Quelles sont les heures d'ouverture ?

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CF Burst

Stationnement sur le côté et à l’arrière

Bienvenue dans notre communauté ✨
Rejoignez notre famille et découvrez un entraînement qui fait du bien à la fois au corps et à l'esprit 🌟
Améliorez votre santé et votre confiance avec nous 💪
Bougez mieux, bougez plus dans une ambiance motivante 💥

06/07/2026

Notre équipe termine un incroyable week-end de formation entourée de propriétaires de centres d’entraînement passionnés provenant de partout. 🌎

Au programme : conférences inspirantes, échanges enrichissants, partage de bonnes pratiques et apprentissage auprès de véritables sommités de l’industrie du fitness et du coaching.

Chez CF Burst, nous croyons que la formation continue de nos entraîneurs et de notre équipe est essentielle. Le monde de l’entraînement évolue constamment, et nous avons la responsabilité d’évoluer avec lui afin de vous offrir un encadrement toujours plus professionnel, humain et efficace.

Dès mardi, nous serons de retour au gym avec de nouvelles idées, de nouveaux outils et une motivation renouvelée pour continuer à vous offrir la meilleure expérience possible.

Merci à notre communauté de nous permettre d’investir dans notre développement afin de mieux contribuer au vôtre. ❤️

Parce que chez Burst, nous ne cessons jamais d’apprendre pour mieux vous accompagner.

Trust the Process. 💙

06/05/2026

Chez Burst, nous croyons que les résultats ne sont pas le fruit du hasard. Ils sont le résultat de centaines de petites décisions prises chaque jour : se présenter malgré la fatigue, choisir de bouger, sortir de sa zone de confort et continuer à avancer, une séance à la fois.

Félicitations à tous les membres qui figurent sur notre Dedication Board du mois de mai. Votre assiduité, votre discipline et votre engagement envers votre santé sont inspirants. 👏

Une mention spéciale à ceux qui occupent le sommet du classement. Ces athlètes ne se contentent pas de participer aux cours. Ils investissent du temps dans leur développement, ajoutent des séances supplémentaires, travaillent leurs faiblesses, perfectionnent leur technique et démontrent une constance exceptionnelle semaine après semaine.

Mais chez Burst, le succès ne se mesure pas uniquement par le nombre de présences. Il se mesure par chaque effort investi, chaque habitude améliorée et chaque pas vers une meilleure version de soi-même.

Continuez à bâtir votre santé, votre force et votre confiance.

🔥 Bouge plus. Bouge mieux. Bouge avec plus de conscience.

💙 Trust The Process. 💙

06/03/2026

Cette semaine, Kim Lavertu a franchi une étape importante en réussissant ses premiers Toes-2-Bar 🔥

Un accomplissement qui peut sembler simple de l’extérieur, mais qui demande énormément de travail, de patience, de persévérance… et surtout de détermination 💪

Chaque répétition, chaque essai et chaque entraînement ont mené à ce moment-là. Et c’est exactement ce genre de victoire qui nous rappelle que le progrès se construit un effort à la fois.

Kim, nous sommes extrêmement fiers de toi et de tout le travail que tu mets dans ton parcours. Continue de croire au processus — les résultats suivent toujours 🙌

Trust The Process 💪🏼

05/31/2026

Chez Burst, on ne fait pas que s’entraîner fort… on sait aussi s’amuser fort 🤪

Un échauffement qui commence avec un jeu et qui fait sortir l’esprit compétitif, la rapidité… et beaucoup de fous rires 😂💪🏻

Une belle preuve que le fitness, c’est aussi créer des moments mémorables et renforcer notre communauté 💜

05/29/2026

🥗💥 CONFÉRENCE NUTRITION CHEZ BURST 💥🥗

Tu veux mieux comprendre comment optimiser ton alimentation pour améliorer ta santé, ton énergie et tes performances? 👀

Joins-toi à nous le samedi 13 juin à 10h30 pour une conférence exclusive avec Steven Couture B.Sc, M.Sc, Dt.P — Nutritionniste et Nutritionniste du Sport 🙌🏻

Au programme :
✔️ Nutrition générale
✔️ Nutrition sportive
✔️ Suppléments
✔️ Créatine
✔️ Besoins qui évoluent avec l’âge
✔️ Différences et carences homme vs femme

🎁 BONUS INCLUS :
• Guide complet sur la créatine
• Collection de 4 ebooks de recettes avec macros
• 50% de rabais sur la formation sur les suppléments sportifs

📍 Ouvert à tous
⏱️ Durée : 2 heures
💲 Membre : 50$ + taxes

Une conférence concrète, accessible et remplie d’outils pratiques pour t’aider à investir dans ta santé 💙

🎟️ Réserve ta place :

https://square.link/u/vUWwjl0N?src=sheet

📩 Tu as des questions? Écris-nous directement!

05/23/2026

Plus de 50 membres réunis ce matin chez CF Burst pour relever l’un des plus grands défis mentaux et physiques du monde du CrossFit : le “Murph” 🇺🇸💪🏼

Le Murph est un “Hero Workout” créé en hommage au Lieutenant Michael Murphy, un Navy SEAL américain tombé au combat en Afghanistan en 2005. Grand adepte de l’entraînement, ce workout était l’un de ses favoris et portait à l’origine le nom de “Body Armor”, puisqu’il le réalisait avec une veste lestée. Depuis, des milliers de personnes à travers le monde le complètent chaque année pour honorer son courage et son sacrifice.

Pour ceux qui ne connaissent pas ce défi mythique :
🏃 1 mile de course
💪🏼 100 pull-ups
🔥 200 push-ups
🦵 300 squats
🏃 1 autre mile de course

Le tout, souvent réalisé avec une veste lestée.

Mais au-delà des chiffres, le Murph est surtout un immense test de résilience, de discipline et de force mentale. Continuer malgré la fatigue. Garder le cap quand le corps veut ralentir. Un rappel que nos limites sont souvent beaucoup plus loin qu’on le pense.

Énorme félicitations à tous ceux et celles qui ont relevé ce défi ce matin. L’énergie, l’entraide et le dépassement de soi étaient tout simplement incroyables 🙌🏻💙

Mention toute spéciale à Réjean, qui a complété un Murph COMPLET à 68 ans.
Une preuve vivante que l’âge n’est pas une limite lorsqu’on prend soin de sa santé, qu’on reste actif et qu’on refuse d’abandonner. Inspirant est un faible mot. 👏🏼🔥

Trust the process 💙

05/20/2026

Quel plaisir d’avoir accueilli les élèves de 5e et 6e année de Mme Émilie de l’École La Ribambelle – Le Manège dans nos installations 💙

Une gang motivée, énergique, curieuse et surtout prête à se dépasser 🙌🏻
Ils ont relevé les défis avec enthousiasme, courage, persévérance et un bel esprit d’équipe. Voir des jeunes sortir de leur zone de confort, bouger ensemble et découvrir l’entraînement fonctionnel, c’est exactement le genre d’initiative qu’on aime encourager chez CF Burst 💥

Nous croyons profondément que l’activité physique DOIT faire partie intégrante du parcours éducatif de nos enfants. Bouger, apprendre à bien bouger, développer la confiance, la discipline et de saines habitudes de vie… ça va tellement plus loin que le sport.

C’est en inculquant des valeurs actives dès le plus jeune âge que nous construirons une société en meilleure santé, physiquement ET mentalement 💙

Merci encore pour votre visite, ce fut un réel privilège de vous recevoir 🙏🏻

05/18/2026

🔥 JOURNÉE PORTE OUVERTE HYROX 🔥

Tu veux découvrir pourquoi tout le monde parle de l’Hyrox? 👀
C’est le moment parfait pour venir essayer ça avec nous chez CF Burst 💙

📍 Dimanche 31 mai
⏰ 9h à 11h
📌 Chez CF Burst

Que tu sois débutant, coureur, amateur d’entraînement fonctionnel ou simplement à la recherche d’un nouveau défi… cette journée est pour toi 🙌🏻

✔️ Entraînement accessible et inclusif
✔️ Ambiance de groupe motivante
✔️ Coaching de qualité
✔️ Une façon différente de bouger, performer et avoir du fun

💥 Écris-nous pour réserver ta place !

https://api.rise.fliipapp.com/widget/form/7Sisha6NokOasw7qygyD

05/10/2026

💐 Aujourd’hui, on veut prendre un moment pour souhaiter une merveilleuse fête des Mères à toutes les mamans de la famille CF Burst 💙

Des femmes extraordinaires.
Des modèles de force, de courage et de résilience.
Des mamans qui jonglent avec mille responsabilités, mais qui trouvent malgré tout le temps de prendre soin d’elles, de bouger et de montrer l’exemple à leurs enfants 🙌🏻

Vous êtes une inspiration pour toute notre communauté.
Merci de votre énergie, de votre bienveillance et de tout ce que vous apportez autour de vous, chaque jour.

On vous souhaite une journée remplie d’amour, de douceur et de reconnaissance. Vous le méritez amplement 💐

Bonne fête des Mères 💙

Adresse

415 Rue J-Aurèle Roux, Suite 6
Victoriaville, QC
G6T0N6

Heures d'ouverture

Lundi	7am - 1pm
	4:30pm - 7:30pm
Mardi	7am - 10am
	4:30pm - 8:30pm
Mercredi	7am - 1pm
	4:30pm - 7:30pm
Jeudi	9am - 11am
	4:30pm - 7:30pm
Vendredi	7am - 10am
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Samedi	9am - 12pm

Téléphone

+18193503460

Site Web

http://www.cfburst.com/

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