Core8 Pilates e Treinamento Funcional

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Brasil
Tijucas, SC
Core8 Pilates e Treinamento Funcional

Estúdio e Pilates e Treinamento Funcional

11/12/2025

Confraternização 🥂🥂🥂

Fechamos 2025 com o coração cheio de gratidão! 💖 Ver a evolução, o sorriso e o comprometimento de vocês a cada aula é a nossa maior recompensa. Obrigada por confiarem no nosso trabalho e por fazerem parte dessa família.
Que a força do Power House nos guie para um ano novo incrível!

06/08/2024

Hoje celebramos com imensa alegria e gratidão os 3 anos do Studio de Pilates Core 8! Este marco especial é resultado da confiança e do carinho de cada um de vocês – clientes e amigos – que escolheram fazer parte da nossa jornada.

Ao longo desses anos, vimos histórias de superação, momentos de bem-estar e conquistas pessoais que nos inspiram a continuar oferecendo o melhor. Cada aula, cada sorriso e cada conquista de vocês são a essência do nosso trabalho e a razão pela qual nos dedicamos diariamente.

Queremos agradecer de coração a todos que passaram pelo Studio de Pilates Core 8, aos que continuam conosco e aos que de alguma forma contribuíram para o nosso crescimento. É um privilégio fazer parte das suas vidas e acompanhar o progresso e a evolução de cada um.

Estamos ansiosos pelos próximos anos, com muitos desafios, aprendizagens e momentos inesquecíveis. Que possamos continuar juntos, fortalecendo não apenas os corpos, mas também os laços de amizade e respeito que construímos ao longo desse tempo.

Muito obrigado por fazerem parte da família Core 8. Que venham muitos outros anos de sucesso e bem-estar!

Com carinho e gratidão,

Equipe Studio de Pilates Core8 🎂🎈❤️

14/05/2023

Para todas as mamães que se dedicam diariamente a cuidar de suas famílias e ainda encontram tempo para investir em sua saúde e bem-estar, nós desejamos um Feliz Dia das Mães!

Parabéns por serem exemplos de amor e dedicação para todos ao seu redor.
Mãe, uma inspiração diária de amor e proteção. ❤️

Feliz Dia das Mães!

01/05/2023

Hoje queremos celebrar não apenas as conquistas, mas também a transformação que o trabalho nos proporciona.

Parabéns a todos os trabalhadores que buscam crescimento e evolução através do seu trabalho! 👏🩵

17/04/2023

Semana começando com tudo por aqui depois de um final de semana incrível e desafiador!
Meus primeiros 5km! 🙃

Foi uma experiência maravilhosa e sei que muito do meu desempenho, eu devo ao Pilates!
Você sabia que o Pilates pode te ajudar na corrida?

Se liga nesses benefícios 😊👇

➡️ Melhoria na postura:
correr exige uma postura correta, e o Pilates auxilia nesse aspecto, ajudando na performance e na consciência do corpo.

➡️ Previne e ajuda a recuperar das lesões:
corredores podem ficar muito tempo parados por conta disso, o Pilates é um excelente aliado para auxiliar na recuperação e evitar que novas lesões surjam ao longo do tempo.

➡️ Aumento de força e resistência:
isso permite com que o corredor fique menos cansado e mais preparado para obter melhores resultados.

➡️ Melhoria na flexibilidade:
promove uma maior mobilidade articular, reduzindo o gasto energético do indivíduo.

➡️ Aumento da capacidade pulmonar:
a concentração na respiração e a expansão da caixa torácica trabalhadas durante os exercícios do Pilates ajudam corredores a potencializar a expiração para eliminação do ar, melhorando a performance.

Deseja evoluir ou começar na corrida? Então corre primeiro para o Pilates! 🏃🏃‍♀️
Venha para a Core 8! 😃

29/03/2023

A prática do Pilates pode te beneficiar de várias formas. Agregar esta atividade na sua rotina é algo que pode transformar o seu corpo e mente. ⠀
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Quer saber mais?⠀
Entre em contato conosco e agende a sua aula! 😉🤸⠀
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Estamos te esperando! ⠀
📱48 99948.1894⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Geraldo Rebelo, nº 1853, Universitário, Tijucas/SC⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

28/02/2023

➡️ Hoje em dia, é amplamente conhecido como o movimento é importante para assegurar o bem-estar. E, igualmente, ouve-se muito que o Pilates é uma ótima opção para realizá-lo. Mas você sabe por quê?⠀
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1️⃣ O método atua em diversos mecanismos do corpo, contribuindo tanto com a saúde física quanto mental;⠀
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2️⃣ Ele auxilia no tratamento de diversos tipos de dor, sejam elas agudas ou crônicas, diminuindo o uso de medicações;⠀
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3️⃣ No Pilates, a individualidade de cada praticante é considerada, de forma que pessoas com diferentes condições podem desfrutar dos benefícios da atividade física;⠀
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4️⃣ A modalidade torna o corpo forte, resistente e flexível, auxiliando na prevenção de diversas patologias.⠀
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👉Venha conhecer nosso estúdio e se apaixonar por essa prática, agende a sua aula experimental!⠀⠀⠀⠀⠀⠀

13/01/2023

Um lembrete especial para você não esquecer de fazer aquela caminhada, corrida, pedalada ou a atividade física que mais gosta! 😉⠀
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💙 O Pilates é uma ótima opção de atividade física! Diminui as dores, fortalece a musculatura e exercita a mobilidade, além de promover o relaxamento.⠀
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Bora começar?😍⠀
Agenda aqui a sua aula experimental! ⠀
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📍Rua Geraldo Rebelo, nº 1853, Universitário, Tijucas/SC⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

24/12/2022

É com força, equilíbrio e muita saúde que nós da família Core 8 desejamos a todos, nossos alunos, instrutores, família e amigos, um natal cheio de prosperidade, energia, esperança e muito amor.⠀
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Agradecemos nosso maior presente que é o de ter vocês conosco diariamente, confiando e acreditando no nosso trabalho. Vocês são a nossa maior inspiração! 💙🤍⠀
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Feliz Natal! 🎄⠀⠀⠀⠀⠀⠀

08/12/2022

Você não precisa mudar sua vida inteira do dia para a noite e virar atleta profissional para focar em sua saúde 🤷🏻‍♂️⠀
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Apenas dê o primeiro passo: 1h na sua semana já fará com que você mude seus hábitos, seus desejos e, por consequência, seu estilo de vida 😉⠀
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🚨 Mas uma coisa precisamos alertar: aquele papo de "amanhã eu começo" não dá mais, né?!⠀
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A gente sabe como te ajudar! ⠀
Manda uma mensagem para a gente que te explicamos como 💙⠀
⠀
📱48 99948.1894⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Geraldo Rebelo, nº 1853, Universitário, Tijucas/SC⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

08/11/2022

Aquela pergunta crucial para iniciar a semana 😬

Sentir desconforto na coluna NÃO É NORMAL! 🫣
Escolha ter qualidade de vida e pratique exercícios que possam prevenir e tratar essas dores que te incomodam 😉

Nós aqui da Core 8, podemos te ajudar! 💙
fisioterapia

18/10/2022

Você sabia que câncer de mama é responsável pela maior taxa de morte feminina no Brasil? 😔

No entanto, quando descoberto precocemente, ele chega a ter 90% de chances de cura! 🤩

Além de ajudar a prevenir o câncer, como outras atividades físicas, o método Pilates também ajuda a prevenir e aliviar sintomas causados pelo tratamento do câncer, como dor, fadiga, diminuição de força e movimento, resultando em melhora na realização das atividades de vida diária 💪

Você, mulher, nunca deixe sua saúde em segundo plano e faça seus exames! Previna-se!
🎀

Endereço

Rua Geraldo Rebelo 1853, Universitário
Tijucas, SC
88200000

Site

https://linklist.bio/core8pilates

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