Luta

15/04/2026

08/04/2026

Infight Barra Sul
Vem fazer parte da nossa família 💪🏼🥊

02/04/2026

Chega junto e sente o treino na prática. 🥊🔥
Aulas: segunda, quarta 18:00 sexta 19:00

09/03/2026

Defesa pessoal não é coreografia.
Não é vídeo bonito para redes sociais.
Quando existe agressão real:
- existe força
- existe resistência
- existe adrenalina
- existe caos
E a maioria das técnicas ensinadas por blogueiras e influencers simplesmente não funciona na prática.
Quem realmente treina sabe: luta de verdade exige repetição, contato, condicionamento e experiência.
Não confunda conteúdo viral com capacidade real de se defender.
Treine sério.
Treine forte.
Treine com quem vive a luta.
O Muay Thai é treino real.

02/03/2026

02/03/2026

No Muay Thai, quem aguenta mais não é o mais forte, é o mais preparado.
Força ajuda, claro. Mas ela não sustenta um treino inteiro quando o corpo começa a falhar. Não mantém a técnica quando o cansaço pesa nos ombros. E não decide a luta quando o outro lado também é forte.
O que faz diferença é preparo.
É o condicionamento construído nos dias comuns, quando ninguém está olhando.
É repetir o mesmo golpe centenas de vezes até ele sair automático, mesmo cansado.
É controlar a respiração quando o coração dispara.
É manter a guarda alta quando a perna já não responde como antes.
No sparring, isso f**a claro.
Não é quem bate mais forte que se mantém.
É quem consegue continuar pensando, ajustando, reagindo.
Preparação também é mental.
É saber lidar com erro sem se perder.
É não se desesperar quando toma um golpe limpo.
É entender que a luta não acaba no primeiro momento difícil.
E isso não se constrói em um dia bom.
Se constrói na constância.
Nos treinos em que você não queria estar ali, mas foi mesmo assim.
Porque no fim, quando o ritmo sobe e o corpo pede pra parar,
não é a força que decide se você continua.
É o quanto você se preparou para aquele momento.

01/03/2026

Existem dois tipos de dor: a dor da disciplina e a dor do arrependimento.
O caminho da direita é árduo, exige renúncia e repetição. O caminho da esquerda parece mais curto, mas o que ele constrói além de uma ausência de peso? Saúde de verdade não é apenas um número na balança, é densidade muscular, é fôlego, é mente blindada e prato colorido.
Não troque o que você mais quer na vida pelo que você quer agora. Escolha o seu sacrifício. 🥊🍎

09/02/2026

CT Rodriguez Muaythai
Venha conhecer um novo esporte
Se apaixone pelo processo

26/12/2025

Desejamos um feliz natal e boas festas a todos nossos alunos ❤️🎄