26/08/2025
Muitos pensam que só o treino com bola conta, mas a assiduidade e pontualidade mostram se o atleta realmente tem comprometimento.
Quando você atrasa ou falta sem motivo, prejudica não só seu desenvolvimento, mas também o coletivo da equipe. Na vida de um jogador, disciplina fora de campo pesa tanto quanto talento dentro dele.
👉 Estar presente, no horário, e com foco, é o mínimo para quem sonha em evoluir no futebol.
🕚 Dicas para não se atrasar
1️⃣ Organize o material no dia anterior. Deixe chuteira, meião, caneleira e uniforme prontos antes de dormir.
2️⃣ Defina um horário de saída, não de chegada
Se o treino é às 18h, não pense em sair de casa às 17h50. Coloque um horário.
3️⃣ Use despertador com lembrete
extra. Coloque alarmes estratégicos: um para começar a se arrumar e outro para sair de casa.
4️⃣ Antecipe imprevistos
Trânsito, ônibus atrasado ou até esquecer algo — saia mais cedo para não depender da sorte.
5️⃣ Peça ajuda dos pais/responsáveis. Se ainda depende deles, alinhe os horários e lembre-os da importância da pontualidade.
6️⃣ Evite distrações antes do treino; Celular, TV ou videogame podem te atrasar. Primeiro se arrume, depois relaxe.
7️⃣ Durma cedo no dia anterior. Quem acorda cansado demora mais para se arrumar e acaba se atrasando.
8️⃣ Tenha disciplina como se fosse jogo de campeonato. Trate cada treino como um compromisso profissional - porque é isso que forma seu caráter como atleta.
