehr Beweglichkeit, Länge und Leichtigkeit in den Rücken und entdecken, wie sich gute Aufrichtung tatsächlich anfühlen kann.
Wir mobilisieren, kräftigen, spüren und tanzen und merken dabei schnell: Wenn die Säule wieder beweglicher wird, fühlt sich oft der ganze Körper freier an.

Bitte bring für den Kurs eine Yogamatte und ein Tuch (z.b. Duschtuch/Badetuch) mit.
Level: alle

Die Workshop beinhalten einen Mix aus anatomischem Wissen, den besten Übungen aus der Spiraldynamik®, Körperwahrnehmung und einfachen Tanzschritten.
www.moveorama.ch

Anmeldung: www.triplestep.ch

04/06/2026

Zwei Tickets für «Resonanzen» am Freitag, 12. Juni, um 19.30 Uhr im Luzerner Theater zu verschenken. Wer hat Lust und Zeit?
https://www.luzernertheater.ch/resonanzen. Nachricht bitte an [email protected].

Resonanzen Premiere 17.01.26 Bühne von Matthew López deutschsprachige Erstaufführung 3 Stunden 15 Minuten, inkl. einer Pause ab 16 Jahren CHF 25 - 85 CHF 12.50 - 42.50 Spieldaten x  english version zur Produktion Clip-clop, clip-clop. Claire hat Angst, Jonathan könne ihre High Heels hören. Sie...

02/06/2026

Die Sommerkurse kommen!🌴⛱ ☀ Der Stundenplan steht und die Registration ist geöffnet.
Es gibt viele Kurse, für welche es keine Vorkenntnisse braucht, probiert was aus und entdeckt neue Tanzstile und Bewegungsmöglichkeiten!

Kursbeschriebe: https://www.triplestep.ch/angebot-1/sommerkurse-ausschreibung/

Anmeldung: https://forms.gle/EKmPL4ao8tRh3sn78

www.triplestep.ch

Tanze mit uns durch den Sommer! ☀

21/05/2026

* Balboa im Stübli *
Am Sonntag, dem 24.5.26, kann man wieder auf der Balboa-Welle reiten, und zwar von 15–18 Uhr im «Drei Könige», Klosterstrasse 10, in Luzern. Zum letzten Mal vor der Sommerpause. Wir freuen uns auf euch! Weitere Infos unter www.footwork.ch. Swing ahoi!

19/05/2026

Sa, 23. Mai 2026: Eröffnung neue Bahnhofstrasse!
Wir tanzen von 13 – 15 auf der Strasse, komm auch! 🤩
Tanzen kann man, was man will;)

bahnhofstrasse.stadtluzern.ch

27/04/2026

Luzern tanzt 26!

So, 3. Mai 2026: Schnupperkurse Südpol
Triplestep ist dabei mit:
12.00 – 12.45: Soft Shoe Tap / Rama & Andrea
13.00 – 13.45: Lindy Hop / Rama & Andrea
16.00 – 16.45: West Coast Swing / Lukas & Barbara
16.00 – 16.45: Waacking / Lea

Ort: Südpol, Arsenalstrasse 28, Kriens

Tagespass: FR 15.– / kostenlos mit Tanzfestpass und für Kinder
Mit dem Tagespass können beliebig viele Schnupperkurse belegt werden. Die Pässe sind vor Ort erhältlich.

Weitere Infos: luzerntanzt.ch

21/04/2026

SA/SO 25./26. April 2026: Footwork goes Sideways
Lindy Hop Festival in Luzern
* * *
Am Wochenende ist es so weit, olé!
Damit alles schön aufgeht suchen wir noch:
– Leaders im Level Beginners & Intermediate
– Follower im Level Advanced

Teachers:
Beginners-Intermediate: Janina & Nadine
Intermediate: Caroline & Cédric
Advanced: Caroline & Cédric

Melde dich am besten grad an oder sag's weiter, danke!
https://www.footwork.ch/sideways-26

15/12/2025

*Balboa-Schuelreisli*
Am Samstag, 20. Dezember, kann in Zürich Balboa getanzt werden. Ich nehme den Zug um 19.09 Uhr ab Luzern und freue mich über Begleitung. Weitere Infos: [email protected]. Tanti saluti a tutti!