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Ellus Academia

Buscando com você, alcançar suas metas e objetivos
Qualidade de vida e saúde
Estética e alta performace
Vem que a gente faz dar

02/09/2026

Atenção pessoal neste feriados estaremos fechados para a continuação das melhorias aqui da casinha.
Retornaremos no dia 8 normalmente no nosso horário de atendimento.

01/09/2026

1 de setembro dia do profissional de educação física, uma paixão que nós unil e nós momentos para cuidar bem de você,❤️‍🔥

29/08/2026

Começando o nosso esquenta pré desafio 30 dias no foco,uma jornada de transformação de hábitos para um resultados transformador na vida de cada participante que decidiu encarar essa jornada conosco.
Vai ser incrível 🎯❤️‍🔥

25/08/2026

Resultados incríveis como estes estamos vivendo por aqui através de uma rotina comprometida,orientação e acompanhamento direcionado para o objetivo dos nossoa alunos.

Conheça a nossa metodologia e venha transformar o seu corpo e a sua saúde.

20/08/2026

Da uma olhada neste depoimento da nossa aluna Meireles,ela chegou aqui com a saúde debilitada com encaminhamento para fazer infiltração nos joelhos e encaminhamento cirurgia e conseguimos reverter o quadro, hoje ela vive sem dores e tem o seu corpo transformado acada que cuidamos dela por aqui.

Invista em você vem para o Ct Ellus💚

19/08/2026

O nosso desafio de emagrecimento 30 dias no foco ja está com a inscrição abertas, foi dada a largada para eliminar gordura e preparar o seu corpo para um nova versão.
Vagas limitadas!

Se você ja vai esta nete desafio conosco digita"EuQuero" que agente vai te passar todas as informações.

17/08/2026

✨ **MAT PILATES chegou para transformar a forma como você se movimenta.**

Mais do que alongar, o Pilates trabalha o corpo de forma inteligente, desenvolvendo **força, mobilidade, equilíbrio, consciência corporal e controle dos movimentos.**

E tudo isso com exercícios realizados no solo, utilizando o próprio corpo e acessórios.

💚 No **Studio Harmone, dentro da Ellus Academia**, você encontra uma experiência pensada para quem quer cuidar do corpo, melhorar seus movimentos e viver com mais qualidade.

**Seu corpo mais forte.
Sua mente mais leve.
Sua vida em harmonia.**

📍 Ellus Academia — Mairinque/SP
🧘‍♀️ **Mat Pilates | Studio Harmone**

Quer experimentar essa modalidade? **Chame a gente no WhatsApp e saiba como participar.**

QualidadeDeVida SaúdeEMovimento Mobilidade Força BemEstar PilatesSolo

14/08/2026

Envelhecer não significa perder autonomia,pelo contrário com estímulos certos é possível ganhar mais força,equilíbrio,disposição e qualidade de vida em qualquer idade.

A musculação é uma das atitudes mais recomendadas para a terceira idade,pois ajuda a preservar a massa muscular,fortalecer os ossos ,melhorar a mobilidade e reduzir o risco de quedas e fraturas.

Mas tão importante quanto treinar é ter um acompanhamento adequado,respeitando as limitações, necessidades e objetivos de cada pessoa.

Aqui no centro de treinamento ellus em saúde e qualidade de vida,acreditamos que cada aluno merece atenção, acompanhamento e boa orientação para um ambiente seguro e acolhedor para evoluir no próprio ritmo.

Deslize para entender porque a musculação pode ser uma grande aliada para uma vida mais ativa e independente.

13/08/2026

Isso é um "Antes e Depois"...
Mas o que realmente existe aqui é um processo.

Dias difíceis,rotina cansativa,demanda de trabalho,afazeres domésticos e cuidado com os filhos pequenos.teve falta de vontade de treinar,teve cansaço, mas acima de tudo teve respeito e paciência com o processo e ritmo de vida dela que construímos com disciplina,intensivo,acompanhamento e estratégia para fazer acontecer mesmo quando a motivação falhava.

E nada disso aconteceu por acaso!

Ela deu o primeiro passo e confiou no processo,acreditou e manteve a constância mesmo sendo desafiador e o super resultado veio 10,700kg eliminados com muito sucesso!!

Ficamos felizes com esse caso de sucesso e ver a alegria e o poder da transformação que o nosso acompanhamento promove na vida e saúde das pessoas. Tá esperando oque? De o primeiro passo ,você também consegue.Aqui ninguém solta a mão de ninguém e os resultados são espetaculares com o resultado da ca.

Por aqui a meta é clara: cuidar bem da sua saúde!

Digita EU QUERO e conheça nossa metodologia de emagrecimento.

Endereço

Rua João Antônio Ramos, 22
Mairinque, SP
18120000

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