Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 11:00

https://www.facebook.com/466109976779161/

Academia Total FIT

Página Principal
Brasil
Matão, SP
Academia Total FIT

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia Total FIT, Ginásio/centro de fitness, Avenida Tiradentes, n° 2159 Bairro Alto, Matão.

01/09/2026

Mais do que orientar exercícios, é sobre incentivar hábitos, transformar rotinas e contribuir para uma vida mais saudável e ativa. 💪

Hoje celebramos quem dedica conhecimento, energia e paixão para ajudar pessoas a superarem seus limites e conquistarem uma melhor versão de si mesmas.

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física! 👏
Seu trabalho movimenta vidas. 🏃‍♀️✨

26/08/2026

Aumentar a carga pode fazer parte da evolução, mas não deve acontecer às custas da execução. Antes de pensar em colocar mais peso, é importante dominar o movimento, manter o controle e realizar o exercício com uma técnica adequada.

Na musculação, cada repetição bem executada conta. A progressão deve acontecer de forma gradual e consciente, respeitando seu nível, seus objetivos e a orientação do profissional. 💪

✅ Academia Total Fit - High Performance
🎈 Av. Tiradentes, 2159, Bairro Alto
📞 Fone/Whatsapp (16) 99738-8111 - Link na bio

21/08/2026

Não é só sobre treinar. É sobre fazer o básico bem feito, todos os dias. 💪
📍 Total Fit Matão
📲 Agende sua aula experimental e venha treinar com acompanhamento profissional!

13/08/2026

Você sente que aquele peso que antes era desafiador agora está ficando fácil? Talvez seja um sinal de que seu treino está pronto para um novo estímulo. 💪 Aumentar a carga pode fazer parte da progressão, mas é importante observar se você já consegue realizar as séries com boa técnica, controle e segurança.

E atenção: progredir não significa simplesmente colocar mais peso. A evolução deve acontecer de forma planejada, respeitando seu nível, seus objetivos e a execução correta de cada exercício. Conte com orientação profissional para saber quando e como evoluir.

Seu treino precisa acompanhar a sua evolução. 🔥

✅ Academia Total Fit - High Performance
🎈 Av. Tiradentes, 2159, Bairro Alto
📞 Fone/Whatsapp (16) 99738-8111 - Link na bio

07/08/2026

Não espere a vontade aparecer para começar. 💪

A motivação pode até dar o primeiro passo, mas é a disciplina e a constância que fazem você continuar.

Treine mesmo nos dias difíceis. Mantenha o foco. Crie o hábito.

Os resultados vêm para quem decide não desistir. 🔥

📍 TotalFit — Matão
📲 Agende seu treino e comece hoje!

28/07/2026

💪 Treino individualizado de verdade.

Aqui, você não recebe um treino pronto ou igual ao de todo mundo. Cada planejamento é desenvolvido de acordo com o seu objetivo, sua condição física, seu histórico e a sua evolução.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico ou conquistar mais qualidade de vida, cada detalhe é pensado para que você tenha resultados com segurança, eficiência e constância.

🎯 Seu corpo é único. Seu treino também deve ser.

✅ Total Fit Academia
📱 WhatsApp: (16) 99738-8111
📍 Av. Tiradentes, 2159 – Bairro Alto – Matão/SP

💪🏋️‍♂️🔥

24/07/2026

📢 Aviso importante, alunos Total Fit!

A Total Fit Academia estará temporariamente fechada para reformas entre os dias 27 de julho e 1º de agosto.

Esse período será dedicado a melhorias em nossa estrutura, preparando um espaço ainda mais confortável, moderno e seguro para os nossos alunos. 💚💪

📅 Retornamos normalmente no dia 3 de agosto, com energia renovada e novidades por aqui!

Agradecemos a compreensão e o apoio de todos durante esse período. Estamos trabalhando para deixar a Total Fit ainda melhor para vocês! 🏋️

17/07/2026

A elevação frontal é um exercício bastante utilizado para desenvolver a musculatura da parte anterior dos ombros. Além de contribuir para um visual mais harmonioso, ela ajuda a melhorar a estabilidade da articulação e o desempenho em diversos outros exercícios.

Mas atenção: o segredo não está em usar a maior carga possível. O ideal é executar o movimento de forma controlada, sem impulsionar o corpo e respeitando a amplitude recomendada. Assim, você aumenta a ativação muscular e reduz o risco de sobrecarga e lesões.

Aqui na Total Fit, nossos profissionais acompanham cada treino para que você execute os exercícios da maneira correta, evoluindo com mais segurança e eficiência. 💪

📍 Total Fit Matão
📲 Agende sua aula experimental e venha treinar com acompanhamento profissional!

08/07/2026

💪 **O projeto começa agora!**

Não importa se você está dando o primeiro passo ou buscando superar seus próprios limites. Aqui, você encontra o suporte necessário para evoluir com segurança e eficiência.

✅ Treinos personalizados
✅ Acompanhamento de verdade
✅ Planejamento de acordo com o seu objetivo
✅ Para iniciantes e alunos avançados

Chegou a hora de investir em você. Agende uma aula experimental e venha conhecer nossa estrutura. Entre em contato e comece hoje mesmo! 🔥

30/06/2026

💪🔥 Treine do seu jeito. Escolha o plano que combina com a sua rotina!

Na Total Fit, você encontra uma estrutura completa, equipamentos de qualidade e planos pensados para quem quer cuidar da saúde sem pesar no bolso.

Confira as opções:

✅ Mensal: R$ 115,00
✅ Semestral: 6x de R$ 96,00
✅ Anual: 12x de R$ 89,00

Quanto maior o compromisso com seus objetivos, maior a economia! E o melhor: os planos semestral e anual são cobrados mês a mês, sem comprometer o limite do seu cartão.

📲 Entre em contato e escolha o plano ideal para começar hoje mesmo!

✅ Total Fit Academia
📱 WhatsApp: (16) 99738-8111
📍 Av. Tiradentes, 2159 – Bairro Alto – Matão/SP

💪🏋️‍♂️🔥

Endereço

Avenida Tiradentes, N° 2159 Bairro Alto
Matão, SP
15997-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 11:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Academia Total FIT posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.