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Only Fight, POING FINAL

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Quebec, QC
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Cours d'autodéfense de groupe pour l'IVAC & organismes humanitaires. Cours en privé aussi possible !

10/22/2026

Chez OnlyFight, nous proposons des cours d’autodéfense accessibles à tous, ainsi que des cours destinés aux personnes ayant un dossier auprès de l’IVAC.

Vous souhaitez en savoir plus? Une rencontre exploratoire peut être réservée directement sur notre site Web afin de discuter de vos besoins et de découvrir nos services, sans pression.

Chez onlyFight, nous proposons une approche d'auto-défense féminine pensée pour la réalité du quotidien :

❌ Pas besoin de force brute ni de condition physique d'athlète.

🛡️ Des techniques simples, logiques et immédiatement applicables.

🤝 Un cadre bienveillant et sécurisant, entre femmes, à ton rythme.

Que tu cherches à prendre confiance en toi, à maîtriser des réflexes de prévention ou simplement à bouger dans un environnement stimulant, tu as ta place ici.

🥊 Faites le premier pas vers plus de confiance et d’autonomie!
📍 Séances à Québec
💬 Envoie-nous un message privé pour réserver ta séance découverte ou obtenir plus d'informations !
🌐 Site Web : https://onlyfight.ca
📞 Téléphone : 581-742-2444
👉 Visitez notre site Web pour réserver votre rencontre exploratoire ou contactez-nous dès aujourd’hui!

OnlyFight — L’autodéfense pour tous.

10/01/2026

OnlyFight, Poing Final offre des cours d’autodéfense aux personnes couvertes par l’IVAC.

Les cours sont adaptés à votre rythme et combinent différentes techniques d’arts martiaux dans un environnement respectueux et sécuritaire.

🤝 Fournisseur IVAC
💪 Autodéfense et techniques de reprise de contrôle
🧠 Confiance, prévention et gestion du stress

Si vous avez des questions ou souhaitez savoir si les cours peuvent répondre à votre situation, écrivez-moi simplement en privé.

Je me ferai un plaisir de vous répondre.

📞 581-742-2444
🌐 onlyfight.ca

08/22/2026

🎬 Aujourd’hui, on tourne! 🥊

Une journée remplie d’énergie, de passion, de discussions et surtout, de belles images.

J'ai tellement eu du plaisir, merci à Catherine Dorion pour ce beau tournage avec les cours d'autodéfense Only Fight, POING FINAL

📽🥊🤪🌞🎬

08/13/2026

07/01/2026

Une autre belle fin de session! 🥊🎉

Félicitations pour ton engagement, ta persévérance et tout le chemin parcouru au cours des dernières semaines.

Ce certificat représente bien plus qu'une fin de session : il témoigne de ta confiance, de ton courage et des compétences que tu as développées.

Merci de nous avoir fait confiance. On se retrouve à la prochaine session! 💙💪

06/18/2026

06/03/2026

Offrez à votre école, organisme ou groupe des cours d’autodéfense adaptés à votre réalité. 👊

OnlyFight propose des ateliers axés sur :
• la sécurité personnelle
• la confiance en soi
• les réflexes de protection
• des techniques simples, efficaces et réalistes

Cours offerts dans un environnement sécuritaire et accessible à tous.

Pour information ou réservation :
🌐 onlyfight.ca⁠

05/31/2026

Chez OnlyFight, nos cours de groupe sont un endroit où l'on apprend, où l'on se dépasse, mais surtout où l'on partage de bons moments ensemble.

Peu importe votre âge, votre expérience ou votre niveau de forme physique, chacun progresse à son rythme dans un environnement respectueux, dynamique et motivant.

L'autodéfense, ce n'est pas seulement apprendre des techniques. C'est développer sa confiance, améliorer sa condition physique et acquérir des outils qui peuvent faire une différence au quotidien.

Merci à tous ceux et celles qui font partie de cette belle communauté. 💙

🥊 Apprendre. 💪 Progresser. 😊 Avoir du plaisir.

OnlyFight – L'autodéfense accessible à tous.

05/24/2026

On entend souvent que les cours d’autodéfense doivent être intenses, durs et sans place au plaisir.

Chez OnlyFight, on croit plutôt qu’on apprend mieux quand on se sent bien, en confiance et entouré des bonnes personnes. 👊✨

Oui, on pratique des techniques réelles.
Oui, on développe des réflexes et de la confiance.
Mais on rit aussi, on bouge, on se dépasse… et on aime ce qu’on fait.

Parce qu’avoir du plaisir en s’entraînant, ce n’est pas un manque de sérieux.
C’est ce qui donne envie de revenir, d’apprendre et d’évoluer. 💥

05/07/2026

Fin de session 💥

Fiers de votre évolution, de votre force et de votre confiance grandissante. Vous avez travaillé fort — et ça se voit 👊

Merci de faire partie de la communauté OnlyFight ❤️

⚡ Prochaine session ouverte — on vous attend.

Adresse

GALERIE CANARDIÈRE, 2485 Boulevard St-ANNE, SUITE 202, QC, Canada
Quebec, QC
G1J1Y4

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 5pm
Mardi	9am - 5pm
Mercredi	9am - 5pm
Jeudi	9am - 5pm
Vendredi	9am - 7pm
Samedi	9am - 7pm
Dimanche	9am - 7pm

Téléphone

+14388045724

Site Web

http://www.onlyfight.ca/

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