Studio Natural Fit

09/11/2025

05/11/2025

🏃‍♂️A corrida que vai movimentar Osório!

Participe da 1ª Rústica do 8º BPM e sinta a energia da corrida, da superação e da união pelo esporte!

🗓️14 de dezembro | 🕗 8h | 📍Osório
Garanta sua inscrição e venha viver essa experiência incrível! 💪🏻

🔗 https://www.trichip.com.br/evento/2025/corrida-de-rua/rstica-do-8-bpm

📞 Informações: Léo – (51) 99660-6255

COMUNICAÇÃO SOCIAL DO 8°BPM
IMAGENS: Cris Mach
EDIÇÃO: Soldado PM Rezende
ATLETA: Soldado PM Carvalho

05/11/2025

🎬 Trip El Salvador 🌊

Difícil explicar…

Fazer um vídeo de surf, sentindo toda a vibe das ondas, e ainda ter a trilha sonora feita por um irmão de verdade! 🎸🔥

Som pesado, feito no estúdio da casa dele, direto do coração meu parceiro Pureza!

Tudo isso é energia boa, amizade, e a essência do surf: liberdade, natureza e conexão 🙌

Valeu demais, irmãozão! Que orgulho ver teu som dando vida a esse momento! 🤙
Essa trip foi de alma! 🌴🌊

26/05/2025

Quando a rasgada sai certinha, é garantia de sorriso no rosto!! 🏄‍♂️


FAÇA DO ESPORTE O SEU VÍCIO!!

22/05/2025

O que falar sobre o BEACH TENNIS...

Mais um vício, mais uma atividade entre tantas que me trazem bem estar e qualidade de vida!!

Você já teve a experiência de jogar BT???

Atividade física, sol, areia, amigos, uma disputa de pontos bem pegada, assim é como eu vejo o Beach Tennis.

💪💚FAÇA DO ESPORTE O SEU VÍCIO!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

15/05/2025

SURF É VIDA!!

THE SEARCH 🌊 O surf sempre vai ser essa busca eterna pela onda perfeita!

Não importa onde você vá procurar: numa surf trip internacional, bate-volta, na piscina de ondas, conferindo as câmeras, analisando as previsões… E, pra galera das antigas, aquele clássico check no mar de carro, bike, skate ou até caminhando mesmo.

No meu caso, já são mais de 20 anos nessa fissura de buscar as ondas perfeitas pra surfar...

Meu plano? Continuar cuidando da saúde e trazendo cada vez mais pessoas pra esse estilo de vida que é o SURF — pra que essa chama nunca se apague dentro de mim!

Lembre-se: Cuidar da saúde física e mental vai muito além das paredes da academia! 💪🌊🧠

💪💚FAÇA DO ESPORTE O SEU VÍCIO!
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08/05/2025

Dia de 🔙🌊

O surf vem fazendo parte da minha vida ĥá muitos anos e o mais louco é que a cada sessão de surf a minha paixão só aumenta...

Essas fotos tem mais de 15 anos, são do tempo que ainda tinha cabelo, surfava de FR surfboards, e a Naturalfit ainda era apenas um sonho!!

Gratidão por tudo que o surf me proporcionou até hoje, ondas alucinantes, lugares paradisíacos, muitas histórias pra contar e amizades pra vida toda.

SURF É VIDA!! 🌊🏄‍♂️🙌

💪💚FAÇA DO ESPORTE O SEU VÍCIO!!

07/05/2025

Quantas vezes você já começou algo e não terminou?

Nada na vida se conquista do dia para a noite. Para tudo que desejamos, precisamos ser pacientes e persistir em busca dos nossos objetivos.

💪Em relação à atividade física, não poderia ser diferente. Não existe milagre, o que existe é comprometimento com seu treino. Somente a prática constante de atividade física irá gerar resultados.

🧱 Cada treino é um tijolo da sua construção:
💪 Um corpo mais saudável.
🧠 Uma mente mais forte.
🌱 Hábitos que transformam.
💚 Uma vida saudável e feliz.

Pode parecer pequeno, pode parecer inútil…
Mas quando você treina com constância, dia após dia, você está construindo algo muito maior.🧱

O que você faz constantemente se transforma nos seus hábitos, seus hábitos se transformam no seu estilo de vida e nos resultados que você tem. 🎯
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Não subestime o poder de fazer um pouco todos os dias. Quem constrói com paciência, colhe resultados duradouros.

🧱 Um treino isolado não vai te trazer resultados.
Mas uma sequência de treinos regularmente, vai!
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👉 Salve esse post para lembrar: a construção vale a pena.

💪💚FAÇA DO ESPORTE O SEU VÍCIO!
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06/05/2025

TREINO DE TRÍCEPS 💪

Quero saber a sua opinião:

Qual exercício você acha que te traz mais resultado?
Qual exercício você não gosta de fazer no seu treino?

Minhas escolhas são:
Resultado: TESTA
Não curto: CAVALETE

👇Deixa sua opinião nos comentários.👇

💪💚FAÇA DO ESPORTE O SEU VÍCIO!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

11/04/2025

10 ANOS DE JIU-JITSU!!!!

GRATIDÃO

Seja forte e resiliente...
Não desista facilmente, pois na dificuldade eh onde mais aprendemos.
Cmg não foi diferente, foram várias dificuldades, medos e algumas lesões nesses 10 anos treinando jiu-jitsu.
Mas hj vestir o kimono e treinar forte me trás a mesma sensação de alegria de um dia de muito surf!!!

obrigado a todos que me ajudaram e seguem me ajudando a evoluir no jiu-jitsu!!!

FAÇA DO ESPORTE O SEU VÍCIO!!