Yoga Harmonie

07/28/2026

Namaste 🙏✨

Voici une suggestion de lecture pour amorcer l'étude des fondements du Yoga afin de soutenir votre démarche Yogique. :" Les Yoga-Sutras de Patanjali". Albin Michel - Spiritualités vivantes-Espace libre.

✨Un véritable chemin vers la connaissance de soi! ✨

Je vous invite aussi à visiter notre page sur notre site internet sur le sujet

https://yogaharmonie.com/articles/les-yoga-sutras-de-patanjali-la-philosophie-du-yoga/

07/26/2026

Je vous partage ce texte magnifique 🙏 Merveilleuse journée 🙏

"Le yoga n’est pas une simple pratique, c’est un retour à l’origine 💫

À Kashi, où le souffle de Shiva résonne à travers les temples et les ghats, et dans le silence immuable des Himalayas, le yoga devient une voie sacrée. Chaque respiration est une offrande, chaque posture une prière, chaque instant une rencontre avec l’infini.🔥

Le véritable yoga ne cherche pas la perfection du corps, mais l’éveil de l’âme. Il dissout l’ego, apaise le mental et révèle la lumière qui habite déjà chacun de nous.💫

Le yoga n’est pas un chemin que l’on emprunte. Il est le chemin qui nous ramène à notre véritable nature.✨

Om Namah Shivaya."

Le yoga n’est pas une simple pratique, c’est un retour à l’origine 💫

À Kashi, où le souffle de Shiva résonne à travers les temples et les ghats, et dans le silence immuable des Himalayas, le yoga devient une voie sacrée. Chaque respiration est une offrande, chaque posture une prière, chaque instant une rencontre avec l’infini.🔥

Le véritable yoga ne cherche pas la perfection du corps, mais l’éveil de l’âme. Il dissout l’ego, apaise le mental et révèle la lumière qui habite déjà chacun de nous.💫

Le yoga n’est pas un chemin que l’on emprunte. Il est le chemin qui nous ramène à notre véritable nature.✨

Om Namah Shivaya. 🕉️🙏

07/24/2026

Une posture accessible avec de nombreux bienfaits ❤️

yogaharmonie.com

07/23/2026

**Il ne reste que 3 places pour la retraite de Yoga à Sutton***
Du 25 au 27 septembre 2026.

Contactez Geneviève Guilbault au 450.658.2031

07/20/2026

Veuillez prendre note que tous nos cours à l'horaire ont lieu durant les vacances de la construction 😊 Venez prendre le temps de vous déposer avec nous ❤️

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07/18/2026

Prenez le temps d'aller marcher quotidiennement. 🙏

Une activité à porter de tous comportant de nombreux bienfaits pour la santé globale. Vous pouvez faire de la marche consciente où vous portez votre attention sur votre respiration, sur votre corps en mouvement, vos sensations.

Ça devient une forme de méditation en mouvement avec tous ses bienfaits 🙏

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07/17/2026

Les grandes vacances commencent pour plusieurs apportant son lot de stress. Une posture qui nous ramène rapidement au moment présent, apaise le mental et améliore la concentration: vrikshasana ou la posture de l'arbre. 🌳

Nous vous souhaitons, pour celles et ceux que ça concernent, de très belles vacances de la construction. 🙏 Nous donnons nos cours durant la construction les lundis et mardis. Bienvenus!

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07/16/2026

✨❤Voici nos dates de notre prochaine retraite de yoga à Sutton ✨❤
Du 25 au 27 septembre à Sutton, dans un lieu enchanteur. 🥰

✨La retraite est guidée par Geneviève Guilbault.

Pour plus de détails:
✨yogaharmonie.com/cours/cours-offerts/retraite-yoga/

Par courriel:
[email protected]

Par téléphone:
450-658-2031

07/15/2026

L'été, nous sortons de nos routines habituelles. Nous pratiquons moins. Aujourd'hui, nous vous proposons de prendre le temps de respirer en conscience. 🙏

Quelques respirations où vous portez votre attention sur le mouvement de votre ventre ou sur l'air fraîche qui entre et l'air tiède qui sort.

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