Course4Fun

Course4Fun Course4Fun est un groupe de course à Gatineau qui vous permet de vous réaliser tout en ayant du FUN Je suis physiologiste de l'exercice.

J'adore la course à pied et je suis une entraîneur certifiée (https://courseapied.ca). Je crois qu'afin de se réaliser dans la course, nul besoin d'être un athlète; je cherche plutôt à fixer des objectifs réalistes afin de maintenir une pratique de course à pied durable et sans blessure. Course4Fun est un groupe de course à pied qui vous permet de vous améliorer certes, mais également d'améliorer

votre qualité de vie et votre santé. À travers ce groupe, vous pourrez réaliser vos objectifs tout en ayant la chance de partager, rire, et d'avoir du fun! Mes stratégies d'entraînement permettent à tous d'y trouver son compte; que vous soyez débutant ou expérimenté. J'offre également mes services pour l'élaboration de plans d'entraînement afin de vous permette d'avoir un suivi adéquat. En tant qu'entraîneur, j'ai comme objectifs de me dépasser continuellement, de maintenir à jour mes connaissances et de motiver, ceux qui le veulent bien, à être physiquement actifs. J'aspire à vous accompagner semaine après semaine à prendre soin de votre santé et à vous transmettre ma passion pour la course à pied...

La yellow box dans le Gatineau Park | Parc de la Gatineau, ça vaut le détour 🤩🏃‍♀️⛰️🏃
06/13/2026

La yellow box dans le Gatineau Park | Parc de la Gatineau, ça vaut le détour 🤩🏃‍♀️⛰️🏃

De retour en trail 🏃⛰️🏃‍♀️ , tu nous avais manqué! 🤩
06/06/2026

De retour en trail 🏃⛰️🏃‍♀️ , tu nous avais manqué! 🤩

Fin de week-end intense au ! 🔥 La pluie a peut-être eu raison de notre BBQ au Parc Fontaine, mais elle n'a absolument p...
05/25/2026

Fin de week-end intense au ! 🔥 La pluie a peut-être eu raison de notre BBQ au Parc Fontaine, mais elle n'a absolument pas refroidi l'ambiance, ni empêché une pluie de PBs ! Bravo à toute la gang, vous avez été incroyables sur toute la ligne. 👏🏃‍♂️🏃‍♀️

Notre prochain grand rendez-vous est le Trail du Béluga en septembre ! Mais pour les prochaines semaines on prend ça plutôt cool, donc c'est le parfait moment pour te joindre à nous.

Envie de t'entraîner avec une communauté trippante, autant sur la route qu'en sentiers ? Écris-nous en privé pour tous les détails, on a hâte de te rencontrer. Et pssttt: les entraînements sont gratuits pour tout le mois de juin ;)

Pas de longue course en fin de semaine parce que c'est.... Le ! 🏃‍♀️🎉🏃 Bon succès à toutes et à tous 😎
05/22/2026

Pas de longue course en fin de semaine parce que c'est.... Le ! 🏃‍♀️🎉🏃 Bon succès à toutes et à tous 😎

Prêts pour le la semaine prochaine 🏃‍♀️😎🏃
05/16/2026

Prêts pour le la semaine prochaine 🏃‍♀️😎🏃

Plus que 2 semaines avant le 🤙🏃😎Et quelles belles 🌷 au passage 🤩
05/09/2026

Plus que 2 semaines avant le 🤙🏃😎

Et quelles belles 🌷 au passage 🤩

Dernière longue avant le 🏃‍♀️🤩🏃De Hull à Wakefield pour encourager les trailers de la .traildescollines 🤙
05/02/2026

Dernière longue avant le 🏃‍♀️🤩🏃De Hull à Wakefield pour encourager les trailers de la .traildescollines 🤙

Avant-dernière longue avant le 🤙 la semaine prochaine, on se rend encourager les trailers à la .traildescollines en par...
04/25/2026

Avant-dernière longue avant le 🤙 la semaine prochaine, on se rend encourager les trailers à la .traildescollines en partant de Hull pour un 34 km 🏃🤩🏃‍♀️

Un avant-goût de l'été ☀️🏃‍♀️☀️🏃 belle longue en magnifique compagnie 🤩
04/18/2026

Un avant-goût de l'été ☀️🏃‍♀️☀️🏃 belle longue en magnifique compagnie 🤩

Magnifique tour de la ville d'Ottawa sous le 🏃☀️🏃‍♀️ bravo gang, le approche 🤙
04/11/2026

Magnifique tour de la ville d'Ottawa sous le 🏃☀️🏃‍♀️ bravo gang, le approche 🤙

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