05/04/2026
Fière partenaire du Défi des escaliers, au profit de Sclérose en plaques Canada!🤝🏼
Nouveauté cette année : Rejoignez-nous pour un cours de Pilates avec Pilaterra !
Le Défi des Escaliers SP de Trois-Rivières est heureux d'annoncer un partenariat avec Pilaterra, qui proposera trois séances de Pilates de 40 minutes pendant l'événement du 27 septembre 2026. Ces séances, au coût de 25 $ chacune, vous offriront une expérience de bien-être et de renforcement musculaire pour compléter le défi sportif et permettre à un plus grand nombre de participants de vivre l'événement à leur rythme.
Qu'est-ce que le Pilates avec Pilaterra ?
PILA pour Pilates – Une méthode douce et accessible à tous, axée sur le mouvement conscient, le contrôle et la stabilité. Elle renforce la musculature profonde et améliore l'endurance musculaire, tout en favorisant une meilleure mobilité.
TERRA pour terre et thérapie – Un symbole d’enracinement, de stabilité et de retour à soi. Cette approche soutient la réadaptation, favorise la conscience corporelle et contribue au bien-être global.
Chez Pilaterra, on parle de thérapie par le mouvement, avec des exercices adaptés et exécutés avec intention pour se sentir mieux dans son corps et prendre soin de soi.
Matériel nécessaire : Un tapis de sol (n'oubliez pas d'apporter le vôtre !)
Coût : 25 $ par personne, les profits de l’événement iront à SP Cananda - Mauricie
Heures disponibles : 9h10, 10h00, 10h50
Places limitées : Les séances de Pilates se remplissent rapidement, alors réservez votre place sans tarder !
