CSS Gym

CSS Gym No crowds. No wait. Just your neighborhood gym with everything you need to stay consistent. Fitness center in Montréal. Centre de fitness à Montréal.

🍂 **Promotion d’automne au CSS Gym — 8 semaines pour 99 $ + taxes**Prenez une longueur d’avance et relancez votre routin...
09/01/2026

🍂 **Promotion d’automne au CSS Gym — 8 semaines pour 99 $ + taxes**

Prenez une longueur d’avance et relancez votre routine d’entraînement avant que l’automne ne devienne trop chargé!

Profitez de **8 semaines d’accès au gym pour seulement 99 $ + taxes**. Votre abonnement commence à la date d’activation et demeure valide pendant huit semaines consécutives.

Vous aimeriez avoir quelques conseils pour bien commencer? Une **consultation gratuite avec un entraîneur** est également offerte sur rendez-vous, du mercredi au vendredi, entre 9 h et 11 h.

📅 Offre disponible à l’achat jusqu’au 30 septembre
📍 CSS Gym, Côte Saint-Luc

Communiquez avec nous ou passez nous voir pour vous inscrire!

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🍂 **CSS Gym Fall Promotion — 8 weeks for $99 + tax**

Get a head start and kick-start your fitness routine before the fall gets too busy!

Enjoy **8 weeks of gym access for only $99 + tax**. Your membership begins when activated and remains valid for eight consecutive weeks.

Would you like some guidance to help you get started? A **free consultation with a trainer** is also available by appointment Wednesday through Friday, between 9:00 and 11:00 a.m.

📅 Available for purchase until September 30
📍 CSS Gym, Côte Saint-Luc

Contact us or visit the gym to register!

08/24/2026

Peu importe ce que la vie vous réserve, bouger régulièrement peut vous aider à retrouver votre énergie, à libérer votre esprit et à vous sentir mieux.

Il n’est pas nécessaire que chaque entraînement soit parfait. L’essentiel, c’est de revenir, un mouvement à la fois. 💪

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No matter what life brings, exercising consistently can help you regain your energy, clear your mind and feel better.

Not every workout needs to be perfect. What matters is coming back, one movement at a time. 💪

08/11/2026

Vous avez toujours voulu essayer le yoga, mais vous ne saviez pas par où commencer? / Have you always wanted to try yoga but weren’t sure where to begin? (See in English below(

Ce cours d’introduction de 5 semaines a été conçu spécialement pour les débutants.

En collaboration avec le Centre Sivananda de Yoga Vedanta, vous découvrirez le Hatha Yoga traditionnel, étape par étape, dans une ambiance chaleureuse et accueillante.

Au cours de ces cinq séances de 90 minutes, vous apprendrez notamment :

🧘 Les bases du yoga Sivananda

🌬️ Les techniques de respiration (Pranayama)

☀️ Les Salutations au Soleil

🪷 Les postures fondamentales (Asanas)

😌 Les techniques de relaxation profonde

Aucune expérience en yoga n’est nécessaire.

📅 Les lundis, du 17 août au 14 septembre
🕡 18 h 30
📍 CSS Gym – Côte-Saint-Luc

Les places sont limitées à 12 participants afin d’offrir un enseignement personnalisé.

Réservez votre place dès aujourd’hui!
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Have you always wanted to try yoga but weren’t sure where to begin?

This 5-session introductory course is designed specifically for beginners.

In collaboration with the Sivananda Yoga Vedanta Centre, you’ll learn traditional Hatha Yoga step by step in a welcoming, supportive environment.

Over five 90-minute sessions you’ll discover:

🧘 The foundations of Sivananda Yoga

🌬️ Breathing techniques (Pranayama)

☀️ Sun Salutations

🪷 The fundamental postures (Asanas)

😌 Deep relaxation techniques

No previous yoga experience required.

📅 Mondays
August 17 – September 14
🕡 6:30 pm
📍 CSS Gym, Côte Saint-Luc

Only 12 places are available so everyone receives personal guidance.

DM or Email us ([email protected]) to reserve your place today.

07/27/2026

Watching Abbas (Abbas Ali) teach one of our youngest members is a reminder of why we do what we do at CSS Gym.

As a competitive boxer, Abbas is building his own athletic career one fight at a time. But what is equally inspiring is seeing him pass on that knowledge, discipline, and passion to the next generation.

Every jab, every footwork drill, every word of encouragement helps a young athlete develop not only boxing skills, but confidence, focus, and resilience.

That is the kind of community we hope to build—a place where people continue to learn, grow, and inspire one another, whatever their age or stage of life.

We’re proud to support coaches like Abbas as they pursue their own dreams while helping others discover theirs.

As Abbas prepares abroad for his next fight, we wish him every success. During his absence, we’re delighted that the talented Natali will be stepping in to lead our Kids Boxing program, ensuring our young athletes continue learning, growing, and enjoying every class.

07/12/2026

Apprendre à bouger, à se concentrer et à prendre confiance en soi - un coup de poing à la fois !

Au CSS Gym, nos cours de boxe pour enfants sont bien plus que de la boxe. Ils sont une question de coordination, de discipline, de confiance et de plaisir tout en apprenant de nouvelles compétences. 💪

Merci Natali d’avoir partagé votre passion avec nos jeunes athlètes !

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🥊 Learning to move, focus, and build confidence — one punch at a time!

At CSS Gym, our Kids Boxing classes are about much more than boxing. They are about coordination, discipline, confidence, and having fun while learning new skills. 💪

Thank you Natali for sharing your passion with our young athletes!

Adresse

5555 Westminster 2 Floor #225
Montreal, QC
H4W2J2

Heures d'ouverture

Lundi 6am - 10pm
Mardi 6am - 10pm
Mercredi 6am - 10pm
Jeudi 6am - 10pm
Vendredi 6am - 10pm
Samedi 7am - 8:30pm
Dimanche 7am - 8:30pm

Téléphone

+15143605795

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