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Studio de Pilates Carol Ribeiro

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Brasil
Nerópolis, GO
Studio de Pilates Carol Ribeiro

“Poucos movimentos bem feitos, realizado de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de Há 5 anos, iniciamos o trabalho com Pilates em Nerópolis.

Pioneiros da cidade, iniciamos apenas com pilates de solo. Hoje trabalhamos com pilates nos aparelhos, no solo e ainda com Suspensus. Já mudamos de nome e de endereço, mas nossa filosofia permanece: levar mais saúde para a vida de nossos alunos.!

31/08/2026

E aí, com qual dessas você concorda mais?
Me conta aqui nos comentários. 😉

01/07/2026

Às vezes, o problema não é falta de vontade.

É tentar começar por um caminho que não combina com você.

Se toda vez que você pensa em atividade física vem junto a sensação de peso, obrigação ou sofrimento, talvez o que esteja faltando não seja mais cobrança. Talvez esteja faltando direção.

O Pilates pode ser esse começo mais possível: com orientação, técnica, cuidado e uma evolução que respeita o seu corpo.

Você não precisa esperar janeiro, segunda-feira ou uma grande motivação aparecer.

Você precisa começar com estratégia. E eu posso te ajudar nesse caminho. ✨

18/06/2026

Hoje celebramos 14 anos de história.

14 anos de Studio, de movimento, de recomeços, de desafios, de portas que se abriram e de tantas vidas que passaram por aqui.

Quando tudo começou, era apenas um sonho. Um espaço pequeno, algumas aulas, muita vontade no coração e a certeza de que o Pilates poderia transformar a forma como as pessoas se relacionam com o próprio corpo.

De lá pra cá, muita coisa mudou. O Studio cresceu, mudou de endereço, recebeu novos aparelhos, novas alunas, novas histórias. Eu também mudei. Cresci como profissional, como mulher, como mãe, como pessoa. E em cada fase, Deus foi conduzindo tudo com generosidade.

Durante esses anos, vivi momentos lindos, mas também enfrentei medos, pausas, incertezas e recomeços. E talvez seja isso que torne essa história tão especial: ela não foi construída só com conquistas, mas com fé, coragem, trabalho e muito amor pelo que eu faço.

A cada aluna que já passou por aqui, a cada uma que permanece, a cada família que confiou no nosso trabalho, a cada palavra de carinho, a cada indicação, a cada abraço depois da aula: meu muito obrigada.

O studio existe porque, ao longo desses 14 anos, pessoas escolheram caminhar com a gente.

Que venham muitos outros anos de movimento, cuidado, acolhimento e histórias bonitas para contar.

Com carinho,
Carol Ribeiro

13/06/2026

Eu te amo nos dias leves, mas também te amo nos dias cheios. Te amo nas conversas longas e nos silêncios tranquilos. Te amo no cuidado, na parceria, na paciência, no abraço que continua sendo lugar seguro.

E a vida de verdade não é feita só de datas bonitas. Ela também acontece na rotina, nas preocupações, nos dias cheios, nas conversas rápidas, nos planos, nas responsabilidades e nos pequenos cuidados que sustentam tudo.

É no meio disso tudo que eu te amo.

No comum. No simples. No que a gente constrói todos os dias sem precisar fazer barulho.

Então, se hoje é uma data para celebrar o amor, é claro que é uma data para celebrar a gente. ❤️

Dia de comemorar você que foi meu primeiro e único namorado! Daqui ao céu! ✨❤️

15/05/2026

Há um mês, eu precisei mudar o studio de lugar. E eu mentiria se dissesse que não tive medo. Tive. Tive angústia, noites pensando se estava fazendo a coisa certa, se as alunas iriam junto, se tudo ia se encaixar.

Hoje eu olho para trás e só consigo dizer uma coisa:
Deus sabia de tudo.

O novo espaço ficou ainda mais lindo. As alunas estão aqui. E hoje chegou mais um presente, mais um aparelho que vai abrir possibilidades incríveis para o trabalho que a gente já faz com tanto cuidado.

Cada equipamento que entra aqui carrega o peso de uma confiança que vocês depositam em mim. E eu não tomo isso de forma leviana, não. Cada aluno que escolhe esse studio está escolhendo cuidar de si, e eu me sinto responsável por honrar isso todos os dias.

Esse sorriso na foto não é só pelo aparelho novo.
É por tudo que ele representa.
É por vocês.
Obrigada por estarem aqui. ✨❤️

10/05/2026

Olho pra essa foto e me pego pensando como Deus é bom pra mim. Primeiro me dando a graça de ter nascido dessa mãe, a pessoa mais serena, acolhedora, amorosa e compreensiva que eu conheço. Ela que nunca mediu esforços pra estar presente, cuidando de nós, nos educando e dando o maior amor possível. Tudo que eu sou hoje, esbarra em quem ela é!

E depois, pela graça de ser mãe dessas três garotas. Tão lindas por fora, e ainda mais especiais por dentro. Deus me concedeu o maior desejo do meu coração, que sempre foi ser mãe, da forma mais maravilhosa que poderia existir.

Hoje me pego pensando quanto do meu maternar é reflexo do amor da minha mãe, e o quanto eu faço pela minhas filhas como minha mãe fez por mim um dia.

E enquanto a gente almoça aqui todas juntas, com muitas risadas e amor, eu só rogo a Deus que me dê a graça de ter ainda muitos anos na presença da minha mãe, e das minhas filhas.

Que Nossa Senhora, que é mãe de Deus e nossa, rogue por todas as mães nesse dia de hoje. 🙏🏽✨

Feliz dia pra gente! ❤️

26/04/2026

✨Somos feitos de histórias compartilhadas. ✨

Momentos em família, pra ficar na memória!
Viva a minha mãe! 🥳

01/04/2026

Tem umas “mentirinhas” sobre o Pilates que muita gente ainda acredita… e talvez você até já tenha pensado alguma delas 👀

A verdade é que o Pilates não é sobre ser flexível, nem sobre fazer pouco esforço, muito menos sobre ficar parado esperando a dor passar.
É sobre movimento com consciência. É sobre respeitar o seu corpo enquanto fortalece, alonga e ganha confiança nele.

E sabe o melhor?
Você não precisa estar “pronto” pra começar. Você só precisa começar.

No fim das contas, a maior mentira é achar que não é pra você.

✨ Me conta: qual dessas você já acreditou?

05/01/2026

Janeiro chegou.
E com ele, aquela avalanche de gente prometendo que “agora vai”.

Volta da dieta, volta dos treinos, volta da rotina. Tudo no volume máximo.
Mas… e se você ainda estiver voltando aos poucos?
E se sua energia não tiver 100%?
E se o corpo estiver pedindo calma?

Tá tudo bem.
Recomeçar não é sobre exagerar.
É sobre respeitar seu tempo, seu ritmo, seu corpo.

Talvez você ainda esteja cansado. Inchado. Tenso.
Talvez ainda esteja se ajeitando depois das festas, das pausas, dos excessos.

A verdade?
Seu corpo não precisa de pressa. Precisa de presença.

Se esse for o seu momento, meu trabalho é justamente te ajudar a voltar pro eixo.
Sem julgamentos. Sem metas impossíveis.
Só com um plano real, para um corpo real.

Estou por aqui. Quando for a hora certa pra você, a gente recomeça junto. 😉✨

29/08/2025

Quantas vezes você já colocou todo mundo na frente de você? Quantas vezes se deixou em último lugar, dizendo “um dia eu cuido de mim”?

A verdade é que cada promessa não cumprida vai te afastando da pessoa que você gostaria de ser. Não é sobre Pilates, nem sobre exercício… é sobre respeito por si mesma.

👉 Me conta: qual promessa com você mesma está na hora de tirar do papel?

Eu vou te contar a minha: voltar pra dieta 🙊

Endereço

Rua Aderbal Antunes Qd14 Lt0. N677
Nerópolis, GO
75460-010

Site

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