Viver de Boxe

11/02/2026

13/12/2025

Que o céu te receba com todo amor e que a senhora descanse nos braços do pai! Minha mãe, grande exemplo para todos nós.
Te amarei eternamente! 🕊️🙏🏻😭

13/05/2025

Celebrar é Cuidar
Especial Dia das Mães
Movimento, saúde e amor com elas no centro de tudo.

Em homenagem ao mês das mães, convidamos você para viver um momento único de bem-estar, conexão e solidariedade!

O evento será promovido por Niltinho Freitas educador físico e treinador de atletas de alta performance, irmão do tetracampeão mundial de boxe Popó Freitas em parceria com a Dra. Layane profissional comprometida com a saúde, beleza e qualidade de vida da mulher.

Será um aulão fitness beneficente, reunindo 40 mulheres incríveis para celebrar o autocuidado, a força feminina e o amor em movimento!

Data: 17 de maio (Sábado)
Horário: 08:30 da manhã
Local: Praça do Sol
Ingresso solidário: 1kg de alimento não perecível
Vagas limitadas!

Toda a arrecadação será destinada a famílias em situação de vulnerabilidade.
Venha viver essa experiência com a gente porque celebrar é cuidar!

Link da inscrição
https://forms.gle/cPrbymeX1vqNdriw9

20/08/2024

Fala Pessoal ! Se você quer saber um pouco mais sobre a Escola de boxe , arraste para o lado 👉

29/04/2024

Fala minha galera ! Já ouviu falar no corner?

No boxe, o “corner” refere-se ao canto do ringue onde um lutador e sua equipe se reúnem entre os rounds.

O desempenho do corner pode ter um impacto significativo na eficácia do lutador durante a luta.

É isso aí pessoal , conhecimento nunca é demais ! E vamos viver de boxe !🥊

17/04/2024

Fala minha Galera ! Deixando para vocês aqui os equipamentos essenciais para que uma aula de boxe aconteça com qualidade e segurança. Segue:

🥊Luvas de Boxe - Segurança e conforto para proteger suas mãos em cada golpe.

🥊Saco de Pancadas - Fundamental para desenvolver força e técnica.

🥊Protetores - Cabeça, boca e canelas protegidas para treinar com segurança total.

🥊Corda de Pular - Melhore sua agilidade e resistência com um exercício clássico.

🥊Bandagens de Mão - Suporte e proteção extra para suas mãos e pulsos.

🥊Manoplas de Boxe e Bastão de Treino - Precisão e agilidade no foco do seu treino.

É isso aí pessoal !!!

E vamos viver de boxe !

05/04/2024

Fala minha galera !

O sparring é uma peça chave no treinamento de boxe, ajudando a aplicar técnicas em um ambiente controlado e seguro.

Deixe nos comentários suas dúvidas ou dicas para iniciantes! 🥊💥

06/03/2024

Fala minha Galera !

🥊INSCRIÇÕES ABERTAS para o curso VIVER de BOXE!

São 5 módulos onde você terá a chance de se capacitar e se certificar.

Veja aí oque cada módulo tem:

Módulo 1 – História do Boxe: vai Descobrir o que é o boxe, quem cuida das regras, um pouco da história do esporte e conhecer os campeões brasileiros que fizeram história.

Módulo 2 – Administração: Esse módulo é pra aprender a se virar fora do ringue. Vai falar sobre como um professor de boxe deve agir, se organizar, cuidar das suas finanças e entender o que cada aluno precisa.

Módulo 3 - A Metodologia: Aqui o papo é sobre como dar as aulas. Você vai aprender a preparar o espaço onde treina, os equipamentos que precisa, os benefícios do boxe pra saúde, como planejar suas aulas e fazer todo mundo evoluir passo a passo. É o coração do curso, onde você aprende a ser um professor top.

Módulo 4 - Técnica: Esse é o módulo mão na massa. Vai aprender tudo sobre bandagem (aquela proteção que se coloca na mão), os diferentes golpes, como se mover direitinho, tipos de treino e como fazer sparring, que é aquele treino mais pegado, simulando uma luta. É pra quem quer dominar todos os lances do boxe.

Módulo 5 - Regras: Por último, mas não menos importante, você vai entender todas as regras do boxe, seja profissional ou amador, e aprender sobre o papel do corner, que é quem dá suporte ao lutador durante as lutas. Isso é essencial pra quem quer levar o boxe a sério, competir ou mesmo só entender melhor as lutas que assiste.

E aí ? Oque achou ? Vai ficar de fora ?

Faça como centenas de alunos meus ,mude de vida através do boxe!

E o curso viver de boxe custa menos de 3 reais por dia !

Click no link da bio e faça sua inscrição !

Aperta o passo , as inscrições que ficaram abertas somente até sábado dia 08.03!🏃

27/02/2024

O grande evento do final de semana.

Galera,estejam preparados quando surgirem as oportunidades em sua vida!

O sucesso no boxe é feito de momentos preparados com esforço.E Tudo começa antes do confronto.

E para te ajudar ser um professor de boxe certificado.Quero te convidar para nosso evento Viver de boxe , onde quero te ensinar como a viver de boxe e potencializando seus ganhos financeiros.

Inscreva-se, é dia 04 de março às 20h.
O link tá na bio.

07/02/2024

🥊 Descubra o Poder do Boxe para a Saúde e o Bem-Estar 🥊

Deslize para o lado e vá além de ensinamentos de golpes e combates. O boxe não é apenas uma arte marcial; é uma chave mestra para desbloquear um novo nível de valência motora, força e equilíbrio mental.

1️⃣ Valência Motora: Explore como o boxe aprimora sua agilidade, força e coordenação, fundamentais para o dia a dia.

2️⃣ Agilidade e Coordenação: A esquiva e os movimentos precisos do boxe podem aumentar sua capacidade de reação e coordenação motora.

3️⃣ Força e Potência: Construção de uma musculatura robusta e na potencialização da sua força.

4️⃣ Resistência Cardiovascular: O boxe eleva a saúde do coração, aumentando sua resistência e capacidade pulmonar.

5️⃣ Benefícios Mentais e Emocionais: O boxe é um aliado contra o estresse, melhorando sua saúde mental e elevando a autoconfiança.

O boxe é mais do que um esporte; é uma filosofia de vida que ensina resiliência, disciplina e respeito por si mesmo e pelos outros. ⚡

24/01/2024

🥊💥 TRANSFORME SEU TREINO DE BOXE COM FUNCIONAL! 💪🔥

👊 Aumente sua POTÊNCIA e FORÇA com movimentos que simulam o ringue!

🏃‍♂️ Eleve sua RESISTÊNCIA - esteja pronto para cada round!

🤸‍♀️ AGILIDADE e EQUILÍBRIO - mova-se como um campeão!

🛡️ FORTALECIMENTO MUSCULAR - diga adeus às lesões!

🔄 FLEXIBILIDADE e MOBILIDADE - golpes mais fluidos e precisos!

📌 Siga para mais dicas 🥊