07/21/2026
🌿 Le yoga, ce n'est pas juste des postures. C'est une façon de vivre.
Dans la philosophie du yoga, il existe le karma yoga : offrir son temps, son énergie et son cœur, sans rien attendre en retour. 🤍
Cet été, j'ai choisi de mettre Les Bulles de Dédé sur pause pour consacrer mon temps et mon énergie à ce karma yoga, en faisant du bénévolat auprès de l'équipe de baseball de mon fils. ⚾
Cette photo représente exactement ce que j'essaie de transmettre.✨️
Juste avant son tour au bâton, j'ai regardé ce jeune joueur rempli de talent et je lui ai simplement dit :
❤️ « Ne te mets pas de pression. Frappe avec ton cœur, souris et Amuse-toi. »
Les enfants ressentent déjà très jeunes le poids de la performance. Ils veulent réussir, faire plaisir et être à la hauteur.
Et je réalise que, comme entraîneurs, on peut facilement tomber dans ce même piège. On veut gagner. On veut qu'ils progressent. Mais au fond... est-ce qu'ils ont eu du plaisir? 😊
Je n'ai pas joué au baseball quand j'étais jeune. J'ai commencé à l'âge adulte. Je ne serai jamais l'entraîneure qui connaît toutes les techniques, mais j'espère être celle dont les enfants se souviendront parce qu'elle leur a appris à croire un peu plus en eux. 🌱
Le yoga m'a appris que nos blessures peuvent devenir notre plus grande force.
Si je peux aider un enfant à revenir à lui-même, à son cœur, avant que le besoin de plaire ou de performer prenne toute la place, alors j'aurai semé une belle graine. 🌿
💛 Parce qu'au fond, ce n'est pas grave de faire des erreurs. Les erreurs font partie du baseball... comme elles font partie de la vie.
Elles sont là pour nous faire apprendre, grandir et recommencer. L'important, ce n'est pas d'être parfait. C'est d'avoir le courage d'essayer, de continuer... et de ne jamais perdre le plaisir de jouer.
❤️ Parce qu'au final, ce ne sont pas les victoires dont on se souvient le plus... ce sont les personnes qui nous ont fait sentir qu'on était déjà assez.
📸 Merci au photographe d'avoir immortalisé ce moment. Une simple photo qui, pour moi, représente tellement plus qu'un match de baseball. ⚾🤍
