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Não deixe que a rotina corrida atrase seus objetivos. Foco e constância são o segredo do sucesso! 🚀
02/11/2026

Não deixe que a rotina corrida atrase seus objetivos. Foco e constância são o segredo do sucesso! 🚀

O Novembro Azul chegou para lembrar que prevenção é a maior demonstração de responsabilidade com você e com quem você am...
02/11/2026

O Novembro Azul chegou para lembrar que prevenção é a maior demonstração de responsabilidade com você e com quem você ama. 💙

O câncer de próstata tem até 90% de chance de cura quando descoberto no início, e a maioria dos casos em estágio inicial não apresenta sintoma nenhum. Por isso, a rotina de exames é inegociável.

Treinar, comer bem e manter as consultas médicas em dia: esse é o combo da longevidade.

Cuide-se!

O aniversário é da BodyFit, mas quem ganha o presente é você! 🎁Liberamos uma condição especial de Aniversário, mas atenç...
01/11/2026

O aniversário é da BodyFit, mas quem ganha o presente é você! 🎁

Liberamos uma condição especial de Aniversário, mas atenção: são só 10 vagas e ACABOU! Não vamos abrir novas. 🚫

Fale com uma de nossas consultoras e garanta a sua.

Vem pra Body! 💛

31/10/2026

SAVE THE DATE ✨

09/11/2026 💛

Já f**a por dentro dos horários do feriado pra garantir o treino da próxima segunda! 🏋🏻
28/10/2026

Já f**a por dentro dos horários do feriado pra garantir o treino da próxima segunda! 🏋🏻

Alongar antes ou depois do treino: qual é a melhor escolha? 🤔 Esta é uma das dúvidas mais comuns e a resposta depende ...
26/10/2026

Alongar antes ou depois do treino: qual é a melhor escolha? 🤔

Esta é uma das dúvidas mais comuns e a resposta depende do teu objetivo e do tipo de alongamento que realiza! Tanto o “antes” como o “depois” têm o seu papel, desde que uses a estratégia correta.

💛 ANTES: Prioriza a mobilidade articular e alongamentos dinâmicos para ativar os músculos e prevenir lesões sem perder força.

💛 DEPOIS: Dá preferência ao alongamento estático leve para aliviar as tensões do treino e iniciar a recuperação.

Quer um atendimento e acompanhamento de profissionais?
Fale com uma de nossas consultoras e vem pra BodyFit! 💛

Parabéns, Tere! 🥳Que o seu novo ano seja repleto de saúde, treinos pagos e muitas realizações. 👏Feliz Aniversário 🎂🎁
26/10/2026

Parabéns, Tere! 🥳

Que o seu novo ano seja repleto de saúde, treinos pagos e muitas realizações. 👏

Feliz Aniversário 🎂🎁

Esquenta 5 Anos de BodyFit com benefícios imperdíveis! 🚀Garanta já sua vaga com valores congelados e ainda receba 15 dia...
25/10/2026

Esquenta 5 Anos de BodyFit com benefícios imperdíveis! 🚀

Garanta já sua vaga com valores congelados e ainda receba 15 dias totalmente grátis para trazer um amigo para treinar contigo! 🏋️

⏳ Vagas limitadas só até 27/10!

Contate-nos e saiba mais.

Vem ser BodyFit!💛

20/10/2026

Diga adeus às dores no ombro depois de treinar! 🛑

O segredo das dores após fazer desenvolvimento com halteres, na maioria das vezes está no ângulo dos cotovelos!
Confira a dica do nosso treinador Felipe e pare de sofrer.

Quer um acompanhamento profissional? Vem ser BodyFit! 💛

A ciência tem mostrado benefícios que vão além da estética quando o assunto é o tratamento da obesidade. 🔎Mas tem um pon...
20/10/2026

A ciência tem mostrado benefícios que vão além da estética quando o assunto é o tratamento da obesidade. 🔎

Mas tem um ponto crucial que muitos esquecem: perda de peso rápida sem o estímulo certo pode levar embora a tão preciosa MASSA MUSCULAR.

A musculação entra como parte indispensável do tratamento. Aqui na BodyFit, nossos treinos são estruturados para preservar sua massa magra, melhorar sua densidade óssea e garantir que sua saúde acompanhe a sua evolução.

Importante! A orientação médica é fundamental durante o tratamento. E os seus treinos exigem orientação profissional! 💪🏻

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Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 23:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
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