Le Ju-Jitsu (en français : "Technique de la Souplesse") est un art martial originaire du Japon. Ancêtre de bon nombre d'arts martiaux modernes, cette discipline d'autodéfense comprend une grande variété de techniques issues principalement du Karaté, du Judo et de l'Aïkido. L'un des principes de base du Ju-Jitsu est de ne jamais opposer la force à la force, mais de canaliser la force de l'adversair
e pour anihiler celle-ci. L'objectif premier est donc de se protéger des situations à risque et, le cas échéant, de se défendre concrètement contre toute forme d'agressivité verbale et/ou physique (saisies, coups, étranglements, menaces/attaques au couteau, bâton, pistolet et autres armes contondantes). La force physique n'ayant que peu d'importance dans la pratique du Ju-Jitsu, cet art martial est accessible à un large public, féminin et masculin, quelle que soit la condition physique du pratiquant. "Si tu vaincs un ennemi, il restera toujours ton ennemi. Si tu convaincs un ennemi, alors il deviendra ton ami" (Morihei Ueshiba)
"Le meilleur combat est celui que l'on évite" (Gichin Funakoshi)
