C.T. Henrique Gonçalves Team

31/10/2025

A essência do Muay thai está na união do corpo, mente e espírito em perfeita Harmonia.

🙏

27/05/2025

Compartilhe com seus amigos, E vamos aprender mais sobre o thai 👊🏻👊🏻.

Venha conhecer nosso centro de treinamento e treinar com profissionais realmente qualificados!

07/05/2025

A melhor forma de ver o resultado da academia e treinando com frequência.
Há dias bons e dias ruins nos treinos, mais é sempre melhor treinar do que deixar de se movimentar o corpo!

🇹🇭 muay thai
🇯🇵 karatê
🇯🇵 🇺🇸 Kickboxing
Aulas manhã, tarde e noite
☑️ Perda de peso
☑️ Condicionamento físico
☑️ Fortalecimento muscular
☑️ Treino competição
QUEIME até 1.000 CALORIAS por aula
Melhor estrutura de lutas da região
100% Academia especializada em lutas
🔥💀🔥 %lutas

08/04/2025

Defesa Pessoal: Aprender técnicas de luta pode ajudar na defesa pessoal e aumentar a sensação de segurança.
Redução do Estresse: A atividade física em si ajuda a reduzir o estresse, e o treino de luta permite liberar tensões e frustrações de forma saudável.
Diversão: Muitas pessoas acham o treino de luta divertido e gratificante, o que pode ajudar a manter a motivação para se exercitar regularmente.

29/03/2025

11/03/2025

A evolução do muay thai depende da constância, disciplina e técnica.
Aqui vão 3 dicas para você avançar nos treinos:

1️⃣ Foco na técnica: mantenha a postura correta e execute os movimentos com precisão. A técnica vem antes da força!
2️⃣ varie os treinos: trabalhe em diferentes tipos de treino
_ sombra, sparring, Aparador e corda isso desenvolve sua agilidade, força ,equilíbrio,resistência e precisão.
3️⃣ Mentalidade forte: A mente é tão importante quanto o corpo! Fique resiliente, foque em suas metas e não desista nas dificuldades.

17/07/2024

Mês de férias com Karatê! 🥋💪🏻

Pais, que tal transformar as férias dos seus filhos em um período de aprendizado e diversão? O Karatê é uma ótima opção para manter a criançada ativa, ensinando disciplina, respeito e autoconfiança.

👉 Benefícios do Karatê:
✅ Melhora a coordenação motora
✅ Aumenta a concentração
✅ Desenvolve a autodefesa

Aproveite o mês de férias e matricule seu filho no nosso dojo! Venha fazer uma aula experimental gratuita e descubra todos os benefícios que o Karatê pode oferecer.

05/06/2024

Venha conhecer nosso espaço e fazer parte do nosso time. 💪🏻👊🏼

28/05/2024

Seguir essas diretrizes ajudará a minimizar o risco de lesões e permitirá que você aproveite os benefícios do Muay Thai de forma segura.

20/05/2024

A atividade física é super importante para a saúde e o bem-estar! Além de ser muito divertida, ajuda a ter mais energia, melhora o humor e faz bem para o corpo todo.

Vamos nos divertir e cuidar da nossa saúde ao mesmo tempo! 🚴‍♀️🤸‍♂️🛴



Professora : .snts 👧🏻👦