VerticalSpace

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Herzlich Wilkommen bei VerticalSpace💙
📍 Heimberg
💪🏼PoleDance, Hoop & Hammock
🧘🏻‍♀️ Yoga
🧎‍♀️ Stretching
🐰 Kinderkurse

31/10/2026

YOGA FLOW meets BRACELET GLOW ✨️

Ä kraftvolli u vitalisierendi Yoga Einheit mit aschluessendem erstelle vo dim eigetet, ganz individuelle Steiarmband.
Du wosch wüsse was dir einzelne Steine fürne Bedütig hei? Kes Problem, t Sara zeigt dir t Eigeschafte vo de einzelne Steine gern uf.

Yoga mit 🧘🏻‍♀️
Bracelet Glow mit .a.r.a_v.e.r.a 📿

Ob Erfahrene Yogi oder ganz ohni Vorkentniss - es isch für alli geeignet!

Samstig, 14. November 2026
⏰ 09:15–ca. 11:30 Uhr
📍 Vertical Space, Heimberg

Nur Yogakurs: CHF 29.–
📿 Nur Steinkette: CHF 40.–
✨ Yoga & Steinkette: CHF 65.–

30/10/2026

Pole Technique - Fokus uf eis Thema ✨️

Es git e Move, Figur oder e bestimmti Combo wod unbedingt scho lang mal hesch wöue lerne aber bis jetzt no nid derzue cho bisch?

De isch Pole Technique genau z richtige fr di!

Mir nähme es Thema - z.b. Dragontail - mache Warmup, Conditioning und Variatione alles passend zu dem Thema 💪🏼

Für alli Levels geeignet!

Chum verbi u probiers us 😊

Z aktuelle Thema wird jewils via Sportsnow kommuniziert und Wünsch dörfe aabracht werde 🎉

Bis gli 💙

28/10/2026

Aerial Hoop ⭕️

Elegant dür t Luft schwäbe oder cooli Drops mache? Beides verbindet Aerial Hoop!

T Stund findet immer am Fritig wie folgt statt:

Beginner 17.30Uhr - 18.30Uhr
Intermediate 18.40 - 19.40Uhr

Je nach aschliessendem Event chöi t Stunde o mal zämegleit werde u de ischs e gmischt Levels Stund. Das wird jewils via Sportsnow kommuniziert. 📲

19/10/2026

Pole oder Glow? Wiso nicht einfach beides! 👩🏼‍🤝‍👩🏻

Wir haben uns für ein ganz besonderes Highlight zusammengetan: Lumera Cosmetics und Verticalspace machen gemeinsame Sache! 🤝

Ob strahlender Glow für den Alltag oder kraftvolle Moves an der Stange – hier vereinen sich Schönheit, Power und pure Lebensfreude.

Bei Lumera Cosmetics gewinnst du eine Glow&Go Gesichtsbehandlung. ✨️

Und bei Verticalspace deine ganz persönliche Privatstunde. 💪🏼

So seid ihr dabei:
1️⃣ Folgt .cosmetics_ und .ch ❤️

2️⃣ Liked diesen Beitrag 👍

3️⃣ Markiert jemand der unbedingt an diesem Wettbewerb teilnehmen sollte! 👇

Das Gewinnspiel läuft bis zum 25.10.2026. Viel Glück! 🍀

GlowUp StrongWomen SupportLocal

17/10/2026

Äs isch Ziit frne Perspektive wächsel! Wosch o du t Wält chopfüber uf dine Händ entdecke? 🖐🏼

De chum i Handstand Workshop miter 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊. Sie zeigt dir Schritt fr Schritt wie du sicher im Handtsnad chasch stah 💪🏼

Du chasch dr Handstand scho aber wettsch no meh Variatione lerne? O denn isch dä Workshop z richtige fr di! 💪🏼

Buech schnäll - die meischde Plätz si scho reserviert!

Mir fröie üs uf di!

🆙️ für alle Levels
📅 28.11.2026 11.45 - 13.15Uhr
📍Vertical Space, Winterhaldenstrasse 14a, 3627 Heimberg

15/10/2026

Pole, Chill & Swim - recap ☀️

Bevor dr Summer sich verabschiedet het, hei mir üsi Stange und z Aerial Rig packt u si a See gange. Zäme trainiere, gniesse u zum Abschluss no i See 🌊

Ä glungene Summer Abschluss mit tolle Erinnerigsbilder!

Mir fröie üs scho ufe nechst Summer ✨️

13/10/2026

🧘‍♀️✨ YOGA FLOW meets BRACELET GLOW ✨📿

Gönn dir eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Kreativität! 🤍

Wir starten mit einem wohltuenden Yoga Flow, lassen den Alltag hinter uns und bringen Körper und Kopf in Bewegung. Anschliessend wird es kreativ: Du gestaltest dein ganz persönliches Steinarmband – individuell, einzigartig und ganz nach deinem Style. ✨

Ein Vormittag voller Bewegung, Me-Time und kreativer Energie. 💫 Ob allein oder mit einer Freundin – du bist herzlich willkommen!

📅 14. November 2026
⏰ 09:15–ca. 11:30 Uhr
📍 Vertical Space, Heimberg

💰 Deine Teilnahme:
🧘‍♀️ Nur Yogakurs: CHF 29.–
📿 Nur Steinkette: CHF 40.–
✨ Yoga & Steinkette: CHF 65.–

Wenn würdest du zu diesem besonderen Vormittag mitbringen?
📩 Melde dich an und sichere dir deinen Platz.

13/10/2026

🧘‍♀️✨ YOGA FLOW meets BRACELET GLOW ✨📿

Gönn dir eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Kreativität! 🤍

Wir starten mit einer kraftvollen, spicy Yoga-Session, lassen den Alltag hinter uns und bringen Körper und Kopf in Bewegung. Anschliessend wird es kreativ:
Du gestaltest dein ganz persönliches Steinarmband – individuell, einzigartig und ganz nach deinem Style. ✨

Ein Vormittag voller Bewegung, Me-Time und kreativer Energie. 💫 Ob allein oder mit einer Freundin – du bist herzlich willkommen!

📅 14. November 2026
⏰ 09:15–ca. 11:30 Uhr
📍 Vertical Space, Heimberg

💰 Deine Teilnahme:
🧘‍♀️ Nur Yogakurs: CHF 29.–
📿 Nur Steinkette: CHF 40.–
✨ Yoga & Steinkette: CHF 65.–

Wen würdest du zu diesem besonderen Vormittag mitbringen? 🤍

📩 Melde dich an und sichere dir deinen Platz.

12/10/2026

Spooky spooky - Aerial for teens 👻

Üsi jüngste Gspängstli, e chline Iiblick i üsegi hütegi Stund.

Aerial for Teens, immer am Mentig vo 17.15 - 18.15Uhr für alli im Alter zwische 10 - 15jährig. 💪🏼

Polefitness, Aerial Hammock, Aerial Hoop und no vieles meh 🎪

Schnupeprstund jederziit mölglich! Amelde via DM oder Sportsnow.

10/10/2026

HALLOWEEN .ch 🎃

Spooky Tricks, Schaurig gueti Snacks und e Kostümwettbewerb 👻

Wenn:
Samstig, 31.10.2026:

17.00 - 18.30Uhr Kids/Teens
19.00 - 21.00Uhr Adults

Mir zeige öich spooky tricks a Hoop, Hammock und Pole u gäbe euch t Möglichkeit spooky Fotos z mache. 👻

Aschliessend gits gruselig gueti Snacks 🍿

Für alli Levels geeignet!

Bueche via Sportsnow.

Adresse

Winterhaldenstrasse 14a
Heimberg
3627

Telefon

+41767265376

Website

http://www.verticalspace.ch/

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