Studio Foco Personal Training

Studio Foco Personal Training Foco Personal Training O FOCO PERSONAL TRAINING está situado nas Cidades de Rio das Ostras. Rio das Ostras - Rua Vicente Viana nº 138 - Novo Rio das Ostras.

23/05/2026

O Família em Foco foi exatamente isso: movimento, conexão, energia boa e um dia especial pra viver tudo isso junto. 💛

Foi muito bom ver cada pessoa presente fazendo parte desse momento com a gente.

Nosso muito obrigado a todos que participaram e também aos parceiros que somaram com esse evento:



Vocês fizeram parte desse dia com a gente. 👏

Studio Foco.
Treino, comunidade e experiências que ficam.

Saiu a convocação de 2026… e o elenco escolhido foi o do Studio Foco 🇧🇷🔥Aqui, cada convocado completa o time.Cada nome r...
21/05/2026

Saiu a convocação de 2026… e o elenco escolhido foi o do Studio Foco 🇧🇷🔥

Aqui, cada convocado completa o time.
Cada nome representa uma parte da nossa energia, da nossa entrega e do que faz o Studio Foco ser diferente.

No fim, não é só sobre treino.
É sobre time, presença e gente que soma de verdade.

📲 Agora falta você nessa convocação. Chama no direct e vem pro Studio Foco.

10/05/2026

Entre a rotina, o amor e os desafios…
existem mulheres incríveis que nunca deixam de ser abrigo.

Feliz Dia das Mães para todas as mães do Studio Foco. 💛.

01/05/2026

A Shakira passou no Studio Foco antes do show…
fez check-in, encarou o treino e descobriu rapidinho que aqui até diva também pega pesado 😂🔥

Agora a pergunta é:
se até a Shakira treinou, você vai seguir só assistindo?

📲 Chama no direct e vem fazer sua experimental no Studio Foco.





30/04/2026

Criança com energia parada demais vira tela, tédio e rotina pesada.
No Funcional Kids do Studio Foco, essa energia vira movimento, coordenação, disciplina e diversão de verdade. 💛

Aqui eles treinam, se movimentam, aprendem e ainda gastam energia do jeito certo.

Se você quer colocar seu filho em uma atividade que faz bem pro corpo e pra rotina,
chama no direct e vem conhecer o Funcional Kids do Studio Foco.





22/04/2026

Cada fase da vida pede um cuidado diferente.
E a Soninha mostra isso na prática. 💛

Mais do que treinar, ela escolheu se cuidar, ganhar energia, disposição e viver a rotina com mais qualidade.

No Studio Foco, a diferença não está só no treino.
Está no acompanhamento, no incentivo e na constância que transforma o dia a dia de verdade.

Se você também quer se sentir melhor, mais forte e com mais disposição para a sua rotina, vem treinar com a gente.

📲 Chama no direct e conheça o Studio Foco.





10/04/2026

Hoje o treino teve um ingrediente a mais: comemoração 🎉💛

Nosso aulão foi pra celebrar o aniversário da Rafaela e da Soninha, mas como sempre acontece por aqui… começou como treino e terminou em risada, energia boa e aquele caos organizado que a gente ama 😂

Teve exercício? Teve.
Teve amizade? Muita.
Teve grupo unido, incentivo e gente saindo cansada, mas feliz? Também 😅

É isso que deixa tudo mais leve: quando o treino vira também encontro, parceria e memória boa.

Parabéns, Rafaela e Soninha! Que venham muitos anos de saúde, alegria e muitos treinos com a gente 💛

👉 Curtiu essa vibe? Então chama no direct e vem fazer sua aula experimental no Studio Foco.





26/03/2026

Trend por trend, a internet está cheia.
Agora, um lugar pra você se movimentar, cuidar de você e treinar com acompanhamento de verdade… aí já é diferente.
Se esse vídeo apareceu pra você, aproveita e faz o que realmente importa: vem treinar com a gente.
Chama no direct e venha conhecer o Studio Foco. 🔥

23/03/2026

Movimento, diversão e desenvolvimento. 💛
No Funcional Kids do Studio Foco, as crianças gastam energia, desenvolvem coordenação, equilíbrio, disciplina e ainda se divertem de verdade.

Aqui, atividade física vira um momento leve, saudável e cheio de aprendizado. 💪✨

📅 Horários do Funcional Kids:
• Segunda e quarta — 10h e 17h
• Terça e quinta — 10h e 17h

Se você quer ver seu filho mais ativo, mais confiante e no ritmo certo, vem conhecer o nosso Funcional Kids.

📩 Fale com a gente e agende uma aula experimental.




TreinoInfantil
CriançaAtiva
AtividadeFisicaInfantil
EsporteParaCrianças
CriançasSaudáveis
SaúdeInfantil
CoordenaçãoMotora
DesenvolvimentoInfantil
DisciplinaInfantil
MovimentoÉVida
CriançaEmMovimento
TreinoDivertido
EnergiaDeCriança

12/03/2026

Tem dia que a série até continua…
mas a atenção já foi pra outro lugar 👀😂

No Studio Foco a execução é acompanhada.
A fofoca também, às vezes. 🤐
Quem nunca?





08/03/2026

Hoje não é só sobre homenagear.
É sobre reconhecer a força, a coragem e o espaço que toda mulher conquista todos os dias.

No Studio Foco, a gente acredita que treinar também é um ato de cuidado, autonomia e força. 💛

Feliz Dia da Mulher para todas que lutam, evoluem e seguem firmes no seu propósito.

📲 Quer começar o seu treino com acompanhamento de verdade? Chama no direct e venha conhecer o Studio Foco.





Endereço

Rua Vicente Viana/138
Rio Das Ostras, RJ
28893467

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

+5522988085044

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