Studio Foco Personal Training

Studio Foco Personal Training Foco Personal Training O FOCO PERSONAL TRAINING está situado nas Cidades de Rio das Ostras. Rio das Ostras - Rua Vicente Viana nº 138 - Novo Rio das Ostras.

21/08/2026

Studio Foco de frente com a Gabi no bate-bola, jogo rápido! 😂🎤

05/08/2026

Volta às aulas também é hora de voltar ao movimento! 📚💛

No Funcional Kids, as crianças gastam energia, desenvolvem coordenação, equilíbrio, força e confiança de um jeito divertido, seguro e acompanhado.

Porque criar o hábito de se movimentar desde cedo faz toda a diferença. ✨

Seu filho também pode fazer parte dessa turma. Fale com a nossa recepção e conheça o Funcional Kids do Studio Foco.

20/07/2026

A semana começa melhor quando tem movimento, leveza e gente boa fazendo parte do caminho. 💛🖤

Por aqui, cada treino também carrega um pouco da energia de quem faz o Studio Foco acontecer todos os dias.

Quem sabe o próximo sorriso desse vídeo não é o seu? 😉

Bateu aquele friozinho e a primeira coisa que vem à mente é pular o treino, né? Mas lembre-se: o clima muda, mas a sua n...
17/07/2026

Bateu aquele friozinho e a primeira coisa que vem à mente é pular o treino, né? Mas lembre-se: o clima muda, mas a sua necessidade de cuidar do corpo, não. A saúde não entra de férias no inverno. Transforme a desculpa em combustível, coloque um casaco e venha fazer a sua parte! 🥶🔥



O segredo não está em treinar até a exaustão todos os dias, mas sim em manter a constância. Comparecer e fazer o seu melhor algumas vezes na semana já te coloca muito à frente de quem vive parando. Consistência é o nome do jogo! 🧩📈



Seja qual for a sua idade, o exercício físico te devolve autonomia, força, mobilidade e qualidade de vida. Nunca é tarde para começar a cuidar da máquina mais importante que você tem. 🏃‍♂️✨



Cada dia que você vence a preguiça e vem treinar é um passo a mais em direção à sua melhor versão. Não pare! 💪🚀



A força, a resistência e a motivação são construídas durante o processo, e não antes dele. Dê o primeiro passo hoje e fique mais forte no caminho! 🛤️🏋️‍♀️



como você quer estar daqui a 6 meses ou 1 ano? As desculpas f**am pelo caminho, mas o resultado do seu esforço f**a com você. Não deixe o seu ano passar em branco! Vem pro Studio Foco e deixe a nossa equipe te ajudar a construir uma rotina de treinos inteligente e resultados que duram para a vida toda.

09/07/2026

Esqueça aquela comemoração de sempre.
Aqui a gente celebra do jeito que a gente mais gosta: com a energia lá em cima, treino bom e a galera reunida! 💪🎉

Já pensou em fechar o Studio Foco só para você e seus convidados viverem uma experiência única no seu aniversário?

Venha comemorar seu aniversário de um jeito inesquecível. Vem ser Foco! 💛

03/07/2026

Prioridades, né? 😅 O importante é manter a postura correta e contrair o abdômen para não lesionar a coluna.





26/06/2026

Vencer o frio e manter a constância nos treinos, não só te deixa mais perto dos seus resultados, mas também garante Foco Coins direto na sua conta. É a sua dedicação virando benefício real. Sem desculpas para pular o treino.

Bora aquecer?
Confirma o seu check-in e vem suar a camisa com a gente!💪🔥





16/06/2026

A NOSSA SELEÇÃO JÁ ENTROU EM CAMPO! 🇧🇷💛💚

O clima de Copa invadiu o Studio Foco e a energia dessa galera está simplesmente surreal! Aqui a gente veste as cores, entra no ritmo e sua a camisa com a mesma paixão e garra da nossa torcida. Se é pra vibrar e buscar a melhor versão, a gente faz isso treinando junto e com muita alegria! ⚽🔥

Sente a vibe desse treino e vem fazer parte da nossa convocação oficial.

🏆 Bora pro jogo?
Chama a gente na DM ou clica no link da bio para agendar sua aula e vir suar a camisa com o nosso time!

23/05/2026

O Família em Foco foi exatamente isso: movimento, conexão, energia boa e um dia especial pra viver tudo isso junto. 💛

Foi muito bom ver cada pessoa presente fazendo parte desse momento com a gente.

Nosso muito obrigado a todos que participaram e também aos parceiros que somaram com esse evento:



Vocês fizeram parte desse dia com a gente. 👏

Studio Foco.
Treino, comunidade e experiências que f**am.

01/05/2026

A Shakira passou no Studio Foco antes do show…
fez check-in, encarou o treino e descobriu rapidinho que aqui até diva também pega pesado 😂🔥

Agora a pergunta é:
se até a Shakira treinou, você vai seguir só assistindo?

📲 Chama no direct e vem fazer sua experimental no Studio Foco.





Endereço

Rua Vicente Viana/138
Rio Das Ostras, RJ
28893467

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 12:00
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Quarta-feira 06:00 - 12:00
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Quinta-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

+5522988085044

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