J10

J10 Box de treinamento físico que mistura diversas modalidades desportivas, como calistenia, levantamento de peso olímpico, powerlifting, entre outras. Saúde/beleza

04/06/2026

FERIADO COM CARA DE J10 🔥

Hoje o aulão foi em trios, daquele jeito que a gente gosta: dividindo repetições, incentivando os parceiros e sofrendo junto até o último segundo.

Obrigado a todo mundo que apareceu e fez o feriado começar com a energia lá em cima! 👊

⚠️ E só pra lembrar: amanhã o funcionamento é normal. Nos vemos no J10!

18/03/2026

Todo PR tem uma história.
Tem tentativa que falhou, dia que deu preguiça, treino que parecia que não ia render… mas você foi lá e fez.

Aqui no J10, cada conquista é comemorada de verdade:
bateu PR = sino tocando + burpee pro coach 💥

Porque não é só sobre levantar mais peso…
é sobre se superar.

Exalte suas conquistas, por menores que pareçam.
Elas são o caminho pra algo muito maior.

Quem vai ser o próximo a tocar o sino? 🔔🔥

09/03/2026

Aqui tem gente que chegou tímida.
Gente que estava se sentindo sozinha.
Gente lidando com ansiedade, rotina pesada e dias difíceis.
E no meio dos treinos… encontrou acolhimento, amizade e apoio.

O J10 virou rede de apoio pra quem precisa treinar, conversar, respirar e continuar.

Porque às vezes tudo que a gente precisa
é um lugar onde as pessoas realmente se importam.

Quem é J10 entende ❤️

Hoje é dia de celebrar a força que vai muito além da barra carregada.A força de quem chega cansada, mas treina.De quem c...
08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força que vai muito além da barra carregada.

A força de quem chega cansada, mas treina.

De quem cuida de todo mundo e ainda encontra tempo pra si.

De quem enfrenta seus medos, tenta de novo e não desiste.

Aqui no J10, a gente vê isso todos os dias:
mulheres fortes, determinadas, que se apoiam e evoluem juntas.

Que nunca falte coragem pra ocupar espaço, levantar peso, quebrar padrões e mostrar do que vocês são capazes.

Feliz Dia das Mulheres!

08/03/2026

8 anos de J10. 🖤❤️

8 anos de treinos puxados, amizades que nasceram no meio do WOD, superações que pareciam impossíveis e uma comunidade que só cresce!

O J10 nunca foi só sobre treino. Sempre foi sobre pessoas, parceria e aquele sentimento de chegar aqui e se sentir em casa.

Obrigada a cada um que faz parte dessa história. Alunos, amigos e todos que já passaram por aqui e deixaram um pedacinho de si.

Que venham muitos outros anos de PRs, risadas e momentos inesquecíveis.

O J10 é feito por vocês. 🔥

🔥 START J10 chegou.Se você queria um momento para começar ou voltar a treinar, ele é agora.Criamos o START J10 para ince...
04/03/2026

🔥 START J10 chegou.

Se você queria um momento para começar ou voltar a treinar, ele é agora.

Criamos o START J10 para incentivar quem quer iniciar uma rotina, recuperar o ritmo e voltar ao treino sem esperar a segunda-feira perfeita.

✔ Treinos normais do box
✔ Mesma experiência Cross J10
✔ Constância desde o primeiro dia

📍 Horários com vagas disponíveis: 6h15 e 8h15

💰 Plano trimestral:
R$447 no pagamento total à vista ou parcelado (3x R$149)

R$159/mês no crédito recorrente

⚠️ O START J10 é um ciclo de 90 dias. Após esse período, o aluno segue para os planos regulares do box.

🔥 Disponível somente durante o mês de março. Vagas limitadas.

📲 Envie uma mensagem e venha começar (ou recomeçar) com a gente.

Endereço

Rua Capitão Resende, 478/Cachambi
Rio De Janeiro, RJ
20780-190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 21:30
Terça-feira 06:30 - 21:30
Quarta-feira 06:30 - 21:30
Quinta-feira 06:30 - 21:30
Sexta-feira 06:30 - 21:30
Sábado 09:30 - 11:00

Telefone

+5521991158559

Site

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