FXV Performances

05/19/2023

Prendre note que nous sommes fermé lundi le 22 mai.

Bonne longue fin de semaine à tous!

04/13/2022

Fermeture lundi le 18 avril 2022🐣

03/25/2022

Félicitations Sara-Maude!!!!

03/08/2022

Depuis plusieurs années, nous avons la chance d'accompagner plusieurs athlètes reconnus de la région. Voici une façon d'économiser directement sur votre entraînement cet été!

Les places sont limitées, alors dépêchez-vous à vous inscrire!

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions!

Tu es un(e) athlète identifié(e) en Montérégie? Tu profites de l'été et de la pause scolaire pour faire plus d’entraînement en préparation physique? Le Groupe d'entraînement estival Excellence Sportive Montérégie est pour toi! 💪

Nous offrons un rabais de 100$ pour les athlètes « Espoir » ou de 200$ pour les athlètes « Relève » et « Élite » pour que vous puissiez vous inscrire dans un groupe d’entraînement reconnu de votre choix 🤩

Pour en savoir plus ➡️ https://bit.ly/3pMwW1C

03/03/2022

Oyé oyé !

Les cours de ninja sont de retour pour la période printanière du 11 avril au 18 juin 2022, au FXV Performances (565 boul. de Mortagne, Boucherville).

Ces séances d'entraînement pour enfants/jeunes adolescents sont axés sur les fondamentaux de motricité communs à tous les sports comme les gestes d'accélération et de décélération, de sauts, de lancer et de coordination. Elles favorisent le renforcement musculaire et cardiovasculaire par l’entremise de jeux, de défis, de parcours, de circuits et d’exercices.

Ce n’est pas tout!
Afin de favoriser le dépassement de soi et d’augmenter la confiance en soi de nos jeunes ninjas, nous avons pensé inclure 3 séances d’évaluation (semaine 1, semaine 5, semaine 10) permettant aux ninjas de se classer dans un niveau initial et éventuellement progresser vers les niveaux supérieurs. Le classement dépend de l’amélioration de leurs habiletés personnelles. Notez que ce classement est indépendant de leur groupe d’âge, c’est-à-dire qu’il est fort possible que les ninjas d’un même groupe soit dans des niveaux différents.

Pour vous inscrire vous n'avez qu'à:
1. Cliquer sur le lien: https://www.gorendezvous.com/fxvperformances
2. Choisir la/les plage(s) horaire désirée(s)
3. Remplir les informations
4. Effectuer le paiement

02/23/2022

On vous attend😄🔥💪🏻!!
https://www.gorendezvous.com/Mobile/Signin/

02/16/2022

**DÉFI D’ENTRAÎNEMENT PRINTANIER 10 SEMAINES **

Ce défi s’adresse à toutes les personnes qui désirent reprendre ou continuer l’entraînement supervisé en petit et grand groupe. C’est le moment de vous offrir la possibilité de maintenir ou de retrouver la santé et le bien-être avant l’été avec un encadrement offert par une équipe de kinésiologues, le tout s’accompagnant d’une belle énergie de groupe. Que vous soyez de niveau plus débutant, intermédiaire ou avancé, le kinésiologue en charge se fera un plaisir de vous guider vers les options qui vous conviennent le mieux.

Le défi inclu:

-10 semaines d’entraînement supervisées par une équipe de kinésiologues

-Jusqu’à 3 séances d’entraînement en semi-privé de 60 minutes par semaine (un entraîneur pour un maximum de 6 personnes)

-1 défi hebdomadaire portant sur les saines habitudes de vie (activité physique, sommeil, alimentation, bien-être, etc.)
-Possibilité d’un cours de groupe extérieur de 60 minutes pouvant aller jusqu’à 15 personnes

Le tout se déroulera à notre centre d’entraînement à Boucherville au 565 Bd de Mortagne, Boucherville, QC J4B 1B7 du 11 avril au 18 juin 2022.

L’horaire des séances s’offrant à vous pour ce défi ainsi que les différents forfaits et leur inclusions respectives se trouvent sur les images.

Pour toutes questions concernant le défi vous pouvez nous écrire au [email protected] ou encore nous rejoindre sur notre page facebook ou instagram il nous fera un plaisir de vous répondre.

Pour vous inscrire officiellement vous n’avez qu’à aller sur le lien suivant: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGDb_aS21PtVvaca1mmxSrOA6UW61XVAqu3u_h7iXOk-Absw/viewform?usp=sf_link

Au plaisir de vous y voir!

10/08/2021

06/21/2021

Nous serons fermés le 24 juin et le 1er juillet!🎉
Vous pouvez réserver vos rendez-vous directement en ligne pour le reste de la semaine👇💪
https://www.gorendezvous.com/fr/fxvperformances

05/31/2021

Ouverture du gym de Boucherville!!
Yahooooo! 🥳💪
Les entrainements semi-privés à Boucherville sont maintenant disponibles!

Pour prendre rendez-vous, vous n'avez qu'à:
1. Cliquer sur le lien: https://www.gorendezvous.com/fxvperformances
2. Choisir un forfait
3. Effectuer le paiement
4. Choisir la plage horaire désirée

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

02/26/2021

💪⭐PUBLICATION MOTIVATION⭐💪
Nom: Emerick Rasoanaivo
Sport: Patinage artistique

Objectif 2021 :Bien performer dans ma catégorie

Moment préféré pour s'entrainer: Tôt le matin ou t**d le soir.

Mon truc pour me motiver : Me fixer des objectifs mais surtout une raison pour faire mon entraînement, car en me donnant une bonne raison, à chaque fois je me rappelle pourquoi je m’entraîne ça me motive beaucoup. Comme par exemple l’année passée pour moi c’était pouvoir avoir une meilleure condition physique car je voulais gagner en mobilité car j’en manquais beaucoup.

Mon circuit préféré : Je n’ai pas de circuit préféré́ mais j’aime bien quand il faut donner son maximum et qu’on soit brulés, car j’ai l’impression d’avoir bien travaillé et j’aime bien cette sensation