Mcduff Training

09/16/2026

À quoi ressemble un cours chez McDuff Training? 👀

Chaque entraînement est structuré pour te permettre de travailler plusieurs aspects de ta condition physique dans la même séance.

🔥 Warm-up On prépare le corps pour l’entraînement à venir.

🏋️ Musculation / Technique Selon la journée, on travaille la force, la gymnastique ou l’haltérophilie.

⚡ WOD La partie plus intense du cours! Un entraînement qui mélange différents mouvements et qui change régulièrement.

💪 Renforcement / Abdos On termine avec du travail complémentaire pour renforcer le corps et progresser sur le long terme.

Et surtout, tu es accompagné par un coach tout au long du cours. 🙌

🎥 Voici un aperçu de ce que ça donne chez McDuff Training!

🔥 NOUVEAUX MEMBRES : 2 semaines illimitées pour 29 $

Viens l’essayer! Écris-nous pour commencer. 📩

09/15/2026

Quand le coach essaie juste d’avoir l’attention du groupe avant d’expliquer le WOD… 😂🤸‍♂️

Apparemment, parler plus fort ne suffisait plus.
Prochaine étape : aucune idée. 😂

08/26/2026

Bravo Cindy pour ta nomination pour la médaille d'honneur! 😍🥳

On vous invite à aller voter pour elle avant le 6 septembre juste ici: https://forms.gle/WCUt7cLc71oMdVRi7

⭐🏆 LES NOMINATIONS RX1 2026 SE POURSUIVENT! 🏆⭐

Cette catégorie est présentée par Popeye's Suppléments Québec 💪

Qui remportera la 🏅 Médaille d'honneur RX1 2026?

Il existe des victoires qui ne se mesurent pas en secondes, en podiums ou en médailles.

Certaines victoires représentent un combat contre la douleur, la maladie, les blessures ou les épreuves de la vie.

Cette distinction rend hommage à des athlètes qui ont fait preuve d'un courage et d'une résilience extraordinaires en choisissant de revenir plus forts, un pas à la fois.

Aujourd'hui, c'est à VOUS de choisir la personne qui mérite cette reconnaissance. 💙

⭐ Les athlètes nommés :

💙 Dominique Côté
Après une grave blessure cervicale qui l'a empêchée de bouger pendant plusieurs mois, Dominique a réalisé un retour remarquable sur le circuit… directement dans la catégorie Pro Femme 35+.

💙 Mathieu Daoust
Déterminé à reprendre sa santé en main, Mathieu s'est lancé le défi RX1. Grâce à une préparation rigoureuse, il a perdu 75 lb, est finalement entré dans le chandail RX1 qu'il s'était fixé comme objectif… et a complété toute sa saison.

💙 Cindy Caplette
Après une rechute suivant plusieurs années de sobriété, Cindy a choisi de reprendre sa vie en main. Aujourd'hui sobre depuis un an, elle a effectué un retour inspirant sur le Nation Tour 2026.

💙 Marie-Hélène Marier
Victime d'une fracture du pied dès le premier événement de la saison 2025, elle a vu son année prendre fin prématurément. Avec détermination, elle est revenue plus forte et a complété toute la saison 2026 en catégorie Expert.

🗳️ À ton tour de voter!

👉 Vote dès maintenant pour la Médaille d'honneur RX1 2026.

🗓️ Les votes sont ouverts jusqu'au 6 septembre à 23 h 59.

🔗 Accède au formulaire de vote ici :
https://forms.gle/WCUt7cLc71oMdVRi7

🏆 Le gagnant sera annoncé et honoré lors du Party de fin d'année RX1, présenté pendant le RX1 Showdown, le 19 septembre 2026, à Saint-Paul-d'Abbotsford (Estrie).

Bonne chance à tous les athlètes nommés! 💙

08/26/2026

🎒 BACK TO SCHOOL — C’EST LE TEMPS DE REPRENDRE TA ROUTINE! 💪

L’été tire à sa fin et tu veux recommencer à bouger, retrouver ton énergie et te remettre dans une bonne routine?

🔥 2 SEMAINES CHEZ McDuff Training POUR SEULEMENT 29 $!

👉 Offre réservée aux nouveaux membres.
Pendant 2 semaines, viens découvrir nos entraînements, notre communauté et tout ce que McDuff Training peut t’offrir.
Et le meilleur? 👇

💰 Si tu décides de poursuivre avec nous après ton essai, ton 29 $ sera entièrement déduit de ton prochain abonnement!

Que tu sois débutant ou déjà habitué à l’entraînement, nos coachs sont là pour t’accompagner et adapter les séances à ton niveau.

📍 McDuff Training — Granby
🔥 2 semaines pour 29 $
💰 29 $ crédité sur ton prochain abonnement

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Écris-nous en privé pour profiter de l’offre et réserver tes 2 semaines!
Offre pour une durée limitée.

08/24/2026

Un espace professionnel au cœur de McDuff Training 🏋️‍♂️

Vous êtes massothérapeute, kinésiologue, nutritionniste, thérapeute ou professionnel du domaine de la santé et du sport?

McDuff Training vous offre un espace professionnel, privé et chaleureux pour recevoir votre clientèle, directement au cœur de notre centre d’entraînement à Granby.

✅ Location flexible — à l’heure ou au mois
✅ Local fermé et privé
✅ Espace aménagé et professionnel
✅ Local insonorisé
✅ Emplacement central au 320, rue Principale, Granby
✅ Disponible dès maintenant

Que vous soyez travailleur autonome à la recherche d’un endroit pour démarrer votre pratique ou professionnel établi souhaitant ajouter un nouveau lieu de consultation, notre espace peut s’adapter à vos besoins.

Massothérapie • Consultation • Nutrition • Suivi sportif • Services professionnels

📞 Vous souhaitez visiter le local ou obtenir plus d’informations?
Contactez-nous au 450-558-8824.

Une belle occasion de développer votre pratique dans un environnement axé sur la santé, le mouvement et la performance.

* À noter : le local a été insonorisé afin de favoriser la confidentialité. Toutefois, certains sons provenant des cours de groupe peuvent être audibles pendant les heures de cours.

08/18/2026

Félicitations à Sophie pour sa nomination! On vous invite à aller voter pour elle juste ici : https://forms.gle/uP38RszNeNcKxtxa7 🙌🤩

⭐🏆 LES NOMINATIONS RX1 2026 SE POURSUIVENT! 🏆⭐

Cette catégorie est présentée par 💛

Qui remportera le titre de 🏅 Coup de cœur – Femme de l'année 2026?

Certaines athlètes marquent une saison par leurs résultats… d'autres marquent les gens.

Par leur sourire, leur attitude, leur bienveillance et l'énergie qu'elles apportent à La Nation, ces femmes sont devenues de véritables coups de cœur pour l'équipe RX1.

Aujourd'hui, c'est à VOUS de choisir celle qui mérite cet honneur! 💛

⭐ Les athlètes nommées :

💛 Marie-Christine Harvey
Présente sur le Nation Tour avec toute sa famille, Marie-Christine a soufflé un véritable vent de fraîcheur grâce à son énergie contagieuse et son enthousiasme.

💛 Sophie Jault
En plus de son implication à l'accueil et au pointage, Sophie se distingue par sa belle attitude et ses encouragements sincères envers tous les athlètes.

💛 Léa Corbeil
Malgré une année remplie d'embûches, Léa n'a jamais cessé d'avancer et a atteint son grand objectif : compléter tous ses parcours en Amateur Femme 18-34.

💛 Mikaele Raymond
Athlète et arbitre RX1, Mikaele est reconnue pour son professionnalisme, sa volonté de toujours bien faire les choses et son attitude positive.

💛 Marie-Pier Pépin
Toujours souriante, Marie-Pier illumine le circuit RX1 par l'énergie positive qu'elle transmet à tous ceux qu'elle croise.

🗳️ À ton tour de voter!

👉 Vote dès maintenant pour le Coup de cœur – Femme de l'année 2026.

🗓️ Les votes sont ouverts jusqu'au 6 septembre à 23 h 59.

🔗 Accède au formulaire de vote ici :
https://forms.gle/kErAEMiGvXiQjdW97

🏆 Le gagnant sera annoncé et honoré lors du Party de fin d'année RX1, présenté pendant le RX1 Showdown, le 19 septembre 2026, à Saint-Paul-d'Abbotsford (Estrie).

Bonne chance à toutes les athlètes nommées! 💛

08/10/2026

Je vous invite à prendre quelques minutes pour aller voter pour Yan Mc Duff pour le prix du Capitaine de l'année RX1 🫶 Un coach dévoué, passionné et à l'écoute de tous ces athlètes.

Votez juste ici: https://forms.gle/HPC4reMBP3ZDLzTi9

- Kelly 🥰

⭐🏆 LES NOMINATIONS RX1 2026 SE POURSUIVENT! 🏆⭐

Qui remportera le titre de 🏅 Capitaine de l'année 2026?
Cette catégorie est présenté par

Derrière chaque grande équipe se cache un capitaine qui inspire, rassemble, motive et fait grandir sa communauté.

Aujourd'hui, c'est à VOUS de choisir celui ou celle qui mérite cet honneur! 💙

⭐ Les capitaines nommés :

💙 Yan McDuff — McDuff Training
Capitaine depuis la création de son équipe il y a maintenant 8 ans, Yan a su maintenir un enthousiasme exceptionnel autour de RX1. En 2026, McDuff Training a été l'équipe comptant le plus grand nombre d'athlètes inscrits et a dominé la saison en remportant La Grande Coupe, La Coupe Lauzon et une 2e place de la Coupe Létourneau.

💙 Marie-Hélène Marier — Les Costauds
Toujours présente pour son équipe, Marie-Hélène a contribué à faire des Costauds l'une des formations les plus redoutées de la saison, en occupant constamment les premières positions du Power Ranking. Son équipe est également repartie avec deux 3e places, soit à La Grande Coupe et à La Coupe Létourneau.

💙 Kim Therrien — L'Usine Longueuil
Animée par une passion contagieuse pour RX1, Kim s'est donné comme mission de propulser son équipe parmi les meilleures du Nation Tour, en bâtissant une culture de performance et d'engagement. Avec L'Usine Longueuil, elle a également obtenu une 2e place à La Coupe Martel.

💙 Bruno Leblanc-Gagnon — X Crew
Pour sa première année comme capitaine, Bruno a repris le flambeau avec brio. Grâce à son leadership, X Crew s'est rapidement hissée parmi les meilleures équipes de la Division 1 et est demeurée compétitive face aux plus grandes formations du circuit.

💙 Isabelle Green — FitSquad
Année après année, Isabelle fait grandir sa Nation. Reconnue pour son côté humain, rassembleur et bienveillant, elle crée une équipe où chacun trouve sa place et évolue dans un esprit de communauté.

👉 Vote dès maintenant pour le ou la Capitaine de l'année 2026.
https://forms.gle/HPC4reMBP3ZDLzTi9
🗓️ Les votes sont ouverts jusqu'au 6 septembre à 23 h 59.

🏆 Le gagnant sera annoncé et honoré lors du Party de fin d'année RX1, le 19 septembre prochain.

08/03/2026

Allez voter pour Sebastien Huard pour l'étoile "Défi Relevé" de l'année! 😊🏋️‍♂️

⭐🏆 LES NOMINATIONS RX1 2026 SONT OFFICIELLEMENT OUVERTES! 🏆⭐

Présentées par

Qui remportera le titre de 🏅 Étoile "Défi Relevé" de l'année 2026?

Tout au long du Nation Tour, plusieurs athlètes ont marqué La Nation en osant sortir de leur zone de confort, relever un défi personnel ou accomplir un exploit inspirant.

Aujourd'hui, c'est à VOUS de choisir celui ou celle qui mérite cet honneur! 💙

⭐ Les athlètes nommés :

🔥 Olivier Murray
À seulement 13 ans, Olivier est devenu le plus jeune athlète de l'histoire à avoir complété un parcours Pro à Saint-Paul en 2026!

🔥 Sébastien Huard
Après des années d'efforts, Sébastien a atteint un objectif exceptionnel : compléter toutes les catégories RX1.

🔥 Denis Panneton
Après avoir manqué le Time Cap à Lévis, Denis est revenu encore plus déterminé à Saint-André… et a relevé son défi avec succès.

🔥 Abigaël Morissette
À seulement 15 ans, elle est devenue la plus jeune athlète à compléter un parcours Pro féminin, en plus de monter sur le podium avec une impressionnante 3e place.

🔥 L'équipe Sanivac
Nos partenaires ont décidé de vivre l'expérience RX1 de l'intérieur en relevant le défi avec une énergie contagieuse et un enthousiasme inspirant.

🔥 Jonathan Couturier
Après une longue journée comme arbitre sous le soleil de l'Île d'Orléans, Jonathan a relevé le défi du Pro 35+ et a terminé le parcours à l'intérieur du Time Cap.

🔥 Julie Proulx
À La Grande Finale, Julie a marqué La Nation en repoussant ses limites et en relevant son défi avec courage, persévérance et détermination.

🔥 Bruno Leblanc Gagnon
Pour une toute première participation en Pro 35+, Bruno a impressionné tout le monde en terminant au 4e rang à Saint-Paul.

🗳️ À ton tour de voter!

👉 Vote dès maintenant pour l'athlète qui mérite le titre Étoile "Défi Relevé" de l'année 2026.

🗓️ Les votes sont ouverts jusqu'au 6 septembre à 23 h 59.

🔗 Accède au formulaire de vote ici : https://forms.gle/CsSTXy2MRBZujZJJ8

🏆 Le gagnant sera annoncé ET honoré lors du Party de fin d'année RX1, présenté pendant le RX1 Showdown, le 19 septembre 2026, à Saint-Paul-d'Abbotsford (Estrie).

Bonne chance à tous les nominés! 💙

07/27/2026

On pense souvent qu'un gym, c'est un endroit où l'on vient s'entraîner.

Chez McDuff Training, c'est vrai… mais ce n'est qu'une petite partie de l'histoire.

Ici, on ne vient pas seulement soulever des poids ou améliorer son cardio.

On vient retrouver une gang qui te connaît par ton prénom. Une communauté qui t'accueille, peu importe ton niveau. Des gens qui applaudissent tes progrès, qui te poussent à donner le meilleur de toi-même et qui sont sincèrement heureux de te voir réussir.

Ce sont les petites jasettes avant et après le cours (bon… pas pendant que le coach explique 😉).

Ce sont les encouragements quand les dernières répétitions deviennent difficiles.

Ce sont les journées de compétition passées sous la tente McDuff, à célébrer les victoires des uns comme si c'étaient les nôtres… et à se relever ensemble quand la journée est plus difficile.

Ce sont les activités, les fous rires et les amitiés qui se créent au fil du temps.

Parce qu'au final, oui la forme physique se développent… mais les liens qu'on bâtit restent.

C'est ça, McDuff Training.

Une communauté où chacun a sa place. Une famille qui grandit un entraînement à la fois. 🐺💚

Merci à chacun d'entre vous de faire de McDuff Training bien plus qu'un centre d'entraînement. Vous êtes la raison pour laquelle cette communauté est aussi spéciale. 🤍

07/15/2026

🏆 McDuff Training – Champions de la saison RX1 Nation! 🏆

Quelle saison incroyable!

Parmi les 61 athlètes ayant participé à la saison RX1 Nation, notre équipe a eu le bonheur de terminer au sommet et de remporter la saison. Cette victoire est le reflet du travail, de la constance et de l’engagement de chacun de nos athlètes.

Je tiens surtout à féliciter tous les participants. Peu importe le classement, vous avez tous relevé des défis, repoussé vos limites et démontré une détermination remarquable tout au long de la saison. Vos efforts méritent d’être soulignés et célébrés.

Je suis extrêmement fière de notre équipe McDuff Training.

Cette victoire, c’est celle de toute la communauté McDuff Training. 💙
Félicitations à tous et rendez-vous à la prochaine saison! 👏🔥